ما الذي تحتاجينه للتخلص من السيلوليت؟
السيلوليت هي مشكلة تعاني منها الكثير من الشابات والنساء وهي مشكلة مزعجة جدًّا،
الأحد ١١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا!
حواء.. اخسري الوزن مع ريجيم الـ45 يومًا، الذي يساعدك في خسارتك للكيلوغرامات الزائدة
الثلاثاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا..خسارة الوزن بدون حمية مع هذه الأسرار
عزيزتي حواء، إنّ الحميات الغذائية كثيرة ومتعددة ومختلفة، والنتيجة واحدة: من دون رياضة
الأربعاء ٢١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن هذه المأكولات لتتمتعي بمعدة مشدودة
هل تعانين من البطن منتفخة رغم إتباعك نظام غذائي للتنحيم، أو ربما تجنبك
الأربعاء ٠٧ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
ابتعدي عن عادات يوميّة تكسبك الوزن!
حواء، اذا شعرت أنك اكتسبت الوزن من دون أن تعلمي السبب الرئيسي وراء
الجمعة ٠٩ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء..تمارين تساهم في تقوية عضلات الساقين
حواء الجميلة تألقي بأجمل إطلالة من خلال الحصول على جسم رشيق ومتناسق، من
السبت ١٠ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
جميلتنا: نصائح مفيدة لممارسة الركض في الشتاء
تعتبر رياضة الركض من الرياضات المفضّلة لدى غالبية الناس، فهي رياضة يمكن ممارستها
الأربعاء ١٤ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء الرشيقة..إليك 3 تمارين لصدر مشدود
حواء الجميلة والرشيقة، احصلي على صدر مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية
الخميس ٠١ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
كيف يمكن حرق السعرات الحرارية؟
عزيزتي حواء، ننصحك أن تضفي مزيدًا من الحيومية على نهارك وتتغلبي على الروتين
الثلاثاء ١٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
مفاجأة: السعرات الحراريّة ليست سرّ الرشاقة
يسود اعتقاد أنّ حرق السعرات الحراريّة بواسطة الحركة والرياضة، هو الطريقة الأسرع لخسارة
السبت ٠٣ / فبراير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
حواء.. إليك تمارين منزلية لتنحيف الأرداف والفخدين
حواء الجميلة نقدّم لك اليوم 5 تمارين تساعدك ممارستها بانتظام على التخلص من
السبت ٠٦ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
لجسم مشدود دومًا مارسي تمارين ليونة
عزيزتي حواء، أنت بحاجة إلى ممارسة مجموعة من التمارين من اجل ضمان ليونة
الجمعة ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
لرشاقتك..أفضل أنواع الرياضات في الشتاء
يشعر الكثير من الناس، خلال فصل الشتاء، بشيء من الكسل وعدم الرغبة في
الأحد ٣١ / ديسمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
لشد البطن والتخفيف من الترهلات.. إليك التمارين
يقدّم لك موقع العرب هذه التمارين الرائعة التي ستاسعدك إن كنت تريدين المحافظة
الخميس ٠٤ / يناير / ٢٠١٨
الجسم الرشيق
التدليك.. طريقة سهلة وممتعة لحرق الدهون!
أثبتت دراسات عديدة أنّ التدليك يساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية، كما أنها
الأحد ٢٦ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
معلومات مهمّة حول رياضة المشي لرشاقة دائمة
رغم أنّ رياضة المشي هي من أبسط الرياضات، لكنها تساهم بحرق الدهون والحفاظ
الأربعاء ٢٩ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
ما هي أسباب تأخّر الدورة الشهرية؟
الكثير من الصبايا يتساءلن من سبب تأخّر الدورة الشهرية، ولماذا لم تأت في
الأربعاء ٢٧ / ديسمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
تحذير للصبايا: تجنبن ارتداء الكعب العالي!
من طبيعة الدهون أنها تتراكم في البطن، ويعود ذلك لشرب الماء أثناء تناول
الأحد ١٩ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
إليك هذه التمارين الرياضيّة لمحاربة الدهون
عزيزتي حواء الجميلة، احصلي على جسم رشيق وجسم مثالي من دون دهون، من
الخميس ١٦ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
حواء.. إليك أهم فوائد تمرين البلانك
عزيزتي حواء اذا كنت تسعين للتخلّص من الدهون في الجسم واكتساب جسم أكثر
السبت ١٨ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
فوائد خفية لتمارين الايروبيك على صحتك
تعتبر رياضة الأيروبيك من الرياضات المهمة التي تساعد على التخلّص من الدهون المتراكمة
الإثنين ١٣ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
حافظي على رشاقتك وابتعدي عن هذه الأطعمة
تسعى النساء والصبايا دائمًا إلى المحافظة على الرشاقة والتمتع بجسم ممشوق وجذّاب على
الأحد ١٢ / نوفمبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
فوائد السكر في تقشير البشرة والجسم..
أكدت الدراسات أن المبالغة في استهلاك السكر ضار بالصحة، ولكن هذا الأمر لمتناوليه
السبت ٢١ / أكتوبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
تمارين سهلة وعملية لحرق الدهون وشد الأرداف
تكدس الدهون في أجسامنا هي مشكل تعاني منها الكثيرات، ويعود السبب إلى الكثير
الأربعاء ١٨ / أكتوبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
لرشاقتك: اختاري التمارين الرياضية وفق شكل جسمك
عزيزتي حواء، إذا كنت تحبين ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثّف وتبحثين عن الأفضل
الخميس ١٩ / أكتوبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
تغييرات في أسلوب الحياة لجسد أكثر رشاقة
أكّدت دراسات عديدة أنّ من يتّبع أنظمة غذائية صارمة يميل لاستعادة ما خسره
الإثنين ٣٠ / أكتوبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
عصائر طبيعية لحرق الدهون سريعًا!
عزيزتي حواء، لا بدّ وأنك تعلمين أنّ العصائر الطبيعية الطازجة تتمتع بفوائد غذائية
الثلاثاء ٣١ / أكتوبر / ٢٠١٧
الجسم الرشيق
