* الجزر يعتبر من النباتات التي كثيرا ما توصف لتجميل البشره سواء باستعمال العصير كشراب او كاقنعه للبشرة

في هذا الوقت ومع كثرة الامور التي تواجهينها في حياتك تحتاجين القليل من الدلال لتبقي حواء التي انعم عليها الله بالعطف والحنان ومنا لك بعضا من الامور التي تشاعدك على البقاء بكامل تألقك:
- حمام شاس لقدميك
فس حاله التعب الشديد يفضل اعداد براد من الشاي الخفيف ويفرغ في وعاء واسع ويضاف اليه بعض الماء الدافىء ويوضع فيها القدمين وبعد قليل تخرج القدمين من الحمام وسوف تشعرين بالفرق. 

صورة توضيحية 

-البيض: له قيمه غذائيه عاليه الامر الذي يجعله هاما جدا في مختلف اغراض الصحه والجمال لقيمته البيولوجيه التي تجعله واحدا من العناصر التي لا يمكن ان تستبدل فالبيض النيء مفيد بالنسبه للجلد وانعلش البشره كما انه مفيد في جعل الشعر لينا ناعما كما ان له تاثيرا فعالا على مرونه الاظافر وتقويتها.
 -الجزر- : لا يمكن اغفال اهميته في تقويه النظر لاحتوائه على فيتامين (ا) ويمكن استعمال الجزر المبشور كعلاج موضعي للجلد المحروق او اللسعات وعصير الجزر يدخل ضمن عناصر الاقنعه التي تستعمل للجلد المصاب بالحبوب والبثور وكذلك التجاعيد والجزر المطهو في الماء يعتبر ترياقا لاضطرابات المعده والجهاز الهضمي وهو ناجح في حالتي الامساك والاسهال ونجد ان الجزر يعتبر من النباتات التي كثيرا ما توصف لتجميل البشره سواء باستعمال العصير كشراب او كاقنعه للبشرة.