معلومات مهمة حول الغذاء الصحيّ
تحتوي اللحوم الحمراء مثل العجل والأبقار واللحوم البيضاء مثل الدجاج والأرانب على نسبة
الثلاثاء ٢٧ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
اعتنوا بصحة الفم والأسنان.. تابعوا
العناية بصحة الفم والأسنان لا تقتصر فقط على تنظيفها وزيارة طبيب الأسنان بشكل
السبت ٢٤ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عادات تناول الطعام المضرّة للصحة
يلجأ الكثير من الناس إلى عادات يوميّة غير صحية ومضرّة عند تناول الطعام،
السبت ١٧ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية سريعة من العرب.كوم
تناول الطعام بمعدل بطيء لمدة 20 دقيقة فقط في الوجبة، لأنّ هذه من
الأربعاء ١٤ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
البطيخ.. فاكهة الصيف الغنية بالفوائد
البطيخ، فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، وفوائدها كثيرة. فهي تُعتبر مصدراً للعديد من المركبات
الثلاثاء ١٣ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
بذور السّمسم المحمّصة.. كنز من الفوائد
تُضفي بذور السّمسم المحمّصة على الطّعام مذاقًا مميّزًا ولذيذًا، إضافة إلى أنّ لها
الجمعة ٠٩ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عزّزوا صحتكم بالتغذية السليمة
تناول الطعام غير الصحي بكثرة، مثل الأطعمة الحمضية بجميع أنواعها، وكذلك البصل والثوم،
الأربعاء ٠٧ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
طرق فعّالة لمقاومة العطش في رمضان
قولوا وداعًا مشكلة العطش الشديد في شهر رمضان المبارك، من خلال اتباع نصائح
السبت ٠٣ / يونيو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
معلومات غذائية صحيّة من العرب.كوم
يحتوي البصل الأخضر على العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على
الثلاثاء ٣٠ / مايو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مشروبات تخلّصكم من سموم الجسم
مشروبات الديتوكس هي صيحة حديثة نوعًا ما في عالم الصحة والرشاقة، والتي تعمل
السبت ٢٧ / مايو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح بسيطة لتحسين عملية الهضم
مجموعة نصائح بسيطة لكن فعّالة يقدّمها لكم موقع العرب.كوم من أجل تعزيز وتحسين
الخميس ٢٥ / مايو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
ماذا تفعل المشروبات الغازية بأجسامنا؟
تعتبر المشروبات الغازية من أهم المشروبات المحبذ تناولها، خاصة خلال وجبة الطعام أو
الإثنين ٠٨ / مايو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مجموعة جديدة من المعلومات الغذائية
- أثبتت الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يبطء من نمو الخلايا السرطانية في القولون.
-
الأربعاء ٠٣ / مايو / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الوجبات الدهنية تؤدي لالتهاب المفاصل
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون عن أن تناول وجبات عالية
السبت ٢٩ / أبريل / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح صحية وغذائية سريعة
- اللبن يحتوي على بكتيريا جيّدة تنظف المعدة والامعاء، ويساعد في عملية الهضم.
-
الجمعة ٢٨ / أبريل / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
للخوخ فوائد عديدة صحية وجمالية
يحتوي الخوخ ومع اقتراب ظهوره على العديد من الفوائد ذات القيمة الغذائية الكبيرة،
السبت ٢٢ / أبريل / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عوامل رئيسية وراء إرتفاع الكولسترول
السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي
السبت ٠٨ / أبريل / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
دراسة تحذر من مشاهدة التلفاز
خلصت دراسة حديثة اجرتها جامعة مينيسوتا الأميركية إلى إنّ البالغين الذين لا يشاهدون
الثلاثاء ٢٨ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
كيف يمكن لوجبة الفطور أن تؤثر على الوزن؟
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أنّ وجبة الفطور تعتبر عاملا مهما في رحلة
الأحد ٢٦ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
تقليل الملح بنسبة 10% ينقذ الملايين
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "ذي بريتش ميديكل جورنال" أن تقليص استهلاك الملح بنسبة
السبت ٢٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عدم النوم يجعلك تتناول وجبة دسمة
كشف فريق من العلماء البريطانيين فى دراسة علمية حديثة، عن أن الناس الذين
السبت ٢٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
فاكهة تساعد على إنقاص الوزن الزائد
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا كى تنقص وزنك، فإليك بعض الفاكهة التى تساعدك
الجمعة ٢٤ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
6 نصائح لتناول الوجبات السريعة
الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الطعام في المطاعم، لكن لضمان التمتع بصحة جيدة
الخميس ٢٣ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
التونة بالماء أم بالزيت؟ أيهما أفضل!
ينصح خبراء التغذية باستعمال وتناول التونة التي تكون محفوظة في الماء وليس الزيت.
السبت ١٨ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مجموعة جديدة من النصائح الغذائية!
- استبدل المشروبات قليلة السعرات الحرارية بالعصائر الطبيعية الأعلى فى السعرات، وبخليط الفاكهة
الجمعة ١٧ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟
كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟ موقع العرب.كوم يجيبكم على هذا التساؤل من خلال
الأحد ١٢ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مجموعة نصائح غذائية لتعزيز الصحة!
يتمتع الجمبري أو القريدس بفوائد مذهلة، ومنها أنه يوصل الدم للأعضاء التناسلية و
الأحد ٠٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
