للثوم رائحة قوية جدًّا وطعم لا يقل قوة عن رائحته ولكن بالرغم من ذلك فللثوم فوائد كثيرة ما يجعله من أفضل المقاومين للأمراض والالتهابات، ولمن لا يعلم فإن تناول الثوم على الريق صباحًا لفعالية أكبر وأشمل. موقع العرب يقدّم لكم فوائد تناول الثوم صباحًا:


صورة توضيحيّة

أولًا: يساعد في حرق الدهون المتراكمة ويخلّص الجسم من السوائل الزائدة غير المرغوب بها.
ثانيًا: يقضي على الانفلونزا، بالذات إذا قمت بغلي الماء مع الثوم، وقمت باستنشاق البخار، فهذا يساعد على القضاء على الجراثيم والانفلونزا المزعجة في فصل الشتاء.
ثالثًا: اذا وضعت القليل من الثوم مع كأس الحليب، فسوف يساعدك على تهدئة أعصابك بالإضافة إلى تقويتها. 
رابعًا: الثوم يعمل كمطهّر للمعدة بالذات عندما تكون خالية والصباح هو أفضل وقت لتطهيرها من كل البكتيريا الموجودة المترسبة.