رجيم اتكنز..خسارة الوزن بدون جوع
يعدُّ رجيم اتكنز من بين أنظمة الرجيم الأكثر شهرةً، وهو نظام غذائي ابتكره
الخميس ١٩ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
تجنّبي هذه الأطعمة التي تفسد الرجيم!
عزيزتي حواء، لا بدّ وأنّك تعلمين جيدًا أنّ الشعور بالجوع له دورٌ في
الخميس ١٢ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن للتفاح ان يساعدك على انقاص وزنك؟
يعتبر التفاح من أفضل وأشهر الفواكه حول العالم ويحبه الكبار كما الصغار. كما
الأحد ٠١ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
خطوات لانقاص الوزن في فصل الربيع
مع بداية فصل الربيع، تسعى المرأة الى خسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمها
الجمعة ٣٠ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن أن تحدّي من تناول الخبز والأرز؟
عندما تفكّرين باتباع رجيم يحافظ على رشاقة جسمك ويعيد الى جسمك وزنه الطبيعي،
الجمعة ٣٠ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف تطّبقين رجيم 1500 سعرة حرارية؟
يعتبر رجيم السعرات الحرارية الاكثر فعالية وراحة لك خصوصاً انه يعتمد على تقليل
الأربعاء ٠٤ / أبريل / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكنك انقاص وزنك بدون حرمان؟
إذا كنت تحتاجين إلى خسارة بعض الوزن الزائد، قد تختارين الإعتماد على التخسيس
السبت ٣١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ماذا تعرفين عن رجيم الماء الدافئ مع العسل؟
هل تبحثين عن رجيم سهل يساعدك على خسارة وزنك الزائد بطريقة صحيحة ومتوازنة
الخميس ٢٩ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
اليك حواء ريجيم زبدة الفول السوداني
جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى
الثلاثاء ٢٧ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حيل سهلة للتخلص من دهون البطن
جميلتنا، هل ملابسك تبدو ضيقة عليك في محيط الخصر؟ بالتأكيد تشعرين بالانزعاج ويسبب
الثلاثاء ١٣ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..تمتعي بمعدة مسطحة في أسبوع واحد!
حواء الجميلة، هل تبحثين عن طريقة للحصول على بطن مسطحة؟ إلى جانب الرياضة
الأربعاء ٢١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..حيلة لم تتوقعيها أبدًا لخسارة الوزن
تبحث السيدات والصبايا باستمرار عن طرق لخسارة الوزن بسهولة ومن دون أن تتّبعن
السبت ٠٣ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
عليك بالأكل الصحي لجسم أكثر نشاطاً وحيوية
عزيزتي حواء، إنّ الالتزام بتناول الأكل الصحي ضروري لصحة الجسم وحيويته ونشاطه، وهو
الأحد ١١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
أنواع رجيم خطيرة على صحتك..ابتعدي عنها
لا بدّ وأنّك تعلمين يا عزيزتي أنّ أنواع الريجيم كثيرة ومختلفة، والهدف منها
الأحد ١١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
عزيزتي..استخدمي حبوب الحلبة للتسمين
تُعرف الحلبة بفوائدها العديدة، فهي تستخدم في علاج فقر الدم، وإدرار البول، وخفض
الأحد ٢٥ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
أعشاب سحرية تساعدك على إنقاص الوزن
تعتبر الأعشاب الطبيّة مركبًا هامًا في علاجات لمشاكل صحيّة وأمراض عدّة، ومن أبرزها
الخميس ٠١ / مارس / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ما الذي تحتاجينه للتخلص من السيلوليت؟
السيلوليت هي مشكلة تعاني منها الكثير من الشابات والنساء وهي مشكلة مزعجة جدًّا،
الأحد ١١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا!
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا، الذي يساعدك في خسارتك للكيلوغرامات الزائدة
الثلاثاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا..خسارة الوزن بدون حمية مع هذه الأسرار
عزيزتي حواء، إنّ الحميات الغذائية كثيرة ومتعددة ومختلفة، والنتيجة واحدة: من دون رياضة
الأربعاء ٢١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن هذه المأكولات لتتمتعي بمعدة مشدودة
هل تعانين من البطن منتفخة رغم إتباعك نظام غذائي للتنحيم، أو ربما تجنبك
الأربعاء ٠٧ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن عادات يوميّة تكسبك الوزن!
حواء، اذا شعرت أنك اكتسبت الوزن من دون أن تعلمي السبب الرئيسي وراء
الجمعة ٠٩ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..تمارين تساهم في تقوية عضلات الساقين
حواء الجميلة تألقي بأجمل إطلالة من خلال الحصول على جسم رشيق ومتناسق، من
السبت ١٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا: نصائح مفيدة لممارسة الركض في الشتاء
تعتبر رياضة الركض من الرياضات المفضّلة لدى غالبية الناس، فهي رياضة يمكن ممارستها
الأربعاء ١٤ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء الرشيقة..إليك 3 تمارين لصدر مشدود
حواء الجميلة والرشيقة، احصلي على صدر مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية
الخميس ٠١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن حرق السعرات الحرارية؟
عزيزتي حواء، ننصحك أن تضفي مزيدًا من الحيومية على نهارك وتتغلبي على الروتين
الثلاثاء ١٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
مفاجأة: السعرات الحراريّة ليست سرّ الرشاقة
يسود اعتقاد أنّ حرق السعرات الحراريّة بواسطة الحركة والرياضة، هو الطريقة الأسرع لخسارة
السبت ٠٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. إليك تمارين منزلية لتنحيف الأرداف والفخدين
حواء الجميلة نقدّم لك اليوم 5 تمارين تساعدك ممارستها بانتظام على التخلص من
السبت ٠٦ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
