شباب وصبايا

رجيم الخضار.. صحة ورشاقة وجسم ممشوق
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
سماء صافية
19

حيفا
سماء صافية
19

ام الفحم
غيوم متفرقة
19

القدس
سماء صافية
12

تل ابيب
غيوم متفرقة
17

عكا
سماء صافية
19

راس الناقورة
سماء صافية
19

كفر قاسم
غيوم متفرقة
17

قطاع غزة
سماء صافية
13

ايلات
سماء صافية
16
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

رجيم الخضار.. صحة ورشاقة وجسم ممشوق

إذا كنت يا عزيزتي الجميلة تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن بصورة صحية وآمنة ومضمونة فما عليك إلا إتباع رجيم الخضار. فهذه الحمية لا تقتصر فقط على خسارة الوزن بل هي طريقة ممتازة لتعزيز الصحة، حيث أنّ هذه الحمية الغذائية تعتمد على تناول أكبر كمي

الخضروات مصدر غني بالألياف والمعادن والعناصر الغذائية الهامّة


إذا كنت يا عزيزتي الجميلة تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن بصورة صحية وآمنة ومضمونة فما عليك إلا إتباع رجيم الخضار. فهذه الحمية لا تقتصر فقط على خسارة الوزن بل هي طريقة ممتازة لتعزيز الصحة، حيث أنّ هذه الحمية الغذائية تعتمد على تناول أكبر كمية ممكنة من الخضراوات كالسلطات وعصائر الخضار وحساء الخضار. تابعي معنا فوائد هذه الحمية!


صورة توضيحية

- الخضروات مصدر غني بالألياف والمعادن والعناصر الغذائية الهامّة.

- تعتبر الخضراوات من المركبات الغذائية التي يسهل على الجسم إمتصاصها ولا تشكل عبئًا الجهاز الهضمي.

- تناول الخضراوات كأساس يومي ووجبات رئيسية تضمن لك إنقاص وزن جسمك بمقدار أربع مرات أكثر من الحميات الغذائية الأخرى.

- الخضروات تحسّن المزاج والصحة النفسية.

- الخضروات تقضي على الأرق وتمكنك من النوم بشكل جيد.

كلمات دلالية
النقب يٌفجع بوفاة طالبة التمريض أسيل تيسير أبو قويدر