ثقافة جنسية

ستة اسرار تؤدي الى الانفصال/ منيرڤا مزاوي
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ستة أسرار تؤدي الى انخفاض الرضا من العلاقة او الانفصال/ بقلم: منيرڤا مزاوي

منيرڤا مزاوي في مقالها:
تراكم الاحداث دون مصارحتها قد يشكل ضغطا لكل واحد منكما حتى مصادفة صراع اكبر
كن صريحا في العلاقة لأن عند فقدان الثقة من الصعب ارجاعها وذلك يتطلب الكثير من الوقت والعمل
التعرف على الشريك قد يكون اكثر عمقا في السنوات الاولى من الزواج بعد أن انتقلا للعيش معا تحت سقف واحد
من الطبيعي جدا أن تكون هنالك لحظات من سوء التفاهم الارتباك وعدم فهم الشريك لكن على الشريكين دعم بعضهم البعض مع الاحترام المتبادل


الزواج يعتبر رحلة لدى الشريكين. في بداية الزواج، نلاحظ ان ال حياة مليئة بالنعم حتى انه لا يمكننا الابتعاد دقيقة واحدة عن الشريك الذي نحبه. مع مرور الوقت، مرحلة الاثارة هذه تبدأ بالتبخر وسرعان ما نعتاد على العيش معا ومع الروتينة اليومية. من المهم الذكر أن الابحاث تظهر ان خلال سنوات الزواج الأولى هنالك إنخفاض كبير في الرضا الزوجي. بالإضافة، السنتان الاولى والثانية تعتبران مهمتين لتنمية العلاقة ولبناء اساسات اضافية خاصة في مجتمعنا الذي ما زال محافظا ولا يسمح الانتقال للعيش معا قبل الزواج. لذلك التعرف على الشريك قد يكون اكثر عمقا في السنوات الاولى من الزواج بعد أن انتقلا للعيش معا تحت سقف واحد.
بالإضافة إلى المتطلبات الإجتماعية والإقتصادية، هذه هي المرحلة التي يضيع بها الزوجان ويفقدان الشرارة والإثارة التي جمعتهما في البداية. ننشغل كثيرا، واحيانا ننسى كيف كانت الامور عندما تعهدنا امام الكاهن او الشيخ وقلنا "نعم… اقبل فلانا ليكونتكون زوجازوجة لي".
نعم! العلاقة الزوجية تحتاج الى الكثير من العمل للحفاظ عليها. من المهم أن أوضّح أن هذه المرحلة طبيعية جدا، لكن علينا الانتباه لبعض الاسرار التي تساعد على انعاش العلاقة بدلا من اخذ الأمر كمفهوم ضمنا والاستسلام للواقع.
اليكم ستة اسرار تساهم بالحفاظ على علاقة صحية ومثيرة التي قام ببحثها علماء النفس:

التواصل الكلامي
التواصل الكلامي يشكل عنصرا اساسيا للحفاظ على علاقة زوجية مزدهرة. لا احد يرغب بالشعور انه غير متّصل بما يشعره شريك الحياة او غير متصل مع القرارات التي يجب القيام بها في المنزل.
من المهم أن يكون الشريك على علم بما يحصل في حياتك، وبماذا تفكر او بما تشعره. تواصل كلامي غير صحي او ناقص يؤدي الى فقدان الاتصال بين بعض، والاحتمال أن أحد الشريكين يبدأ بالشك أن الآخر لم يصارحه او يحتفظ بالأسرار.
كونوا على موعد في اوقات متقاربة لإجراء محادثات عميقة وصريحة وليس الحديث فقط عن الأجزاء الدنيوية في الحياة.

الاحترام المتبادل والاعجاب
عندما نحب شخصا ما، علينا أن نحترم هذا الشخص. كل شريك في العلاقة الزوجية عليه الأخذ بعين الاعتبار مشاعر الآخر وما هو في ذهنهم. من الطبيعي جدا أن تكون هنالك لحظات من سوء التفاهم، الارتباك وعدم فهم الشريك، لكن على الشريكين دعم بعضهم البعض مع الاحترام المتبادل.

اذا شريك الحياة لديه فكرة لا تعجبنا، علينا الاصغاء والاستماع له وتقدير الحاجة التي بسببها توجه الينا ليشاركنا بما يشعر او يفكّر. حتى اذا لم نوافقه بالرأي، من المهم أن نظهر احترامنا له كشخص ايضا من اجل أن نكسب ثقته بنا. عليك ايضا أن تعتز به والبحث عن الصفات التي تنعش تقديرك واعجابك تجاهه.

كونوا على موعد
المفهوم من ذلك هو الحفاظ على المواعيد الحميمية وعدم تلاشي الأمر مجرد لأنكما تزوجتما!
هذه اللقاءات والمواعيد هي التي جمعتكما سوية في البداية. كرسا وقتا لوحدكما فقط بعيدا عن الحياة المنشغلة، جهزا أنفسكما واخرجا سوية كزوجين خارج البيت.
الرومانسية والحميمية تنعشان العلاقة، خاصة عند مجيء الاطفال، ومن المهم الحفاظ عليها.
من المهم ممارسة اللقاءات الليلية مرة واحدة في الشهر على الأقل، وليس من الضروري أن يتطلب الأمر الأماكن الفاخرة والغالية. هذه مجرد فرصة لكم للتوحد كزوجين، والتركيز على أنفسكما، مشاعركما وأفكاركما.

الخلافات البناءة
من الطبيعي أن نصادف بعض الخلافات في العلاقة خاصة عندما نعيش معا نهارًا ومساءً. أحداكما سيأتي من العمل الى المنزل حاملا معه مزاجا سيئا، أو أن الشريك يرغب بمحادثة عميقة بينما انت ترغب بالصمت و مشاهدة التلفاز. من الطبيعي أن تكون لديكما خلافات من حين الى آخر، لكن على الخلاف أن يكون بنّاء وليس بداية صراع بينكما.
عندما نتجادل، تقال اشياء سيئة، وهذا يجرحنا او يجرح شريك حياتنا. عندما تشعر إن النقاش سيتحوّل الى جدال او الى صراع، خذ استراحة قبل معالجة الموضوع مرة اخرى ولا يتأخر عن يوم أو يومين بعد الحدث.
اصادف الكثير من الازواج التي تحاول معالجة الأمر من خلال اخذ استراحة مطوّلة. انتبه انه عندما تتهرّب من المشكلة في الواقع انت تهرب تجاه مشكلة اكبر. تراكم الاحداث دون مصارحتها قد يشكل ضغطا لكل واحد منكما حتى مصادفة صراع اكبر.
العلاقة الزوجية الاكثر سعادة تتواجد عندما يشعر الشريكان أن هنالك تقاسما بالسلطة وكلامهما واقعيا وثابتا مع بعضهما البعض.
لتكن هنالك المصداقية. احيانا شريك الحياة لا يريد فقط أن يستمعوا اليه، وانما يريد أن تحظى طريقة تفكيره بمصداقية. فإني اضع وجهة نظري جانبا، وابذل جهدا لمعرفة وجهة نظر الآخر. هذه الطريقة رائعة لأنها تغمر الآخر بالثقة، كليكما تزيلان الدفاع عن أنفسكما، مما يؤدي الى استعداد الآخر التخلي عن موقفه.

ثقة
لبناء أساسات قوية في العلاقة علينا احترام أهمية الثقة بين الشريكين. غالبية الصراعات بين الازواج تدور حول الثقة. عندما قام طبيب نفسي واخصائي لأمور العلاقات الملتزمة والزوجية قام ببحث السؤال: "ما هي اهم صفة تبحثون عنها في العلاقة؟" وجد أن الثقة تقع في المرتبة الاولى.
في النهاية نجد انفسنا نسأل الأسئلة التالية:
- هل ممكن أن اثق بالشريك عندما اكون في لحظة غضب او مزاجي معكّر وانه سيصغي لي؟
- هل ممكن أن اثق بالشريك بأنه سيعمل من أجل العائلة ورفاهية العائلة؟
- هل ممكن أن اثق بالشريك بأنه لن يعود الى العادات السيئة (القمار، السكر…)؟
- هل ممكن أن اثق بالشريك بأنه لن يخونني؟
- أو بأنه سيساعدني في المنزل ويحترمني؟
هذه هي القضايا التي تعمل من اجلها الازواج خاصة في اول عامين من العلاقة.
الثقة هي الاساس لعلاقة صحية. عليك أن تثق بشريك حياتك اذا كنت ترغب بازدهار الزواج والعلاقة. الشخص الذي تزوجته هو شريك حياتك، لذلك من المفروض ألا يكون هناك سبب الاحتفاظ بالأسرار او الكذب على الشخص الذي تحبه. كن صريحا في العلاقة، لأن عند فقدان الثقة من الصعب ارجاعها وذلك يتطلب الكثير من الوقت والعمل.
اذا كانت هنالك تحديات اقتصادية، صارح شريك الحياة بالأمر من اجل العمل سويا لإصلاح الأمر. الشفافية مهمة في العلاقة لإظهار الاخلاص للآخر. عندما تكون هناك ثقة في العلاقه الزوجية، سيزدهر الاتحاد بينكما.

الحفاظ على حياة مرحة
سر آخر مهم للحفاظ على علاقة سعيدة هو الحفاظ على المرح. شريك الحياة عليه ان يكون اعز صديق في حياتك وعليكما العمل سويا من اجل الحفاظ على المرح خلال رحلتكما الزوجية. خذوا انجازات سويا، ابحثوا عن الهوايات التي ترغبونها (الرياضة، السفر خارج البلاد، السباحة، الاستجمام، مشاهدة الافلام…)، واضحكوا قدر المستطاع. عندما يكون الطرفان سعيدين، كل شيء ممكن.
الشخصية المرحة والمتفائلة تجذب من حولكم وخاصة شريك الحياة. الضحك يفرز مادة الأندورفين في الدماغ التي تساعدنا على التواصل مع بعضنا البعض. لذلك، قفوا التوتّر بسبب تكلفة العطلة الى باريس، والتي ليس بإمكانكم تحمّلها، وبدلا من ذلك كونوا على موعد خلال الأسبوع لمشاهدة أفلام كوميدية مضحكة.
خلال رحلتكما الزوجية كشريكين، من السهل الوقوع بين الاجراءات اليومية والمواعيد المزدحمة. بالرغم من ذلك، عليكما تكريس الوقت لمشاركة الشريك بما تشعرون تجاهه، بأنكم تحبونه وامرهم مهم بالنسبة لكم. ابتعدا عن صخب الحياة واستمتعا بالوقت الذي تكرسانه لبعض. الزواج ليس سهلا، لكن عندما نعمل من اجل العلاقة ونأخذ بعين الاعتبار الاسرار الستة لانعاش العلاقة دائما، هنالك احتمال اكبر لإنجاح العلاقة حتى النهاية.

الكاتبة حاصلة على اللقب الثاني وهي اخصائية عائلية ومدربة العلاقات الملتزمة والزوجية
مؤسّسة فيليا- مشروع أسرتي

إقرا ايضا في هذا السياق:

كلمات دلالية
منيرڤا مزاوي
بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,808
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,804
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,400
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,597
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,792
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
106,195
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,776
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
106,183
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,537
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,356
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
212,352
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
106,175
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
424,688
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
318,513
عروس بيروت 2 الحلقة 8
عروس بيروت 2 الحلقة 8
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,514
من الآخر الحلقة 19
من الآخر الحلقة 19
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,024
اسود فاتح الحلقة 18
اسود فاتح الحلقة 18
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,510
ماريا ومصطفى الحلقة 7
ماريا ومصطفى الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
437,016
الحفرة 4 الحلقة 7
الحفرة 4 الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,506
داوِني الحلقة 67
داوِني الحلقة 67
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,504
ابنة السفير 2 الحلقة 21
ابنة السفير 2 الحلقة 21
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,753
حكايات بنات 5 الحلقة 21
حكايات بنات 5 الحلقة 21
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,250
الوجه الآخر الحلقة 33
الوجه الآخر الحلقة 33
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,249
ابنة السفير 2 الحلقة 20
ابنة السفير 2 الحلقة 20
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,992
ابنة السفير 2 الحلقة 19
ابنة السفير 2 الحلقة 19
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,494
حكايات بنات 5 الحلقة 20
حكايات بنات 5 الحلقة 20
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,246
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 9
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 9
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,980
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 25
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 25
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,244
من الآخر الحلقة 18
من الآخر الحلقة 18
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,729
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 24
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 24
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,726
من الآخر الحلقة 17
من الآخر الحلقة 17
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,723
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 23
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 23
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,240
عروس بيروت 2 الحلقة 7
عروس بيروت 2 الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,956
المعلم الحلقة 6
المعلم الحلقة 6
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,476
الميراث الحلقة 165
الميراث الحلقة 165
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,948
داوِني الحلقة 66
داوِني الحلقة 66
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,472
نجمة الشمال الحلقة 36
نجمة الشمال الحلقة 36
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,235
عروس بيروت 2 الحلقة 6
عروس بيروت 2 الحلقة 6
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,702
عروس بيروت 2 الحلقة 5
عروس بيروت 2 الحلقة 5
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,466
عروس بيروت 2 الحلقة 4
عروس بيروت 2 الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,928
عروس بيروت 2 الحلقة 3
عروس بيروت 2 الحلقة 3
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,693
عروس بيروت 2 الحلقة 2
عروس بيروت 2 الحلقة 2
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,460
عروس بيروت 2 الحلقة 1
عروس بيروت 2 الحلقة 1
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,687
الوجه الآخر الحلقة 32
الوجه الآخر الحلقة 32
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,912
اسود فاتح الحلقة 17
اسود فاتح الحلقة 17
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,681
الميراث الحلقة 164
الميراث الحلقة 164
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,678
الوجه الآخر الحلقة 31
الوجه الآخر الحلقة 31
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,900
الحمامة الحلقة 14
الحمامة الحلقة 14
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,672
حب في العلّية الحلقة 15
حب في العلّية الحلقة 15
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,446
حكايات بنات 5 الحلقة 19
حكايات بنات 5 الحلقة 19
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,888
اسود فاتح الحلقة 16
اسود فاتح الحلقة 16
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,442
العنقاء الحلقة 15
العنقاء الحلقة 15
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,220
في السراء و الضراء الحلقة 6
في السراء و الضراء الحلقة 6
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,876
بابل الحلقة 16
بابل الحلقة 16
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,218
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 2
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 2
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,217
الغرفة الحمراء الحلقة 7
الغرفة الحمراء الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,648
أحلى صوت - الكبار الحلقة 2
أحلى صوت - الكبار الحلقة 2
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,215
زهرة الثالوث الحلقة 43
زهرة الثالوث الحلقة 43
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,642
رامو الحلقة 16
رامو الحلقة 16
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,852
داوِني الحلقة 65
داوِني الحلقة 65
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,848
الخائن الحلقة 2
الخائن الحلقة 2
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,422
الطبيب المعجزة الحلقة 33
الطبيب المعجزة الحلقة 33
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,630
حياة جديدة الحلقة 7
حياة جديدة الحلقة 7
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,836
انت اطرق بابي الحلقة 14
انت اطرق بابي الحلقة 14
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,208
منزلي الحلقة 15
منزلي الحلقة 15
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,414
وعد شرف الحلقة 1
وعد شرف الحلقة 1
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,618
الميراث الحلقة 163
الميراث الحلقة 163
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,205
داوِني الحلقة 64
داوِني الحلقة 64
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,204
من الآخر الحلقة 16
من الآخر الحلقة 16
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,812
أطرق بابي الحلقة 40
أطرق بابي الحلقة 40
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,808
قطاع الطرق 6 الحلقة 2
قطاع الطرق 6 الحلقة 2
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,201
المؤسس عثمان الحلقة 29
المؤسس عثمان الحلقة 29
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,800
السد الحلقة 9
السد الحلقة 9
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,796
أطرق بابي الحلقة 39
أطرق بابي الحلقة 39
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,396
الوجه الآخر الحلقة 30
الوجه الآخر الحلقة 30
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,591
أطرق بابي الحلقة 38
أطرق بابي الحلقة 38
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,588
حكايات بنات 5 الحلقة 18
حكايات بنات 5 الحلقة 18
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,390
اسود فاتح الحلقة 15
اسود فاتح الحلقة 15
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,776
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 22
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 22
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,386
شقة الأبرياء الحلقة 5
شقة الأبرياء الحلقة 5
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,384
قطاع الطرق 6 الحلقة 1
قطاع الطرق 6 الحلقة 1
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,191
من الآخر الحلقة 15
من الآخر الحلقة 15
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,760
حكيم اوغلو الحلقة 21
حكيم اوغلو الحلقة 21
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,189
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 8
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 8
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,752
شقة الأبرياء الحلقة 4
شقة الأبرياء الحلقة 4
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,187
اسود فاتح الحلقة 14
اسود فاتح الحلقة 14
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,372
من الآخر الحلقة 14
من الآخر الحلقة 14
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,370
الميراث الحلقة 162
الميراث الحلقة 162
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,736
حكايات بنات 5 الحلقة 17
حكايات بنات 5 الحلقة 17
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,183
الوجه الآخر الحلقة 29
الوجه الآخر الحلقة 29
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,546
داوِني الحلقة 63
داوِني الحلقة 63
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
218,362
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 21
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 21
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
436,720
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
109,179
التفاح الحرام 4 الحلقة 6
التفاح الحرام 4 الحلقة 6
الثلاثاء ٢٠ / أكتوبر / ٢٠٢٠
327,534