الفاصوليا تعتبر من الخضروات المطهية الطازجة التي تساعد في منع تساقط الشعر

تواجه الصبايا في فصل الشتاء مشكلة تساقط الشعر، وقد يحترن في معالجة هذه المشكلة، والتوقف عن تساقط الشعر الذي قد يشكل خطرا على النواثة. اما نصيحتنا لكِ فهي تناول الخضار والفاكهة الطازجة.

 
صورة توضيحية

موقع العرب.نت ينصح كل من لديها مشكلة تساقط الشعر بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة،  كذلك تناول الخضروات التي تحتوي على أوراق داكنة اللون كالملوخية والخبيزة والسبانخ. إضافة إلى الفاصوليا التي تعتبر من الخضروات المطهية الطازجة التي تساعد في منع تساقط الشعر.

أما السر في ذلك فيعود لاحتواء هذه الخضروات والفاكهة على فيتامينات هامة للحفاظ على الشعر كفيتامين "ب2" و"ب6" و"ج"