شباب وصبايا

السيدات الجميلات: خطوات بسيطة لأجل أظافر صحية
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
غائم جزئي
25

حيفا
غائم جزئي
25

ام الفحم
غائم جزئي
26

القدس
غائم جزئي
26

تل ابيب
غائم جزئي
26

عكا
غائم جزئي
25

راس الناقورة
غائم جزئي
25

كفر قاسم
غائم جزئي
26

قطاع غزة
سماء صافية
27

ايلات
سماء صافية
28
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

عزيزتي حواء: خطوات بسيطة من أجل أظافر صحية

يرى المعالجون الطبيعيون أن الأظافر تعمل بمثابة مرآة لما يجري داخل الجسم. وعند التمتع بصحة سليمة،

الأظافر الهشة التي تنكسر بسهولة والبقع البيضاء دليل على وجود نقص غذائي كامن فيما يستطيع شكل الأظافر الإنذار بنقص في بعض المواد المغذي


يرى المعالجون الطبيعيون أن الأظافر تعمل بمثابة مرآة لما يجري داخل الجسم. وعند التمتع بصحة سليمة، يفترض أن تكون الأظافر وردية اللون وجميلة الشكل مع بعض اللمعان الخفيف. أما الأظافر الهشة التي تنكسر بسهولة والبقع البيضاء فهما دليل على وجود نقص غذائي كامن، فيما يستطيع شكل الأظافر الإنذار بنقص في بعض المواد المغذية.


تصوير thinkstock

فالأظافر المقعّرة، مثلاً، تشير إلى نقص في الحديد فيما تشير الضلوع الأفقية عبر الظفر إلى الحاجة إلى المزيد من الزنك. والواقع أن الكالسيوم مهم لصحة الأظافر، لكن الزنك والسليكا مهمان أيضاً لأن البقع البيضاء عبر الظفر تشير غالباً إلى نقص في الزنك وليس نقص في الكالسيوم.

كلمات دلالية
إصابة رجل (40 عامًا) جراء حادث قرب العوجا