أطعمة مغذية تحارب الشعور بالجوع
خسارة الوزن لا تعني الامتناع عن الطعام، بل بالعكس تمامًا، حيث يعتمد الأمر
الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
اجعلوا الأسماك أساسًا في غذائكم
يؤكد الخبراء أنّ الأسماك والأغذية البحرية هي من أجود أنواع اللحوم و أكثرها
الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح صحيّة ومعلومات مهمة حول التغذية
البندق يحارب الشيخوخة المبكرة ويساعد في تكوين خلايا الدم الجديدة.
يحتوي زيت الزيتون على
الخميس ٢٣ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية لحياة صحية أكثر.. تابعوا معنا!
- استبدلوا الجبن أو الخبز المحمص في السلطة بضافة كمية من الفستق أو
الخميس ٢٣ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
زيت جوز الهند.. فوائد صحية وجمالية!
من منكم لم يسمع عن فوائد زيت جوز الهند بعد؟ عليك على الفور
الأربعاء ٢٢ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
بحث: الجوع يساهم في إطالة العمر
أكد باحثون من جامعة "بريغهم يونغ" الأمريكية، أن الجوع والتخفيف من السعرات الحرارية
السبت ١٨ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
شاي الرمان اللذيذ.. فوائد صحية عديدة!
زوار موقع العرب.كوم، اخترنا لكم اليوم موضوعًا مهمًا ومميزًا في مجال الصحة والتغذية
الخميس ١٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
3 فيتامينات ضرورية في غذائكم اليومي
قال أخصائيو التغذية إن "كل نوع من الفيتامين بالغ الأهمية للجسم، وأنه لكل
الثلاثاء ١٤ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الإفطار يقلل من مخاطر أمراض القلب
تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة
الخميس ٠٩ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الكافيار.. غذاء الملوك وكنز من الفوائد
الكافيار، غذاء الملوك والقياصرة، فهو من بين المواد الغذائية الأغلى في العالم وهو
الثلاثاء ٠٧ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أكياس الشاي.. هل تعتبر قنبلة موقوتة؟
يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي
السبت ٠٤ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
7 نصائح فعالة للتخلص من الحموضة
تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في
الخميس ٠٢ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
معلومات غذائية مهمّة لزوار العرب.كوم
الشعير يعمل على الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة بنسبة 17%، فهو غني بالألياف
الأربعاء ٠١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
إكليل الجبل.. فوائد رائعة
إكليل الجبل أو الروزماري، هو نبات رائع وفوائده مذهلة، فهو نبات غني بالزيوت
الإثنين ٢٣ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة تعزز المناعة وتحارب أمراض الشتاء
عامة، يكون الجسم معرّضًا كثيراً للأمراض في فصل الشتاء، مقارنة بالفصول الأخرى وذلك
الأحد ٢٢ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الوجبات السريعة شهيّة ولكن تسمم خلايا الجسم
هل تعرفون أن الوجبات السريعة وعلى الرغم من كونها شهية ولذيذة، إلا انها
السبت ٢١ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
النظام لخسارة الوزن يهدد صحتكم
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أنّ اتباع نظام غذائي عشوائي لخسارة الوزن لا يضمن
الإثنين ١٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
التغذية السليمة طريقكم للصحة
الماء والليمون يعملان على تخفيف حرقة المعدة وعلى تقوية جهاز المناعة.
سمك السلمون يساعد
الأحد ١٥ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
لممارسي الرياضة: إليكم الطاقة الطبيعية
هل تبحثون عن الطاقة الطبيعية، وتمارسون الرياضة بشكل منتظم ومواظبون على اتباعها رغم
السبت ١٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
فوائد تقليل تناول الملح بنسبة 10% فقط
هل تعلم أن تقليل تناول الملح بنسبة 10% يكفي لانقاذ حياة ملايين الأشخاص
السبت ١٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نظام غذائي للتخلص من التهاب المفاصل
أفاد موقع بولد سكاي المتخصص في مجال الصحة أنه يمكن تفادي الإصابة بمرض
الخميس ١٢ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
العلاقة بين نوعية الغذاء والشيخوخة
أكدت آخر الأبحاث والدراسات أن هناك علاقة بين نوعية الغذاء والشيخوخة، إذ أن
الأربعاء ١١ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
تناولوا المثلجات على الإفطار لهذه الأسباب
بيّنت نتائج دراسة يابانية، حديثة، أن الأشخاص الذين يتناولون المثلجات عند الصباح، كوجبة
الأربعاء ٠٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
توقيت تناول السلطة والفواكه يؤثر على وزنك!
هل فكرتم مرة أنّ وقت تناول الطعام له تأثير على الوزن؟! نعم، هذا
الثلاثاء ٠٣ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة تمنح أجسامنا الدفء في الشتاء!
يحتاج الجسم للمحافظة على درجة حرارته ثابتة رغم برودة الشتاء، كما ويجب أن
السبت ٣١ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الباذنجان.. إجباري ضمن برنامجكم الغذائي
ينصج خبراء وأخصائيو التغذية بإدراج الباذنجان إلى النظام الغذائي اليومي لكونه غنيا بالعناصر
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية وصحية من العرب.كوم
- تساعد حبة البركة على إدرار حليب الأم، كذلك تعد مصدرًا غذائيًّا مهمًّا
الإثنين ٢٦ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
