شباب وصبايا

5 أمراض يسببها الإكثار في النوم.. تعرف عليها
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غيوم متفرقة
13

حيفا
غيوم متفرقة
13

ام الفحم
غيوم متفرقة
14

القدس
غيوم متفرقة
13

تل ابيب
غيوم متفرقة
13

عكا
غيوم متفرقة
13

راس الناقورة
غيوم متفرقة
13

كفر قاسم
غيوم متفرقة
13

قطاع غزة
مطر خفيف
11

ايلات
غائم جزئي
19
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

5 أمراض يسببها الإكثار في النوم.. تعرف عليها

إنّ الإكثار من النوم يضر جسم الإنسان ويزيد من مخاطر الإصابة بالبدانة والسكري وأمراض القلب، لهذا تنصح العديد من الدراسات بأن لا ينام الشخص أكثر من 8 ساعات يوميًا، فقد تتست في وفاته أو يتعرض للأمراض الآتية.. تابعوا معنا..


إنّ الإكثار من النوم يضر جسم الإنسان ويزيد من مخاطر الإصابة بالبدانة والسكري وأمراض القلب، لهذا تنصح العديد من الدراسات بأن لا ينام الشخص أكثر من 8 ساعات يوميًا، فقد تتست في وفاته أو يتعرض للأمراض الآتية.. تابعوا معنا..


صورة توضيحية 

- تصلب الشرايين
- الإصابة بالجلطات
- أمراض القلب
- السكري
- البدانة

هذا، ويؤكد باحثون في الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن المعدل الطبيعي لنوم الشخص من 6 إلى 8 ساعات يوميا فقط وفي خلال فترة الليل.

كلمات دلالية
صافرات إنذار في سديروت ومستوطنات غلاف غزة​