شباب وصبايا

ما هي نسبة الدهون في جسمك؟
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
21

حيفا
سماء صافية
21

ام الفحم
سماء صافية
22

القدس
سماء صافية
22

تل ابيب
سماء صافية
22

عكا
سماء صافية
21

راس الناقورة
سماء صافية
21

كفر قاسم
سماء صافية
22

قطاع غزة
سماء صافية
25

ايلات
غائم جزئي
27
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

ما هي نسبة الدهون في جسمك؟ اكتشفي بهذه الطريقة

حساب ومعرفة نسبة الدهون في الجسمك أمر مهم وضروري، حيث يمكن من خلاله تحديد طريقة تناول الطعام وانواع الأغذية الصحيحة واللازمة كما وسيساهم في الوصول على الوزن المثالي والسليم. موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم..

موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم.. تابعي معنا!


حساب ومعرفة نسبة الدهون في الجسمك أمر مهم وضروري، حيث يمكن من خلاله تحديد طريقة تناول الطعام وانواع الأغذية الصحيحة واللازمة كما وسيساهم في الوصول على الوزن المثالي والسليم. موقع العرب.كوم يقدّم لك اليوم طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم.. تابعي معنا!


صورة توضيحية

لحساب نسبة الدهون في الجسم عند المرأة نحسب وزن الجسم ونضرب الوزن بمعادلة الجسم وهي 732.0 ونجمعه مع القيمة وهي 986.8 كمثل: وزن الجسم * 732.0 + 986.8، قياس محيط الخصر*157.1570.0 وقياس الأرداف *249. تجمع النتائج الثلاث التي تحصلين عليها مع بعضها فتحصلين على نسبة كتلة الجسم العضلية فيطرح منها وزن الجسم الكلي لتعلمي ما هي نسبة الدهون في جسمك.

كلمات دلالية
القدس: اصحاب المحلات أدوا الصلاة امام متاجرهم