https://apiv3.alarab.com/api/category/76/2876 نصائح رجالية | كل العرب alarab

الناصرة والقضاء
القدس والقضاء
المثلث الشمالي
وادي عارة
سخنين والمنطقة
حيفا والمنطقة
شفاعمرو والقضاء
الضفة الغربية
قطاع غزة
النقب
قرى المرج
عكا والمنطقة
كفرياسيف والقضاء
مدن الساحل
الجليل الاعلى
المغار والقضاء
الشاغور
الرامة والمنطقة
المثلث الجنوبي
منطقة الجولان

حالة الطقس

البداية

آخر الأخبار
أخبار اليوم
أخبار محلية
أخبار فلسطينية
العالم العربي
المجالس المحلية
اخبار الكنيست
الاكثر زيارة
الرياضة المحلية
ترتيب الدوريات المحلية
كرة قدم عالمية
ترتيب الدوريات العالمية

مجتمع
اسواق العرب
صحة
وفيات
تحميل اغاني mp3
مسلسلات تركية
مسلسلات رمضان

اتصل بنا

Share Modal

Share this link via

Or copy link

الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الأربعاء 24 / أبريل 06:02

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

نصائح رجالية

الكل

شباب: دليل غذائي للمبتدئين في رياضة كمال الأجسام

نشر 16:03 18/01/14 كتب: كل العرب

إذا كنا سنعطي بناة العضلات المبتدئين أي نصائح فسوف تتلخص في: "لاتفكر كثيراً وأبق الأمور بسيطة"، يمكنك أن تقود نفسك للجنون بحساب... .. تفاصيل

آدم: تمرينات بمعدات بسيطة لبناء العضلات

نشر 16:03 18/01/14 كتب: كل العرب

قبل أن تبدأ، يجب أن تقوم بتنفيذ هذه التمارين بشكل دائري، واحداً تلو الآخر دون راحة لمدة 12 دقيقة، هدفك هو أن... .. تفاصيل

شباب: 9 خطوات تجعل شعرك المجعد ساحراً

نشر 14:46 17/01/14 كتب: كل العرب

إذا كنت تجد صعوبة في الاعتناء بشعرك المجعد وتعتمد دائماً في تصفيفه على مجفف الشعر كي يصبح متناسقاً، عليك أن تتبع النصائح... .. تفاصيل

عزيزي الرجل: إليك 5 نصائح ومعلومات لتحصل على وظيفة تحبها

نشر 14:45 17/01/14 كتب: كل العرب

الكثير منا يعمل في وظائف لا يحبها، وليس لديه سبب آخر سوى أنها المتاحة أمامه، ما قد يجعله يضيع سنوات من عمره... .. تفاصيل

إليكم أسرار جاذبية الرجل الأصلع من العرب.نت

نشر 14:44 17/01/14 كتب: كل العرب

في الفترة الأخيرة، اختلف مفهوم الرجل الوسيم لدى النساء، فبعد أن كان المعنى يعبر عن الشعر الناعم والبشرة البيضاء والعيون الملونة، أشارت... .. تفاصيل

عزيزي آدم: مجموعة مهارات ضرورية لتحصل على الوظيفة التي تحلم بها

نشر 14:44 17/01/14 كتب: كل العرب

أطلق موقع التوظيف LinkedIn قائمة بأكثر المهارات المطلوبة لضمان الحصول على وظيفة من خلالها والتي كشفت عن أن أكثر من نصف المهارات... .. تفاصيل

شباب: مجموعة تمرينات رياضية منزلية لبناء العضلات

نشر 14:43 17/01/14 كتب: كل العرب

هل الوقت هو عذرك الوحيد لإخفاء البطن الكبيرة تحت طبقات كثيرة من الملابس؟ معظمنا يمارس هذه الخدعة عندما لا نستطيع تبرير جسدنا... .. تفاصيل

آدم: حلول لمشكلات الشعر في فصل الشتاء

نشر 14:41 17/01/14 كتب: كل العرب

في الشتاء تقل إفرازات الزيوت الطبيعية للشعر ما يؤدي لجفافه، لكن ليست هذه هي المشكلة الوحيدة التي تقابنا في هذا الفصل. تعرف... .. تفاصيل

حواء: اليك اتيكيت التعامل مع الأشخاص ذوي الطباع الصعبة

نشر 14:32 15/01/14 كتب: كل العرب

قد تصادفين العديد من الأشخاص في حياتك اليوميّة، لكلّ منهم شخصيّة مختلفة، إلا أن ذي الطباع الصعبة يحتّم عليك التعامل وإيّاه بطريقة... .. تفاصيل

نصائح للرجال للحفاظ على شعر صحي

نشر 09:44 11/01/14 كتب: كل العرب

لست وحدك يا حواء من يحب الاهتمام بشعره.... وللرجال نصيب من ذلك أيضاً... .. تفاصيل

نصائح العرب: أخطاء يرتكبها شباب العشرينات

نشر 09:29 11/01/14 كتب: كل العرب

اذا كنت في بداية مرحلة الشباب، وتريد أن تتحول من مراهق إلى رجل شاب واثق ومسؤول،... .. تفاصيل

إليك آدم: أفكار لبدء حياتك المهنية بشكل صحيح

نشر 08:51 11/01/14 كتب: كل العرب

اذا كنت في بداية حياتك العملية وتبحث عن نصائح واضحة... .. تفاصيل

الصفات النادرة التي يتحلى بها بعض الرجال!!

نشر 08:49 11/01/14 كتب: كل العرب

من المعروف عن غالبية الرجال أنهم يتكلون في معظم الأعمال المنزلية على النساء حتى وإن كانت خاصةً بهم وتعبر عن شخصيتهم، فهم... .. تفاصيل

دراسة بريطانية:ما هي فوائد اللحية للرجل؟؟

نشر 08:48 11/01/14 كتب: كل العرب

يقوم بعض الرجال بإرسال اللحى وعدم حلقها،... .. تفاصيل

آدم اليك:نصائح مهمة لحلاقة سلسة وناجحة

نشر 08:47 11/01/14 كتب: كل العرب

مهما أصبحت متمرسا في طريقة حلاقتك،... .. تفاصيل

صديقي آدم:أسنانك ويداك سر وسامتك وجاذبيتك

نشر 08:47 11/01/14 كتب: كل العرب

لكي تبرز جاذبيتك، لا تحاول تجاهل أي من مقومات وسامتك،... .. تفاصيل

إليك عزيزي آدم: 10 عبارات تعشق حواء سماعها

نشر 19:12 06/01/14 كتب: كل العرب

1-"كنت أفكر بك": حاول أن تجد وقتاً معيناً في النهار تعرف أن زوجتك تكون شديدة الانشغال فيه واتصل بها لتخبرها أنك كنت... .. تفاصيل

عزيزي آدم: تعرف على 10 فوائد للتدرب صباحاً

نشر 22:35 18/12/13 كتب: كل العرب

بعض الناس يقولون إنه لا يوجد فرق في اختيار وقت معين للتدرب طالما تنفذ جدولك بشكل سليم، قد يكون هذا صحيحاً، لكن... .. تفاصيل

أخطاء متكررة في صالة الألعاب الرياضية..حاول تجنبها

نشر 22:34 18/12/13 كتب: كل العرب

تمارين اللياقة البدنية تحتاج إلى الإتقان والتدرب باستمرار لتفادي الأخطاء بقدر المستطاع والحصول على عضلات ضخمة في وقت محدود دون تعرض جسمك... .. تفاصيل

عزيزي: عناصر غذائية طبيعية تساعدك على إنقاص الوزن

نشر 22:33 18/12/13 كتب: كل العرب

التقليل من تناول السعرات الحرارية والمواظبة على التمارين الرياضية، من أفضل الطرق والوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن هل هناك مشتقات... .. تفاصيل

نصائح للتخلص من آلام العضلات بعد التمرينات الرياضية

نشر 22:31 18/12/13 كتب: كل العرب

بعد ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة نوعاً ما، ستشعر أن جميع عضلات جسمك تؤلمك بقوة، وهو شعور لن ترغب بمعايشته طويلاً، لذلك... .. تفاصيل

شباب العرب.نت: عادات صباحية تجعلكم أكثر شباباً

نشر 22:31 18/12/13 كتب: كل العرب

كل يوم جديد يمكن استخدامه كفرصة ثمينة لإعادة ترتيب حياتك، والاستمتاع بكل لحظة قادمة، لذا دعونا نتعرف على العادات الـ10 التي يجب... .. تفاصيل

آدم: 7 أطعمة ومشروبات غير صحية عليك تجنبها

نشر 22:30 18/12/13 كتب: كل العرب

يتساءل الكثيرون عن الطعام الذي يجب تناوله للمحافظة على الصحة، لكن الأهم من هذا هو تجنب أطعمة ومشروبات تضر الصحة، لذا دعنا... .. تفاصيل

دراسة تؤكد: الرجل يخفي خوفه وراء شاربه

نشر 21:41 09/12/13 كتب: كل العرب

المظهر : الرجل أيضًا يهتم بمظهره ويرغب دومًا في أن يبدو بمظهر رائع أمام الآخرين، وربما يختلف عن المرأة في الوقت الذي يقضيه... .. تفاصيل

آدم:خطوات لتصالح حبيبتك بعد الخصام

نشر 20:16 05/12/13 كتب: كل العرب

هل تشاجرت مع حبيببتك وتريد أن تصالحها، لكنها ترفض ذلك. إليك مجموعة من الحلول لهذا المشكل، وما عليك سوى اختيار الحل المناسب... .. تفاصيل

آدم: كلمات تقولها حواء تعبر عن غضبها

نشر 20:15 05/12/13 كتب: كل العرب

يجد آدم صعوبة بعض الأحيان في معرفة حقيقة ما تشعر به حواء، هل هي راضية أم منزعجة أم غاضبة، و لكن ما... .. تفاصيل

دراسة تؤكد: معظم الرجال يترددون من الزواج

نشر 21:21 03/12/13 كتب: كل العرب

1– الرجل الذي كانت تربطه علاقات كثيرة مع البنات، يصبح لديه نوع من الشك في الجنس الآخر وهذا الشك يمنعه من الارتباط. ... .. تفاصيل

آدم: صفات تدل على الرجل الكامل بعيون المرأة

نشر 21:18 03/12/13 كتب: كل العرب

تحلم كل فتاة بالارتباط بالرجل المثالي كامل الأوصاف الذي سيحقق لها كل أحلامها بالحياة الزوجية السعيدة. صفات هذا الرجل الكامل تختلف كثيراَ عما... .. تفاصيل

لآدم: الحركات الرومانسية التي تعشقها المرأة

نشر 22:46 02/12/13 كتب: كل العرب

حركات تحبها المرأه قد لايعرفها كل الرجال،هي حركات رومانسية بسيطة وبكن مفعولها كبير ، طبعا كلامنا قد يكون سهلا وبسيطا وعبارة عن... .. تفاصيل

عزيزي آدم: ميزات تعشقها أغلب النساء

نشر 21:47 26/11/13 كتب: كل العرب

قد نتفق جميعا على أن الجمال، هو ما يجذب المرأة للرجل والعكس، وقد تتفق العديد من الفتيات على جاذبية بعض الرجال، لكن... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

	#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
	1	ارسنال	34	24	5	5	77
	2	ليفربول	33	22	8	3	74
	3	مانشستر سيتي	32	22	7	3	73
	4	أستون فيلا	34	20	6	8	66

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.76

USD

4.02

EUR

4.68

GBP

251103.41

BTC

0.52

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.75
CHF	فرانك سويسري	4.12
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.20
LYD	دينار ليبي	0.77
MAD	درهم مغربي	0.37
QAR	ريال القطري	1.03
BHD	دينار بحريني	9.97