د. سعد كيال: 

غسيل يومي للفم بغسول مع فلوريد/بالماء والملح، ذلك يحافظ على نظافة اللثة والفكين وبياض الاسنان

يجب الإمتناع عن الاكل بين الوجبات، خاصة تناول الحلويات والمسليات، وذلك للمحافظة على صحة الاسنان ونظافة الفم

يجب تغيير فرشاة الاسنان والمعجون 3 حتى 4 مرات بالسنة

ليدي- نصائح لصحة أسنانكم يقدمها لقراء ليدي الدكتور سعيد كيال من عيادة Keep Smile في نهاريا.. تابعوا 

د. سعد كيال 

- يجب مراقبة عادة المص لدى الاطفال، سواء كان مص اصبع، المصاصة او أي غرض اخر لفترة طويلة، ويجب نهي الطفل عن هذه العادة لما تسببها من مشاكل في نمو وتطور الاسنان واللثة، وبذلك تجنب الحاجة لتقويم اسنان الطفل في المستقبل.

- عدم تنظيف الاسنان بالفرشاة بعد التقيؤ، التدخين وتناول المشروبات الكحولية والغازية التي تخلق في الفم بيئة حمضية، إنما يجب إستعمال غسول الفم الذي يحتوي على فلوريد.

- تنظيف اللسان يقلل بشكل كبير كمية الجراثيم ويمنع الرائحة الكريهة في الفم.

- جفاف الفم: يمكن زيادة كمية اللعاب في الفم بواسطة مص سكاكر الحامض.

- على المرأة الحامل أن تجري علاج اسنان في الثلث الثاني من الحمل بدون أي قلق، يجب الإمتناع عن تصوير الإشعة والعلاجات الجدية في الثلث الاول من الحمل.

صورة توضيحية 

- أثناء الحمل تطرأ على الفكين تغييرات هرمونية وتصبح اكثر إنتفاخا، حساسية ويمكن أن تنزف ويمكن أن تتكون بيئة حمضية في الفم بسبب التقيؤ ومن ثم تتكون التكلسات والبلاك بكمية كبيرة، لذلك يوصى بتنظيف البلاك والتكلسات في كل ثلث من مرحلة الحمل.

- غسيل يومي للفم بغسول مع فلوريد/بالماء والملح، ذلك يحافظ على نظافة اللثة والفكين وبياض الاسنان.

- يجب الإمتناع عن الاكل بين الوجبات، خاصة تناول الحلويات والمسليات، وذلك للمحافظة على صحة الاسنان ونظافة الفم.

- يجب تغيير فرشاة الاسنان والمعجون 3 حتى 4 مرات بالسنة.

- يجب إختيار فراشة اسنان من خيوط مرنة مع الإمكانية الافضل لإزالة البلاك وبقايا الطعام.

- يجب فرك الاسنان مرتين باليوم (صباحا ومساء) على الاقل وإستعمال خيط تنظيف صحي لمنع التسوس.

- التدخين يؤدي الى الرائحة الكريهة في الفم، بقع على الاسنان ويزيد من احتمال الاصابة بالتهاب اللثة.

- القهوة، الكحول والالتهاب في الفم، جميعها تعيق التخدير الموضعي في علاج الاسنان.

- يجب عدم السماح للطفل بالنوم مع قنينة تحتوي على سكر لمنع تسوس الاسنان بسبب القنينة.

- زيارة طبيب الاسنان والعلاج يمكن ان يصنع المعجزات في صحة ونظافة الفم.