يتوجّب عليك أيّتها الأم أن تجيدي قول كلمة "لا" لأطفالك حفاظًا على سلامتهم

من الجيّد أن نقدّم لأطفالنا الغذاء الشهي والأطعمة الطيّبة، ولكن حذاري أيّتها الأمهات من الإفراط بتقديم الحلوى والسكريّات لأطفالكم، لأنّ الإكثار منها، له سلبيّاته أكثر من إيجابيّاته وأضراره أكثر من الفوائد الناجمة عنه.

بشكل طبيعي، يميل الأشخاص الى تذوّق المذاقات ذات الطعم الحلو، ولكن وعلى الرغم من ذلك، يتوجّب عليك أيّتها الأم أن تجيدي قول كلمة "لا" لأطفالك، حفاظًا على سلامتهم، خوفًا من إصابتهم بالأمراض بعد حين، أو عند الكبر.

ومن أهم النصائح التي نقدّمها، هي عدم السماح لطفلك بتناول الحلوى والكعك والبوظة والعصائر المحلاة مرّة واحدة أو في أوقات متقاربة خلال اليوم، إذ عليك توزيع هذه الأطعمة كأن يتناول طفلك كوبًا من العصير اليوم، ويتناول الحلوى غدًا والكعك بعد غدٍ، حتّى يتعلّم القناعة والإكتفاء ويتفادى الأمراض.