صحةHealth

ليدي-تواصلي مع جنينك/د.منذر عزام
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق

ليدي-أيتها الحامل: تواصلي مع جنينك/ د.منذر عزام

د. منذر عزام – اخصائي جراحة نسائية وتوليد وعقم:

بين الأسابيع 28 و36 يغيّر معظم الأطفال اتجاه رأسهم إلى الأسفل

خلال المسح الضوئي بعد 20 أسبوعًا سوف تشاهدين أن حركات طفلك تتطور
يمكن للجنين أن يشعر بالطاقة في يوم ما ولكنه يريد أن يرتاح في اليوم التالي
تواصلي مع طفلك بأن تتحدثي معه أو تشغلي الموسيقى وتدلكي بطنك بمرطب للجسم

يبدأ الجنين بالحركة بعد 20 دقيقة من تناول الحلو والمشروب البارد أو آخر يتضمّن الكافيئين 


تحرّكات الطفل في الرحم تمثل جزءًا مهمًّا من نموه، إذ أنها تحفّز نمو العضلات وتحافظ على مرونة المفاصل وتساعد في تشكيل وتقوية العظام. ومع مرور عشرة أسابيع على الحمل، تتطوّر عضلات طفلك، لذا يمكنك أن تشاهدي مهاراته الرياضية أثناء فحص المسح الضوئي في أسبوعك الثاني عشر، رغم أنك لن تلاحظي حركاته بخلاف ذلك.


صورة توضيحية - تصوير: ThinkStock 

ابتداء من الأسبوع الـ 16، يصبح طفلك كبيرًا بما يكفي لتشعري بوجوده، وسوف تضغط حركاته على جدران رحمك. وخلال المسح الضوئي الذي يتمّ بعد 20 أسبوعًا، سوف تشاهدين أن حركات طفلك أكثر تطورًا. إذ سيكون قادرًا على تحريك أصابعه، وثني ذراعيه وساقيه أكثر، ويمكنه حتى أن يمصّ إبهامه، فإن المسح الضوئي رباعي الأبعاد يمكنه أن يعطي مشهدًا تفصيليًّا لطفلك في الأسابيع ال 24 إلى 32، بما في ذلك حركات الوجه.

الركلة الأولى.. فراشات ترفرف
النساء اللواتي سبق لهن الإنجاب يلاحظن تحركات الأطفال اللاحقين في وقت مبكر، لأنهن أصبحن يدركن الأحاسيس. وتصف النساء حركات أطفالهن الأولية بطرق عديدة مثل تموجات حركة الماء، سمكة ذهبية تسبح أو فراشات ترفرف، وبين الأسابيع 28 و32 سوف تكتشفين على الأرجح أنها تتبع نمطًا معينًا.
وتختلف الأوقات التي تشعر فيها المرأة بالحركات من طفل إلى آخر، ويمكن للجنين أن يشعر بالطاقة في يوم ما، ولكنه يريد أن يرتاح في اليوم التالي. كما أن دورات اليقظة والنوم ستؤثر أيضًا على حركاتهم ويعتقد أنهم يقضون وقتًا طويلاً في النوم.

وفي العادة يستيقظون ويتحركون كل ساعة أو ساعتين لنحو 10 إلى 40 دقيقة قبل أن يغفوا ثانية، وحالما تأوين إلى النوم في المساء يستيقظون في أغلب الأحيان.


تواصلي مع جنينك
الوقت المثالي للتواصل مع طفلك هو عندما تشعرين به يتحرّك، فينصح بأن تتحدثي معه، أو تشغلي الموسيقى وتدلكي بطنك في الوقت ذاته بقليل من مرطب للجسم . جربي أيضًا زيت الزيتون من " Bayan Loutra" الذي يعد الأنسب للنساء الحوامل، أو جربي حمام خليط الملح، حيث تساعد الأملاح المرأة الحامل على الاسترخاء. هناك أنواع معينة من الأغذية والمشروبات التي يمكنها أن تطلق حركات الجنين. فقد يشعر طفلك " باندفاع السكر" ويبدأ في الحركة بعد 20 دقيقة من تناول شيءٍ حلو المذاق للغاية، أو تناول مشروب بارد أو آخر يتضمّن الكافيئين مثل الكولا والشاي والقهوة. لكن إذا أردت تهدئة طفلك في المساء، تجنبي تناولها قبل النوم. وربما تكتشفين مع نمو حاسة السمع لديه، أنه قد يتفاعل مع أصوات معينة، ومعظم الأجنة سيخافون ويقفزون بسبب الأصوات العالية.

تصغر المساحة فتقلّ الحركة
في الوقت الذي يصبح فيه طفلك أكبر، ستكونين قادرة على رؤية حركاته من خلال جلدك، وربما تستطيعين أن تمسكي بيده أو قدمه أو مرفقه، وربما ترين طفلك يتحرّك من اتجاه إلى آخر. كما لا يوجد دليل أيضًا يشير إلى أن الجنين كثير الحركة في الرحم سيكون فائق النشاط بعد الولادة. وبين الأسابيع 28 و36 يغيّر معظم الأطفال اتجاه رأسهم إلى الأسفل. وقد تشعرين برفسات قوية في القفص الصدري. وإذا كان ذلك مؤلمًا، يمكنك تخفيف الألم بتغيير موضعك، وتأملي بأن يغير هو موضعه أيضًا. بعد الأسبوع 32، تهدأ معظم الحركات بسبب المساحة المحدودة في الرحم، ووجود كمية أقل من السائل الأموني، لذا سوف تشعرين ببعض الحركات عدة مرات يوميًّا. وعندما يدخل رأس طفلك حافة الحوض، في أي وقت من الأسبوع 34 فصاعدًا، فقد تشعرين برأسه يضغط على عنق الرحم، ولحسن حظك ستكون قدماه الآن بعيدتين عن قفصك الصدري، رغم أنك ستشعرين ببعض الرفسات في أسفل بطنك.

بحلول الأسبوع 37، يكون نحو 3% من الأجنة في وضع المؤخرة. من الممكن في بعض الأحيان تغيير اتجاه الطفل بإستخدام إجراء تدليك الولادة.

لا تقلقي فجنينك ينام!
في مرحلة ما، فإن معظم النساء الحوامل يساورهن القلق إزاء الطريقة التي يتحرك فيها الطفل، أو يقلقن إذا لم يشعرن بحركة الطفل لفترة ما، ففي بعض الأحيان يكون هادئًا لأنه نائم. وقد تكتشفين أيضًا مع تقدّم مراحل حملك، أنك أصبحت معتادة على حركاته ولا تكونين واعية لها كما كنت في البداية. وعلى أية حال، إذا بدا طفلك أقل نشاطًا من المعتاد، تحركي بأن تستلقي بهدوء على جانبك، فسوف يتحرك ثانية خلال ساعة أو نحوها. كما أن شرب الماء المثلج أو أي مشروب بارد جدًّا قد يفي بالغرض. أو جربي وخز بطنك بأطراف أصابعك أو تشغيل موسيقى إيقاعية.

ثقي بغريزة الأمومة لديك
إذا كانت لديك أية مخاوف إزاء أنماط نشاط طفلك، من المهم أن تثقي بغرائزك وتطلبي مشورة طبية دون أي تأخير، ولحسن الحظ، تميل المشاكل إلى أن تكون نادرة، ولكن إذا تمّ التقاط أي مشكلة خطيرة أثناء المراقبة، فربما يتمكنون من إجراء عملية قيصرية من شأنها أن تنقذ حياة طفلك.

د. منذر عزام – اخصائي جراحة نسائية وتوليد وعقم

كلمات دلالية
بروكار الحلقة 4
بروكار الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
106,202
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
مقابلة مع السيد آدم الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
212,402
أحلى أيام الحلقة 4
أحلى أيام الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
318,600
نبض الحلقة 4
نبض الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
212,398
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
واكلينها ولعة 2 الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
424,792
أولاد آدم الحلقة 4
أولاد آدم الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
106,195
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
The Last Kingdom 4 - الحلقة 8
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
212,388
بالقلب الحلقة 4
بالقلب الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
212,366
الفتوة الحلقة 4
الفتوة الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
106,179
النهاية الحلقة 3
النهاية الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
106,178
لما كنا صغيرين الحلقة 3
لما كنا صغيرين الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
424,704
اتنين في الصندوق الحلقة 7
اتنين في الصندوق الحلقة 7
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
424,700
النحات الحلقة 3
النحات الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
424,688
سوق الحرير الحلقة 3
سوق الحرير الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
424,684
الطبيب المعجزة الحلقة 45
الطبيب المعجزة الحلقة 45
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,930
الميراث الحلقة 227
الميراث الحلقة 227
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,964
المغوار الحلقة 2
المغوار الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,926
منزلي الحلقة 27
منزلي الحلقة 27
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,962
نهضة السلاجقة الحلقة 15
نهضة السلاجقة الحلقة 15
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,883
الخائن الحلقة 13
الخائن الحلقة 13
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,920
بدون حكم الحلقة 2
بدون حكم الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,877
عروس بيروت 2 الحلقة 70
عروس بيروت 2 الحلقة 70
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,832
لؤلؤ الحلقة 14
لؤلؤ الحلقة 14
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,828
لا حكم عليه الحلقة 10
لا حكم عليه الحلقة 10
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,824
الميراث الحلقة 226
الميراث الحلقة 226
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,955
شقة الأبرياء الحلقة 17
شقة الأبرياء الحلقة 17
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,954
السد الحلقة 22
السد الحلقة 22
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,859
الحفرة 4 الحلقة 19
الحفرة 4 الحلقة 19
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,904
جبل جونول الحلقة 11
جبل جونول الحلقة 11
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,853
ابنة السفير الحلقة 35
ابنة السفير الحلقة 35
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,850
عروس بيروت 2 الحلقة 69
عروس بيروت 2 الحلقة 69
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,949
لؤلؤ الحلقة 13
لؤلؤ الحلقة 13
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,844
لا حكم عليه الحلقة 9
لا حكم عليه الحلقة 9
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,947
مرعشلي الحلقة 1
مرعشلي الحلقة 1
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,946
لؤلؤ الحلقة 12
لؤلؤ الحلقة 12
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,945
عروس بيروت 2 الحلقة 68
عروس بيروت 2 الحلقة 68
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,776
لا حكم عليه الحلقة 8
لا حكم عليه الحلقة 8
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,943
الميراث الحلقة 225
الميراث الحلقة 225
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,884
ابنة السفير 2 الحلقة 54
ابنة السفير 2 الحلقة 54
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,941
ابنة السفير 2 الحلقة 53
ابنة السفير 2 الحلقة 53
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,820
ابنة السفير 2 الحلقة 52
ابنة السفير 2 الحلقة 52
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,939
زهرة الثالوث الحلقة 54
زهرة الثالوث الحلقة 54
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,876
الميراث الحلقة 224
الميراث الحلقة 224
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,874
علي رضا الحلقة 17
علي رضا الحلقة 17
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,872
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 20
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,740
لا حكم عليه الحلقة 7
لا حكم عليه الحلقة 7
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,934
لؤلؤ الحلقة 11
لؤلؤ الحلقة 11
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,799
عروس بيروت 2 الحلقة 67
عروس بيروت 2 الحلقة 67
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,932
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 57
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 57
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,862
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 56
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 56
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,720
الميراث الحلقة 223
الميراث الحلقة 223
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,787
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 14
السلطان عبد الحميد 5 الحلقة 14
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,928
انت اطرق بابي الحلقة 26
انت اطرق بابي الحلقة 26
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,781
لا حكم عليه الحلقة 6
لا حكم عليه الحلقة 6
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,704
لؤلؤ الحلقة 10
لؤلؤ الحلقة 10
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,775
DNA الحلقة 10
DNA الحلقة 10
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,772
عروس بيروت 2 الحلقة 66
عروس بيروت 2 الحلقة 66
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,846
DNA الحلقة 9
DNA الحلقة 9
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,688
أطرق بابي الحلقة 76
أطرق بابي الحلقة 76
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,763
أطرق بابي الحلقة 75
أطرق بابي الحلقة 75
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,760
أطرق بابي الحلقة 74
أطرق بابي الحلقة 74
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,676
أنت مين ؟ الحلقة 4
أنت مين ؟ الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,918
أنت مين ؟ الحلقة 3
أنت مين ؟ الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,834
المعالج النفسي الحلقة 3
المعالج النفسي الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,664
رامو الحلقة 27
رامو الحلقة 27
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,915
الصيف الأخير الحلقة 2
الصيف الأخير الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,914
الطبيب المعجزة الحلقة 44
الطبيب المعجزة الحلقة 44
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,739
اللهيب الحلقة 9
اللهيب الحلقة 9
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,648
المؤسس عثمان الحلقة 41
المؤسس عثمان الحلقة 41
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,733
العنقاء الحلقة 26 الأخيرة
العنقاء الحلقة 26 الأخيرة
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,640
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 19
اتصل بمدير أعمالي الحلقة 19
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,636
المعالج النفسي الحلقة 2
المعالج النفسي الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,724
أطرق بابي الحلقة 73
أطرق بابي الحلقة 73
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,628
لا حكم عليه الحلقة 5
لا حكم عليه الحلقة 5
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,906
لؤلؤ الحلقة 9
لؤلؤ الحلقة 9
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,715
عروس بيروت 2 الحلقة 65
عروس بيروت 2 الحلقة 65
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,808
الميراث الحلقة 222
الميراث الحلقة 222
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,903
لا حكم عليه الحلقة 4
لا حكم عليه الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,608
لؤلؤ الحلقة 8
لؤلؤ الحلقة 8
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,901
المعالج النفسي الحلقة 1
المعالج النفسي الحلقة 1
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,900
التفاح الحرام 4 الحلقة 18
التفاح الحرام 4 الحلقة 18
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,899
نهضة السلاجقة الحلقة 14
نهضة السلاجقة الحلقة 14
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,694
لا حكم عليه الحلقة 3
لا حكم عليه الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,588
لؤلؤ الحلقة 7
لؤلؤ الحلقة 7
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,896
لا حكم عليه الحلقة 2
لا حكم عليه الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,790
لؤلؤ الحلقة 6
لؤلؤ الحلقة 6
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,576
لا حكم عليه الحلقة 1
لا حكم عليه الحلقة 1
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,786
لؤلؤ الحلقة 5
لؤلؤ الحلقة 5
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
219,784
لؤلؤ الحلقة 4
لؤلؤ الحلقة 4
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,673
لؤلؤ الحلقة 3
لؤلؤ الحلقة 3
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,560
لؤلؤ الحلقة 2
لؤلؤ الحلقة 2
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
329,667
لؤلؤ الحلقة 1
لؤلؤ الحلقة 1
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,552
الميراث الحلقة 221
الميراث الحلقة 221
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
109,887
السد الحلقة 21
السد الحلقة 21
الأحد ١٧ / يناير / ٢٠٢١
439,544