الرياضة لا تمنع من تراكم هذه الأمراض إلا أنها قد تقلل نسبة الإصابة بالأمراض 

ذكرت 47 دراسة أنّ باحثين كنديين قاموا بالربط بين نسبة الإصابة بأمراض القلب والسكر وبين الموت، وكذلك الربط بين الجلوس لفترات طويلة وبين الإصابة بتلك الأمراض. 

صورة توضيحية

هذا، وأكدت دراسات حديثة أنّ الرياضة لا تمنع من تراكم هذه الأمراض، إلا أنها قد تقلل نسبة الإصابة بالأمراض مقارنة مع من لا يقوم بالتمارين الرياضية.

ويعود ذلك لكون الوقوف يحرك العضلات التي تعمل على ابقائنا في حالة مستقيمة، لذا، فالجلوس له آثار سلبية على هذه العملية، بالإضافة إلى خلل في عمليات الأيض. ومن الجدير بالذكر ان "3.2 مليون شخص يموتون في السنة بسبب الخمول وعد القيام بالنشاطات اللازمة" وفقًا لمنظة الصحة العالمية.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net