شباب وصبايا

إليكنّ كيفية الاعتناء بالأظافر لمنع تكسرها
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
30

حيفا
غائم جزئي
30

ام الفحم
غيوم متفرقة
30

القدس
غيوم متفرقة
30

تل ابيب
غيوم متفرقة
30

عكا
غائم جزئي
30

راس الناقورة
غائم جزئي
30

كفر قاسم
غيوم متفرقة
30

قطاع غزة
غيوم متفرقة
31

ايلات
سماء صافية
36
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

إليكنّ كيفية الاعتناء بالأظافر لمنع تكسرها

يعتبر تكسّر الأظافر من أكثر الأمور المزعجة التي قد تواجهها الأنثى في حياتها اليومية، لكن لا داعي للشعور بالاحباط بعد اليوم لأن الأظافر الهشة فقط هي التي تتكسر سريعا أما الاظافر القوية والمتينة فهي تدوم طويلا.


يعتبر تكسّر الأظافر من أكثر الأمور المزعجة التي قد تواجهها الأنثى في حياتها اليومية، لكن لا داعي للشعور بالاحباط بعد اليوم لأن الأظافر الهشة فقط هي التي تتكسر سريعا أما الاظافر القوية والمتينة فهي تدوم طويلا.


صورة توضيحيّة

وإليك عزيزتي حواء أهم الطرق التي تساعدك في الحفاظ على أظافر قوية:

- كل ليلة قومي بتدليك اظافرك والجلد المحيط بها بكريم الترطيب. يساعد التدليك على تحريك الدورة الدموية بإتجاه الاظافر ويساعد الكريم على ترطيب الجلد ويمنع جفاف وبالتالي يقلل من هشاشته وضعفه.

- قومي بخلط 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز وجوز الهند. قومي بوضع اظافرك في المزيج لعدة دقائق ثم قومي بتدليكها جيدا. هذا المرطب المكثف سوف يجعل أظافرك لينة ومرنة وقوية في نفس الوقت ويساعد على نمو الاظافر الطبيعي.

- إذا كانت أظافرك عرضة للكسر مهما استخدمت من كريمات، فمن المستحسن أن تقومي بفحص الفيتامينات، فقد تكونين مصابة بنقص في فيتامين ج.

- قومي بتعديل خطتك الغذائية، واضافة المزيد من الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي للحصول على المزيد من الحديد الذي يؤدي نقصه الى هشاشة الأظافرك.

كلمات دلالية
القطرية لأولياء ألامور ترفض إلزام تعليم قانون القومية