ثقافة جنسية

ليدي - معلومات مهمة ومفيدة للزوجة
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ليدي - معلومات مهمة ومفيدة للزوجة من الخبراء والعلماء

إذا عانيت من الأرق لأكثر من عشرة أسابيع متتالية بسبب مشاكل أسرية مستديمة، يستحسن أن تراجع العيادة المختصة حفاظاً على سلامة صحتك


- قد يؤثر الطلاق سلباً على ضغط الدم عندك. كيف ذلك؟ يسبّب الأرق ويعيق النوم الهانئ، ما يؤدي الى خلل في ضغط الدم، بحسب أبحاث أميركية جديدة.
- نصيحة: إذا عانيت من الأرق لأكثر من عشرة أسابيع متتالية بسبب مشاكل أسرية مستديمة، يستحسن أن تراجع العيادة المختصة حفاظاً على سلامة صحتك.


صورة توضيحية

- في سن اليأس: من تمارس رياضة المشي لأربع ساعات في الأسبوع خلال سن اليأس تتراجع عندها مخاطر سرطان الثدي بحدود 10%
- هام: تُشخّص غالبية حالات سرطان الثدي بعد انقطاع الدورة الشهرية، وتحدث 75% منها عند سيدات تجاوزن عمر الخمسين.

- بحسب الجمعية الأميركية الشمالية لسن اليأس فإن اعتناء الجدة بأحفادها لمرة في الأسبوع يحسّن عندها وظائف الدماغ، ولا سيما الذاكرة. أما في حال رعايتها لهم لأكثر من خمس مرات أسبوعياً، فتتراجع عندئذٍ بعض الوظائف المعرفية لديها، وأغلب الظنّ أن ذلك جراء الإرهاق المتراكم.

كلمات دلالية