شباب وصبايا

للشباب: الأسباب التي تمنع ظهور عضلات البطن
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
مطر خفيف
23

حيفا
سماء صافية
23

ام الفحم
سماء صافية
23

القدس
غائم جزئي
21

تل ابيب
غائم جزئي
21

عكا
سماء صافية
23

راس الناقورة
مطر خفيف
23

كفر قاسم
غائم جزئي
21

قطاع غزة
سماء صافية
19

ايلات
سماء صافية
26
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

للشباب: الأسباب التي تمنع ظهور عضلات البطن

هل تعلم عزيزي الشاب ما هي الأسباب التي تمنعك من الحصول على معدة مقسمة بالرغم من تمارين البطن يوميًا؟


هل تعلم عزيزي الشاب ما هي الأسباب التي تمنعك من الحصول على معدة مقسمة بالرغم من تمارين البطن يوميًا؟


صورة توضيحية 

ضعف البنيّة العضليّة
ضعف في تجاوّب الجينات الوراثية
قلة شرب الماء أي عدّم الحصول على القدّر الكافِي من الماء
قلّة النوم
الإمتناع عن أكل الأطعمة النشوية
الإكثار في تدريب عضلات البطّن وتجاهل العضلات الأخرى
عدم ممارسة التمارين الهوائيّة
كثرة التدخين وتناول المشروبات الغازيّة
الإضطرابات النفسية والبدنيّة
الأكل بشراهة بدون مراعات السعرات الحرارية وما تأكله

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
رياضة تمارين
النقب: افتتاح السوق البدوي التاريخي