الشمام يحتوي على مادة الليكوبين‬ ‫التي تندرج ضمن الكاروتينويدات

أظهرت دراسات حديثة أنّ فاكهة الشمام تساعد في الوقاية من السرطان، لإحتوائها مادة الليكوبين‬ ‫التي تندرج ضمن الكاروتينويدات والتي لها تأثير مهم في تثبيط السرطان، أي مكافحة الخلايا السرطانية. وعلمًا أنّ الشمام قليل السعرات الحرارية، إذ يحتوي مئة غرام منه على 40 سعراً حرارياً فقط.‬ ويتميز الشمام بتأثير منعش خلال فصل الصيف‬ ‫بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يعمل على إمداد الجسم بالرطوبة.

صورة توضيحية‬