المقادير:

1-ربطتين بقدونس
2-,وثلاث حبات بندورة
3-ونصف ربطة نعنع أخضر
4-وليمون حامض حسب الرغبة وبصل اخضر حسب الرغبة
5-وبرغل معلقتين كبار
6-وزيت زيتون 4 معالق كبيرة

طريقه التحضير:
نقطع البقدونس ناعم جداً وبعدها
نقطع البندوره ناعمه و البصل ناعم
وآخر شيء نقطع النعنع ناعم
واخر شيء نقوم بعصر البرغل من الماء
وبعدين بتضيفي زيت الزيتون والليمون الحامض حسب الرغبة
ونخلط جميع المواد مع بعض ونقدم التبولة طازجة
*حسب الرغبة نزينها بحبوب الرمان الحامض اللذيذ