* شراب الليمون بالعسل: كوب على الريق يوميا

* الدوار يحدث غالبا نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم

أحيانآ يشعر الانسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر، ويوشك أن يقع على الارض. ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم، او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم.

 
صورة توضيحية

ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار:
 - عصائرالعنب أو البرتقال أو الاناناس
- عصير التفاح: يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميا ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.
 - شراب الليمون بالعسل: يُجفف الليمون ببذوره ثم يطحن. يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل. والجرعة تكون: كوب على الريق يوميآ.