الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
تقليل الملح بنسبة 10% ينقذ الملايين
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "ذي بريتش ميديكل جورنال" أن تقليص استهلاك الملح بنسبة
السبت ٢٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عدم النوم يجعلك تتناول وجبة دسمة
كشف فريق من العلماء البريطانيين فى دراسة علمية حديثة، عن أن الناس الذين
السبت ٢٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
فاكهة تساعد على إنقاص الوزن الزائد
إذا كنت تتبع نظاما غذائيا كى تنقص وزنك، فإليك بعض الفاكهة التى تساعدك
الجمعة ٢٤ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
6 نصائح لتناول الوجبات السريعة
الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الطعام في المطاعم، لكن لضمان التمتع بصحة جيدة
الخميس ٢٣ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
التونة بالماء أم بالزيت؟ أيهما أفضل!
ينصح خبراء التغذية باستعمال وتناول التونة التي تكون محفوظة في الماء وليس الزيت.
السبت ١٨ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مجموعة جديدة من النصائح الغذائية!
- استبدل المشروبات قليلة السعرات الحرارية بالعصائر الطبيعية الأعلى فى السعرات، وبخليط الفاكهة
الجمعة ١٧ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟
كيف يمكن مواجهة مشاكل الهضم؟ موقع العرب.كوم يجيبكم على هذا التساؤل من خلال
الأحد ١٢ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
مجموعة نصائح غذائية لتعزيز الصحة!
يتمتع الجمبري أو القريدس بفوائد مذهلة، ومنها أنه يوصل الدم للأعضاء التناسلية و
الأحد ٠٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نغلبوا على حموضة وحرقة المعدة
تسبب حرقة المعدة والحموضة الإزعاج للكثيرين، حيث قد تمتد إلى الحلق والصدر، وتؤثر
الأحد ٠٥ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عصائر طبيعية تعزز أداء الجهاز الهضمي
تؤكد الدراسات والأبحاث أنّ الجهاز الهضمي هو أحد اهم الأجهزة الحيوية في جسم
السبت ٠٤ / مارس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
إحذر: 4أخطاء شائعة عن الحمية الغذائية
أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة
الثلاثاء ٢٨ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة مغذية تحارب الشعور بالجوع
خسارة الوزن لا تعني الامتناع عن الطعام، بل بالعكس تمامًا، حيث يعتمد الأمر
الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
اجعلوا الأسماك أساسًا في غذائكم
يؤكد الخبراء أنّ الأسماك والأغذية البحرية هي من أجود أنواع اللحوم و أكثرها
الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح صحيّة ومعلومات مهمة حول التغذية
البندق يحارب الشيخوخة المبكرة ويساعد في تكوين خلايا الدم الجديدة.
يحتوي زيت الزيتون على
الخميس ٢٣ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية لحياة صحية أكثر.. تابعوا معنا!
- استبدلوا الجبن أو الخبز المحمص في السلطة بضافة كمية من الفستق أو
الخميس ٢٣ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
زيت جوز الهند.. فوائد صحية وجمالية!
من منكم لم يسمع عن فوائد زيت جوز الهند بعد؟ عليك على الفور
الأربعاء ٢٢ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
بحث: الجوع يساهم في إطالة العمر
أكد باحثون من جامعة "بريغهم يونغ" الأمريكية، أن الجوع والتخفيف من السعرات الحرارية
السبت ١٨ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
شاي الرمان اللذيذ.. فوائد صحية عديدة!
زوار موقع العرب.كوم، اخترنا لكم اليوم موضوعًا مهمًا ومميزًا في مجال الصحة والتغذية
الخميس ١٦ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
3 فيتامينات ضرورية في غذائكم اليومي
قال أخصائيو التغذية إن "كل نوع من الفيتامين بالغ الأهمية للجسم، وأنه لكل
الثلاثاء ١٤ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الإفطار يقلل من مخاطر أمراض القلب
تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة
الخميس ٠٩ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الكافيار.. غذاء الملوك وكنز من الفوائد
الكافيار، غذاء الملوك والقياصرة، فهو من بين المواد الغذائية الأغلى في العالم وهو
الثلاثاء ٠٧ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أكياس الشاي.. هل تعتبر قنبلة موقوتة؟
يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي
السبت ٠٤ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
7 نصائح فعالة للتخلص من الحموضة
تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في
الخميس ٠٢ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
معلومات غذائية مهمّة لزوار العرب.كوم
الشعير يعمل على الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة بنسبة 17%، فهو غني بالألياف
الأربعاء ٠١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
إكليل الجبل.. فوائد رائعة
إكليل الجبل أو الروزماري، هو نبات رائع وفوائده مذهلة، فهو نبات غني بالزيوت
الإثنين ٢٣ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة تعزز المناعة وتحارب أمراض الشتاء
عامة، يكون الجسم معرّضًا كثيراً للأمراض في فصل الشتاء، مقارنة بالفصول الأخرى وذلك
الأحد ٢٢ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الوجبات السريعة شهيّة ولكن تسمم خلايا الجسم
هل تعرفون أن الوجبات السريعة وعلى الرغم من كونها شهية ولذيذة، إلا انها
السبت ٢١ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
