صحةHealth

قلة النوم تجعلك عرضة لإرتفاع الكولسترول في الدم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
27

حيفا
سماء صافية
27

ام الفحم
غيوم متناثرة
27

القدس
غيوم متناثرة
26

تل ابيب
غيوم متناثرة
26

عكا
سماء صافية
27

راس الناقورة
سماء صافية
27

كفر قاسم
غيوم متناثرة
26

قطاع غزة
سماء صافية
26

ايلات
سماء صافية
29
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

قلة النوم تجعلك عرضة لإرتفاع الكولسترول في الدم

أكدت دراسة علمية طبية أن الحرمان من النوم يعمل على تراكم مستويات الكولسترول السيّء ويقلّل النوع الجيّد منه.فقد قام الباحثون من جامعة هلسنكي في فنلندا بتحليل 3 مجموعات من البيانات الطبية: المجموعة الأولى، شملت 21 مشاركاً في مختبر النوم، ال

أظهرت نتائج الدراسة أنّ الحرمان من النوم له تأثير سلبي في التمثيل الغذائي للكولسترول


أكدت دراسة علمية طبية أن الحرمان من النوم يعمل على تراكم مستويات الكولسترول السيّء ويقلّل النوع الجيّد منه.فقد قام الباحثون من جامعة هلسنكي في فنلندا بتحليل 3 مجموعات من البيانات الطبية: المجموعة الأولى، شملت 21 مشاركاً في مختبر النوم، الذي هيّء لضبط عملية النوم.

والمجموعة الثانية، هي مجموعة ديلغوم Dilgom (وهي كلمة مختصرة للإشارة إلى متلازمة النظام الغذائي وأسلوب ال حياة والعوامل الوراثية المؤثرة في السمنة ونظام التمثيل الغذائي أو الأيض)، وتشمل 518 شخصاً معرّضين لمخاطر متلازمة التمثيل الغذائي.
وشملت المجموعة الثالثة 2221 مشاركاً من الفئة العمرية بين 30 إلى 45 عاماً معرّضين لمخاطر صحيّة تتعلق بالقلب.

وقد أظهرت نتائج الدراسة أنّ الحرمان من النوم له تأثير سلبي في التمثيل الغذائي للكولسترول. ووجدت الدراسة أنّ الجينات التي تشارك في تنظيم عملية نقل الكولسترول تكون أقلّ نشاطاً لدى الأشخاص الذين عانوا من قلة النوم. وأثبت العلماء كذلك أنّ الأشخاص الذين حرموا من النوم لديهم مستويات أقلّ من الكولسترول الجيد.

نتائج قلة النوم
يعتبر الحرمان من النوم ـ حسب عدة دراسات علمية سابقة ـ سبباً رئيسيّاً لسلبيات عديدة، منها عدم السيطرة على الرغبة في تناول الموادّ الغذائية الدهنية وبكميّات كبيرة. وهو كذلك يُشكّل عامل مخاطرة للإصابة بالسكري بين الذكور. والأخطر من ذلك هو أنه يزيد اضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب، ويزيد مخاطر ظهور أمراض مزمنة، مثل ضغط الدم المرتفع، والسكّري، والاكتئاب والسمنة والسرطان.

كلمات دلالية
العثور على جسم مشبوه في منطقة الكراجات في الناصرة