اولاد

اعداد طعام طفلك الرضيع في المنزل
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
28

حيفا
سماء صافية
28

ام الفحم
سماء صافية
28

القدس
سماء صافية
28

تل ابيب
سماء صافية
29

عكا
سماء صافية
28

راس الناقورة
سماء صافية
28

كفر قاسم
سماء صافية
28

قطاع غزة
سماء صافية
30

ايلات
سماء صافية
27
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

هل تريدين اعداد طعام طفلك الرضيع في المنزل؟ هذه النصائح مفيدة لك

يحتاج طفلك الرضيع إلى الغذاء الصحي والكامل لكي ينمو جسمه وذهنه بشكل سليم وسريع. وبالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، يمكنك الإعتماد على بعض الأطعمة

لا تنسي أن الخضار تحتاج إلى أن تطبخيها على البخار أو الطهي في درجة حرارة عالية لقتل البكتيريا


يحتاج طفلك الرضيع إلى الغذاء الصحي والكامل لكي ينمو جسمه وذهنه بشكل سليم وسريع. وبالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية، يمكنك الإعتماد على بعض الأطعمة الصحية والمفيدة التي بإمكانك تحضيرها في المنزل إبتداءً من الشهر السادس. لذا، إكتشفي في هذا الموضوع الذي نقدمه لك فوائد إعداد طعام طفلك الرضيع في المنزل وتابعي بعض النصائح لإعداده.

أهمية إعداد طعام الرضيع في المنزل

- وجبات غذائية طبيعية وصحية: تفادي تقديم الأطعمة المعلبة والجاهزة بكمية كبيرة لطفلك، فتحضير الطعام بنفسك في المنزل لديه منافع على صحته وتحتوي على كامل العناصر الغذائية التي يحتاجها.

- كلفة أقل: لا شك أن تحضير الطعام في المنزل يكون أقل تكلفة مقارنةً بتكلفة الأطعمة المعلبة الموجودة في الأسواق.

- عليك اولاً إختيار الخضار والفاكهة الطازجة والناضجة ذات الألوان الزاهية مثل الموز، البروكلي، الجزر والكوسى المفيدة لطفلك والخفيفة على معدته. قومي بغسلها وبتقشيرها جيداً قبل تقديمها لطفلك أو قومي بتقطعيها على شكل مكعبات صغيرة.

- لا تنسي أن الخضار تحتاج إلى أن تطبخيها على البخار أو الطهي في درجة حرارة عالية لقتل البكتيريا.

- يمكنك تخزين الطعام في وعاء نظيف وضعيه في الثلاجة لكي يبقى طازجاً لمدة يومين، أو لمدة شهر إذا وضعته في الفريزر.

- تنبهي أخيراً إلى بعض الأطعمة التي قد تسبب حساسية وإبتعدي عن تقديمها لطفلك هي منتجات الألبان، اللحوم، العسل والأطعمة المعلبة. ولا تضيفي السكر، الملح أو السمن على الأطعمة لكي لا تصعب عملية الهضم على طفلك.

كلمات دلالية
طرعان: مجهولون يقومون بأعمال تخريب في مبنى مدرسة