من فوائد زيت السمك.. 

يقلل من قابلية الإصابة بالارتعاش البطني ويرفع مستويات الذكاء عند الانسان

يغني تناولها عن تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم يزيد من سرعة استيعابه للمعلومات

نجد زيت السمك في الأسماك الدهنية الغنية بالزيت، ويُسمى زيت السمك ايضًا بإسم أوميغا 3، وهو عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وله فوائد كثيرة ومميزة، ومنها سنقدمها لكم زوارنا عبر موقع العرب.كوم.. تابعوا..

صورة توضيحية 

- تعمل مواد (إيكوسانويدز) المنتجة من زيت السمك من نوع أوميغا 3، على التقليل من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب وأنواع من السرطان والإلتهابات.

- تزيد هذه الزيوت من ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.

- تعمل هذه الزيوت على تخفيف الإلتهابات في الأوعية الدموية.

- تقلل من العوامل التي تؤثر على تخثر الدم تقلل من كميات الدهون في الدم مثل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.

- يمنع الإصابة بالأزمات القلبية إذا ما تم تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل.

- يمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد من الممكن أن تؤدي إلى الأزمات القلبية.

- يعمل على منع نبضات القلب غير المنتظمة.

- تحول تركيبة هذا الزيت دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب ومن الفوائد الأخرى لهذه الزيوت بشكل عام منع حدوث بعض حالات السرطان.

- تخفض من نسب حدوث بعض الأمراض مثل التهاب القولون، والصدفية، التهاب المفاصل.

- يعد هذا الزيت فعالاً لأمراض الربو وبعض الأمراض النفسية.

- تقلل زيوت السمك من مستويات الأحماض الدهنية الموجودة في غشاء خلايا الدم والتي تخفض بدورها من تجمع صفائح الدم وكذلك تشنجات الشريان التاجي.

- يقلل من قابلية الإصابة بالارتعاش البطني.

- يغني تناولها عن تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم يزيد من سرعة استيعابه للمعلومات.

- يرفع مستويات الذكاء عند الانسان.

- يخفف من الآلام التي يعاني منها مرضى المفاصل.

- تدخل المواد الموجودة في زيت السمك في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة بسبب مرض التهاب المفاصل العظمي، والغضاريف هي الأنسجة الواقية والتي تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع من احتكاكها ببعضها، لذا فهي تقلل بدورها من نشاط الأنزيمات المسؤولة عن تلف الخلايا وحدوث حالات الالتهاب.