فنانين

ليدي- بولينا طشجيان: نبرمج وننسق الجسم
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ليدي- بولينا طشجيان: نبرمج وننسق الجسم ونخفف الوزن بالزومبا والايروبك

بولينا طشجيان:

لا شيء يمنع الانسان عن ممارسة الرياضة والحمل ليس مرضا

الرياضة مهمة لنفسية المرأة فبعد الرياضة تفرز المرأة هورمونات تعطيها راحة نفسية بالاضافة الى انها تعمل شيئا لنفسها فقط خاصة وانها تعطي الاخرين بصورة دائمة


ليدي- ابنة مدينة حيفا درست الرياضة وتعمل في مجالها من خلال دورات مع الرجال والنساء لكنها تشعر ان المساواة بين الرجل والمرأة غير موجودة في مجتمعنا، تطمح لإنخراط اكبر عدد من ابناء مجتمعها في فعاليات رياضية وذلك ليعود عليهم بالخير والصحة. تعتقد ان مجتمعنا طيب وكريم لكنه يعاني التخلف والعنصرية بسبب قلة الوعي والادراك تبحث من خلال رسالتها الاجتماعية عن الانفتاح والتربية لاولادنا لينتهجوا درب السعادة والنجاح.


بولينا بوديان طشجيان

ليدي: عرفينا عن نفسك من انت ؟
بولينا بوديان طشجيان أرمنية الاصل من مدينة حيفا، معلمة ومدربة رياضة في مدرسة المتنبي واحمل لقب اول من معهد فينجيت، ما يميز طبيعة عملي انني اعمل الى جانب اخصائية تغذية والتي تضع برنامج عمل للذين اعالجهم ووفقا لذلك اتقدم.

ليدي: ما هي رسالة وطبيعة عملك ؟
بولينا: اعمل مع النساء والفتيات على تنسيق الجسم وتخفيف الوزن وذلك بواسطة انواع عديدة من الرياضة كالزومبا والايروبك وتنظيم الجسم وكل الطرق الحديثة.

ليدي: حدثينا عن العمل الجديد الذي ستعملين عليه كبرنامج في هذا المجال ؟
بولينا: ما سأقوم به هو برنامج لتخفيف الوزن للرجال كما نجحت في عملي مع النساء مع مئات الحالات حيث وضعت برنامج لفرقة عمل للرجال وذلك وفقا لبرنامج غذائي واضح يجعل جسمهم يصلح لعرض الأزياء فلا يمكن أن تكون النساء مرتبة اكثر من الرجال.

ليدي: هل نستطيع ان نقول ان المرأة العربية تمارس الرياضة ؟
بولينا: الحقيقة انه منذ سنوات قليلة هنالك تغيير وذلك بسبب الوعي لهذا الموضوع والمرأه تدرك انه من واجبها ان تمارس الرياضه لتحافظ على صحتها وأناقتها وبالذات لتحافظ على نفسية مرتاحه وهذا يحظى بدعم العائلة من قبل الرجال والأباء والأخوة.

ليدي: لماذا تعتقدين أن الرياضة مهمة للمرأة ؟
بولينا: الرياضة مهمة لنفسية المرأة فبعد الرياضة تفرز المرأة هورمونات تعطيها راحة نفسية بالاضافة الى انها تعمل شيئا لنفسها فقط خاصة وانها تعطي الاخرين بصورة دائمة.

ليدي: ماذا تقولين للنساء اللواتي يقلن انه لا وقت لممارسة الرياضة ؟
بولينا: الموضوع هو سلم الأفضليات والأولويات، هل هنالك أفضل من الصحة، هل زيارة الجارة اهم، هل مشاهدة التلفاز اهم؟
نحن نقرر توزيع الوقت، علينا ان نمارس الرياضه ونحن بصحة جيدة وليس بعد ان نعاني من الامراض ونبدأ بالبحث عن العلاج والحلول. الجسم يحتاج الى علاج يومي والراحة الذاتيه مهمه وهي ذات افضلية ويعبر ذلك عن وعي الانسان وتقدمه.

ليدي: هل المرأة الحامل تستطيع ممارسة الرياضة؟
بولينا: لا شيء يمنع الانسان عن ممارسة الرياضة والحمل ليس مرضا وهنالك انواع رياضة خاصة بالمرأة الحامل ومن تمارس الرياضة بشكل دائم تستطيع الاستمرار .

ليدي: هل هنالك رياضة للرجال والنساء؟
بولينا : هنالك رياضة تلائم الرجال والنساء والمدرب القدير يستطيع أن يوفر لكل شخص ما يريده، هنالك دروس تعمل على الحركة وهنالك ما يعمل على اعضاء مختلفة في الجسم وكل واحد يبحث عن ما يلائمه ويلائم جسمه من خلال الاجهزه المختلفة .

ليدي: في المدرسة الطالبات يهربن ولا يحببن درس الرياضة ؟
بولينا: صحيح وهذا يعود للوعي عند الفتيات من البيت ، الفتاة تنظر الى التلفاز وترى الرياضة وتفرح لكنها تفضل عدم ممارسة ذلك، اعترف انني كمعلمة اعاني من هذا الموضوع فقسم يأتي لساعات بعد الظهر لا يرضى بدرس الرياضه في المدرسة، الادارة في المدارس توجه الاهمية للرياضيات وليس للرياضة، لماذا يجب ان نتعلم في التخنيون ونحن نعاني المرض؟

ليدي: هل هنالك مساواة بين الرجل والمرأة في مجتمعنا ؟
بولينا : لا اعتقد ان هنالك مساواة، طالبنا بالمساواة وكان وضعنا في الماضي افضل مما هو عليه اليوم فالمرأة دخلت للعمل وبقيت تقوم بدورها كأم والجل لم يأخذ اي دور في البيت ليساعد المرأة وكان هذا العمل من نصيب المرأة فقط .

ليدي: ما الذي يعجبك في مجتمعنا؟
بولينا: المجتمع طيب وكريم ويهتم الواحد بالأخر .

ليدي: ما الذي لا يعجبك في مجتمعن ؟
بولينا : التخلف وقلة المساواة بين الرجل والمرأة والعنصرية التي تنتشر في كل مكان بسبب قلة الوعي .

ليدي: ما هي طموحاتك المستقبلية؟
بولينا: أن اقنع اكبر عدد من ابناء المجتمع لاهمية الرياضة وذلك عن طريق الوعي للمحافظة على صحتهم، اعتقد ان الانفتاح والتربية يدعمان الرياضة ومركزها في مجتمعنا.

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
بولينا طشجيان
بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,808
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
106,201
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
106,200
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,796
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,792
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,390
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,582
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,732
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,537
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,712
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,352
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,350
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,688
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,513
حكيم اوغلو الحلقة 22
حكيم اوغلو الحلقة 22
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,076
التفاح الحرام 4 الحلقة 7
التفاح الحرام 4 الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,268
الميراث الحلقة 167
الميراث الحلقة 167
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,068
شقة الأبرياء الحلقة 6
شقة الأبرياء الحلقة 6
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,064
السد الحلقة 10
السد الحلقة 10
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,060
عروس بيروت 2 الحلقة 9
عروس بيروت 2 الحلقة 9
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,528
اسود فاتح الحلقة 19
اسود فاتح الحلقة 19
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,052
من الآخر الحلقة 20
من الآخر الحلقة 20
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,262
الوجه الآخر الحلقة 34
الوجه الآخر الحلقة 34
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,044
داوِني الحلقة 68
داوِني الحلقة 68
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,040
حكايات بنات 5 الحلقة 22
حكايات بنات 5 الحلقة 22
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,777
الميراث الحلقة 166
الميراث الحلقة 166
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,516
عروس بيروت 2 الحلقة 8
عروس بيروت 2 الحلقة 8
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,771
من الآخر الحلقة 19
من الآخر الحلقة 19
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,256
اسود فاتح الحلقة 18
اسود فاتح الحلقة 18
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,255
ماريا ومصطفى الحلقة 7
ماريا ومصطفى الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,254
الحفرة 4 الحلقة 7
الحفرة 4 الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,759
داوِني الحلقة 67
داوِني الحلقة 67
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,008
ابنة السفير 2 الحلقة 21
ابنة السفير 2 الحلقة 21
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,753
حكايات بنات 5 الحلقة 21
حكايات بنات 5 الحلقة 21
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,250
الوجه الآخر الحلقة 33
الوجه الآخر الحلقة 33
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,498
ابنة السفير 2 الحلقة 20
ابنة السفير 2 الحلقة 20
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,744
ابنة السفير 2 الحلقة 19
ابنة السفير 2 الحلقة 19
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,988
حكايات بنات 5 الحلقة 20
حكايات بنات 5 الحلقة 20
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,246
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 9
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 9
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,735
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 25
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 25
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,488
من الآخر الحلقة 18
من الآخر الحلقة 18
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,243
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 24
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 24
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,242
من الآخر الحلقة 17
من الآخر الحلقة 17
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,241
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 23
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 23
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,720
عروس بيروت 2 الحلقة 7
عروس بيروت 2 الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,956
المعلم الحلقة 6
المعلم الحلقة 6
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,238
الميراث الحلقة 165
الميراث الحلقة 165
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,237
داوِني الحلقة 66
داوِني الحلقة 66
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,708
نجمة الشمال الحلقة 36
نجمة الشمال الحلقة 36
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,940
عروس بيروت 2 الحلقة 6
عروس بيروت 2 الحلقة 6
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,702
عروس بيروت 2 الحلقة 5
عروس بيروت 2 الحلقة 5
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,932
عروس بيروت 2 الحلقة 4
عروس بيروت 2 الحلقة 4
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,696
عروس بيروت 2 الحلقة 3
عروس بيروت 2 الحلقة 3
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,924
عروس بيروت 2 الحلقة 2
عروس بيروت 2 الحلقة 2
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,230
عروس بيروت 2 الحلقة 1
عروس بيروت 2 الحلقة 1
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,916
الوجه الآخر الحلقة 32
الوجه الآخر الحلقة 32
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,912
اسود فاتح الحلقة 17
اسود فاتح الحلقة 17
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,908
الميراث الحلقة 164
الميراث الحلقة 164
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,226
الوجه الآخر الحلقة 31
الوجه الآخر الحلقة 31
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,450
الحمامة الحلقة 14
الحمامة الحلقة 14
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,896
حب في العلّية الحلقة 15
حب في العلّية الحلقة 15
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,669
حكايات بنات 5 الحلقة 19
حكايات بنات 5 الحلقة 19
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,888
اسود فاتح الحلقة 16
اسود فاتح الحلقة 16
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,221
العنقاء الحلقة 15
العنقاء الحلقة 15
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,440
في السراء و الضراء الحلقة 6
في السراء و الضراء الحلقة 6
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,438
بابل الحلقة 16
بابل الحلقة 16
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,872
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 2
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 2
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,217
الغرفة الحمراء الحلقة 7
الغرفة الحمراء الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,864
أحلى صوت - الكبار الحلقة 2
أحلى صوت - الكبار الحلقة 2
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,215
زهرة الثالوث الحلقة 43
زهرة الثالوث الحلقة 43
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,856
رامو الحلقة 16
رامو الحلقة 16
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,852
داوِني الحلقة 65
داوِني الحلقة 65
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,212
الخائن الحلقة 2
الخائن الحلقة 2
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,633
الطبيب المعجزة الحلقة 33
الطبيب المعجزة الحلقة 33
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,210
حياة جديدة الحلقة 7
حياة جديدة الحلقة 7
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,836
انت اطرق بابي الحلقة 14
انت اطرق بابي الحلقة 14
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,208
منزلي الحلقة 15
منزلي الحلقة 15
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,828
وعد شرف الحلقة 1
وعد شرف الحلقة 1
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,618
الميراث الحلقة 163
الميراث الحلقة 163
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,615
داوِني الحلقة 64
داوِني الحلقة 64
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,204
من الآخر الحلقة 16
من الآخر الحلقة 16
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,406
أطرق بابي الحلقة 40
أطرق بابي الحلقة 40
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,202
قطاع الطرق 6 الحلقة 2
قطاع الطرق 6 الحلقة 2
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,402
المؤسس عثمان الحلقة 29
المؤسس عثمان الحلقة 29
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,200
السد الحلقة 9
السد الحلقة 9
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,796
أطرق بابي الحلقة 39
أطرق بابي الحلقة 39
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,198
الوجه الآخر الحلقة 30
الوجه الآخر الحلقة 30
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,591
أطرق بابي الحلقة 38
أطرق بابي الحلقة 38
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,196
حكايات بنات 5 الحلقة 18
حكايات بنات 5 الحلقة 18
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,780
اسود فاتح الحلقة 15
اسود فاتح الحلقة 15
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,388
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 22
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 22
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,772
شقة الأبرياء الحلقة 5
شقة الأبرياء الحلقة 5
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,384
قطاع الطرق 6 الحلقة 1
قطاع الطرق 6 الحلقة 1
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,573
من الآخر الحلقة 15
من الآخر الحلقة 15
الخميس ٢٢ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,190