دراسة بريطانية:

أدى ركوب الدراجات على نحو معتاد إلى الحد من خطر الوفاة عموما بنسبة 41%، كما تراجعت نسبة خطر الإصابة بالسرطان بواقع 45%، وتراجعت نسبة خطر الإصابة بمرض القلب بنحو 46%

خلّصت دراسة بريطانية حديثة إلى أنّ ركوب الدراجات يحد من خطر الإصابة بمرض السرطان ومرض القلب بمقدار النصف، وفقًا لما نشر في دورية بريطانية معنية بالشؤون الطبية. وقد أظهرت الدراسة التي استغرق إعدادها خمس سنوات وشملت 250 ألف بريطاني، أنّ المشي أيضا له بعض الفوائد مقارنة بالجلوس داخل وسائل المواصلات العامة أو ركوب السيارة.


صورة توضيحية

وقارنت الدراسة بين أناس دأبوا على الحركة بـ"نشاط" وآخرين أكثر ميلا لعدم الحركة. ورصد الباحثون وفاة 2,430 شخصا ممن شملتهم الدراسة، في حين شخص الأطباء إصابة 3,748 بالسرطان، وإصابة1,110 آخرين بمشاكل في القلب.

ويذكر أنّه وبحسب الباحثين فإنّه بمجرد أن يصبح ركوب الدراجة جزءًا من روتين العمل اليومي، يكون الأمر أكثر سهولة مقارنة بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ووفقًا للدراسة، أدى ركوب الدراجات على نحو معتاد إلى الحد من خطر الوفاة عموما بنسبة 41%، كما تراجعت نسبة خطر الإصابة بالسرطان بواقع 45%، وتراجعت نسبة خطر الإصابة بمرض القلب بنحو 46%. وسجل راكبو الدراجات مسافة 30 ميلا في المتوسط كل أسبوع، وكلما سُجلت مسافة أكبر، كانت النتائج الصحية أفضل. وأشارت الدراسة أيضًا إلى أنّ المشي يقلل احتمالات تفاقم مرض القلب، في حين تعود فائدة كبيرة على أولئك الذي يحرصون على المشي مسافة تزيد على ستة أميال أسبوعيا.حداث فارق".