الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
إليك أهمية ممارسة الرياضة في حياتك
تلعب الرياضة دورا كبيرا في حياتنا لما لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية،
الثلاثاء ٠٩ / أغسطس / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
دراسة غريبة: البرد القارص يخسرك الوزن الزائد!
كشفت دراسة حديثة وغريبة أنّ الشعور بالبرد يساعدك، إلى حدّ كبير، على خسارة
الثلاثاء ٠٩ / أغسطس / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
ريجيم الليمون والعسل: 4 كيلو في أسبوعين
مشروب الليمون والعسل بسيط جدا فهو مجرد عصير الليمون والعسل الممزوج في كوب
الخميس ٠٤ / أغسطس / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
الخس.. الحل الأسرع والأضمن لخسارة الوزن الزائد
الخس، هو مصدر غني بالفيتامينات والألياف والمعادن والتي ستزوّدك بما يحتاج اليه جسمك،
الأربعاء ٠٣ / أغسطس / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
تعرفي على المشروبات الصحيّة لشد البطن
معظم الصبايا لديهن هاجس ترهّل البطن والأرداف، وهذا بالطبع بسبب عدة أمور ومنها
الأحد ٣١ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
حواء الجميلة..قولي وداعًا لدهون البطن المزعجة
هل تبحثين عن حلّ سريع وفعّال لخسارة الوزن وحرق دهون البطن؟ موقع العرب.كوم
السبت ٣٠ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
عزيزتي حواء:كيف تتخلصين من دهون الظهر؟؟
أكثر المشاكل صعوبة التي تواجهها النساء عادة هي تراكم الدهون عن منطقة الظهر
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
كيف تنجحين في تنحيف الفخذين في المنزل؟
يصعب على الكثير من النساء والشابات تنحيف الفخذين، خاصة وأنها إحدى مناطق تخزين
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
خصرك نحيف وجذّاب مع هذه التمارين المنزلية السهلة
عزيزتي الجميلة، كل أنثى تحلم بالحصول على خصر نحيف ورشيق وصغير، خاصة وأنّه
الثلاثاء ٢٦ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
تخلصي من دهون البطن بمشروب الليمون السحري
الكثير من الصبايا يلجأن إلى العديد من الطرق لاتباع حمية غذائية معينة ومنها
الثلاثاء ٢٦ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
بطنك مسطح ومشدود مع هذه الحلول السحرية
لحسن الحظ يا عزيزتي الجميلة، هناك مشروبات يمكنها أن تساعدك على خسارة الوزن
الإثنين ٢٥ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
احرقي الدهون العنيدة مع هذا المشروب المنزلي
هل تعانين بشكل يومي ودائم من مشكلة التخلّص من الدهون؟! نستطيع تطمينك أنّ
الإثنين ٢٥ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
قولي وداعًا لدهون البطن والأرداف
عزيزتي حواء، التخلّص من دهون البطن والأرداف والوصول إلى الرشاقة التي تحلمين بها
الإثنين ٢٥ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
حواء: تخلصي من الدهون والسموم بأسهل الطرق
تراكم السموم في الجسم وتكدس الدهون لا يؤديان فقط إلى زيادة الوزن، بل
الأحد ٢٤ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
الرشاقة والصحة بين يديك مع هذا المشروب السحري
الظروف المعيشية والتطور والتكنولوجيا والصناعة، والغذاء المعلب والمصنع الذي نستهلكه، كلها أمور تؤثر
السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
احرقي السعرات الحرارية وأنت جالسة في منزل
هل تعلمين يا عزيزتي أنّه بإمكانك خسارة الوزن وحرق الدهون المتكدسة في جسمك
السبت ٢٣ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
وصفة الخل والعسل للقضاء على دهون البطن
وصفة الخل والعسل تعتبر من أهم وأفضل وصفات انزال الوزن وحرق الدهون، إذ
الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
الألياف..طريق صحية ومثالية لخسارة الوزن بسرعة
الألياف الغذائية، هي مركب أو عنصر غذائي مهم جدًا، وينقسم إلى قسمين رئيسيين:
الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
كيف تخلصت كيم كاردشيان من الوزن الزائد؟!
تُعرف نجمة التلفزيون العالمية كيم كاردشيان بقوامها الجذّاب والمميز، إلا أنّها كانت قد
الأربعاء ٢٠ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
تخلصي من السموم والوزن الزائد في أيام قليلة
أسلوب الحياة غير الصحي والتغذية السيئة إلى جانب العديد من العوامل الأخرى مثل
الأربعاء ٢٠ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
كيف تحافظ النجمة سيلينا غوميز على رشاقتها؟
من من الفتيات والشابات لا تحلم بالحصول على رشاقة وقوام النجمة والمغنية الشهيرة
الثلاثاء ١٩ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
وصفة الثوم لريجيم صحي وغني بالفيتامينات
يحتوي الثوم على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان، إذ أنّ
الأحد ١٧ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
كيف تتخلصين من ترهل الذراعين المزعج؟
ترهل الذراعين يجعل شكل الجسم غير لائق وغير جميل، ما يجعل الفتيات اللاتي
الأحد ١٧ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
وصفة البرتقال والليمون للتخلّص من دهون البطن
ريجيم البتقال والليمون هو من أكثر الريجيمات التي تقلل من الدهون المتراكمة في
السبت ١٦ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
قولي وداعًا للكرش بعد هذه الوصفة المجرّبة..
الملفوف هو من أكثر الخضراوات المفيدة والتي تستخدم في شتى انواع الريجيم، وذلك
الأربعاء ١٣ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
رجيم الخضار.. صحة ورشاقة وجسم ممشوق
إذا كنت يا عزيزتي الجميلة تبحثين عن طريقة لخسارة الوزن بصورة صحية وآمنة
الإثنين ١١ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
كيف تطبقين ريجيم شوربة الملفوف المضمون!؟
يُعتبر ريجيم شوربة الملفوف من أكثر الحميات فاعلية والذي يمنح نتائج فعّالة وواضحة
السبت ٠٩ / يوليو / ٢٠١٦
الجسم الرشيق
