شباب وصبايا

البقدونس.. سرّ من أسرار الرشاقة!
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
25

حيفا
غائم جزئي
25

ام الفحم
غائم جزئي
25

القدس
سماء صافية
24

تل ابيب
غائم جزئي
26

عكا
غائم جزئي
25

راس الناقورة
غائم جزئي
25

كفر قاسم
غائم جزئي
26

قطاع غزة
سماء صافية
24

ايلات
سماء صافية
30
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

البقدونس.. سرّ من أسرار الرشاقة!

يملك البقدونس الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فهو مصدر غني يالعناصر والمركبات الغذائية الضرورية والمهمة، وفي مجال الرشاقة أيضًا يلعب البقدونس دورًا هامًا، حيث أنّ تناول البقدونس او شرابه يساعد كثيراً في التخلص من الوزن الزائد والدهون.

 تناول البقدونس او شرابه يساعد كثيراً في التخلص من الوزن الزائد والدهون


يملك البقدونس الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فهو مصدر غني يالعناصر والمركبات الغذائية الضرورية والمهمة، وفي مجال الرشاقة أيضًا يلعب البقدونس دورًا هامًا، حيث أنّ تناول البقدونس او شرابه يساعد كثيراً في التخلص من الوزن الزائد والدهون.

صورة توضيحية

وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي صحّي، غني بالفواكه والخضار، كما ويجب تناول شراب عصير البقدونس مرة واحدة على الأقل يومياً، لأّن خصائصه عديدة ومنها مثل إدرار البول وبالتالي خفض الوزن الزائد بسبب الماء المخزن في الجسم. كما يحتوي على القليل من السعرات الحرارية وفيتامين أ، ب9، وك وغني جداً بالحديد.

وأخيرًا، يمكنك شراء عبوات شاي البقدونس ووضعها في كوب ماء مغلي. أو اذا اردت وسيلة طبيعية اكثر، ضعي ملعقتين صغيرتين من البقدونس في كوب ماء مغلي واتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفّيه واشربيه.

كلمات دلالية
كفر برا|الخضراء تصادر شاحنة أفرغت نفايات بشكل غير قانوني