حمية حبة البن الأخضر أثبتت مدى فعاليتها وقدرتها على مساعدتك على خسارة الوزن الزائد بسرعة

انتشرت مؤخرًا في مختلف دول العالم حمية غذائية جديدة، نتائجها سحرية وتكاد لا تُصدق، حيث تُمكنك من خسارة 12 كيلو في أقل من شهر واحد. هذه الحمية تدعى حمية حبة البن الأخضر، وقد أثبتت مدى فعاليتها وقدرتها على مساعدتك على خسارة الوزن الزائد بسرعة وسهولة، ومن دون أي أثار جانبية.

صورة توضيحية

وينصح خبراء التغذية بتناول حوالى 700-1050 ملليغرام من البن الأخضر يومياً ما يساعدك في خسارة الوزن بنسبة تزيد عن 25٪ من مجرّد إتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية. حيث تعمل هذه الحبوب على فقدان الشهية وتساعد في حرق الدهون، وتعمل على خفض الوزن في شكل كبير إذا ما تمَّ تناولها بالكمية اللازمة. كما أنّ وجود مادة الكافيين يؤدي إلى الحدّ من الشهية المفرطة3

هذا، وقد أثبتت الدراسات أيضًا أنّ حبوب القهوة الخضراء تعمل على إفراز مواد تساعد في إنقاص الوزن فى فترة قصيرة نسبياً وهي قادرة على حرق الدهون، ومع شرب فنجان منها يومياً فإنك قد تفقدين 4 كلغ في الأسبوع، ثم 4 أخرى في الأسبوع التالي، حتى تصل في نهاية الشهرين إلى 22 كيلوغرام تقريبًا.