الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
البندورة لحماية القلب وتجنّب الأمراض
تزخر البندورة بالفيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين، المادة المضادة للتأكسد والمقلّلة من خطر الإصابة
الثلاثاء ٠١ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
البيض لعلاج الأمراض.. تابعوا معنا!
أشار العلماء إلى أنّ تناول بيضتين به فوائد عديدة، إذ يحصل الجسم على
السبت ٢٢ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
علاج حموضة المعدة بالطعام.. تابعوا معنا
موقع العرب ينصحك بالتقليل من الأدوية ويقدّم لك 4 أطعمة تساهم في علاج
الخميس ٢٠ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
ما هي الزيوت المضرة في القلي؟!
تستخدم النساء وربّات المنازل أنواعًا مختلفة ومتعددة من الزيوت للقلي، لكن قد لا
الأربعاء ١٩ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
فوائد للشاي.. تابعوا معنا لتعرفوا التفاصيل
يمكن لشرب الشاي ان يساهم في تخفيف وزنك وان يعزز صحتك ويقيك من
الثلاثاء ١٨ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
لا تتخلّصوا من شعر الذرة.. له فوائد علاجية كثيرة!ِ
معظم الناس يقومون بالتخلص من الشعر الحريري الموجود في قشرة الذرة، والحقيقة أن
الإثنين ١٧ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
الفرق بين السعرات الحرارية للمرأة والرجل
تختلف نسبة حرق السعرات الحرارية بين الرجل والمرأة، وذلك لاختلاف التكوين الجسدي ومعَدّل
الأربعاء ١٢ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
متى يصبح الجزر ضار خلال فترة الحمل؟
الجزر من الخضراوات الهامة لصحة الإنسان لما تحتويه من عناصر غذائية هامة من
الإثنين ١٠ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
الجزر.. فوائده لصحة ومناعة أطفالك
الجزر من الخضراوات الهامة والمفيدة جدا للطفل بشكل خاص يعزز مناعته ويحسن من
الخميس ٠٦ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
أطعمة صحية غنية بالبروتينات
تعتبر الحبوب الكاملة من الأطعمة التي تحتوي ضمن مكوناتها الغذائية على البروتين وبنسبة
الإثنين ٠٣ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
أهم الأطعمة لتعزيز الذاكرة وتقويتها
إن الأفوكادو من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعتبر فعالة بشكل خاص
الأحد ٠٢ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
ما هي الفوائد الصحية للماء الساخن؟
يتكوّن جسم الإنسان من %70 من المياه تقريبًا، فالماء هو أصل كل شيء
السبت ٠١ / ديسمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
فواكه حارقة للدهون لوزن مثالي!
يبحث معظم الناس عن طرق توصلهم لوزن مثالي، في ظل انتشار السمنة التي
الأربعاء ٢٨ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
توقفوا عن تناول هذه الأطعمة بعد الثلاثين!
موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم نصائح مهمة حول أطعمة يجب التوقف عن تناولها
الثلاثاء ٢٧ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
تحذير: إياكم وشرب الماء بعد تناول الطعام
يُعدّ شرب الماء قبل أو بعد تناول الطعام مباشرة من أسوأ عادات التغذية،
الجمعة ٢٣ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
هل الأطعمة المصنّعة تسبب السرطان؟
تدخل الأطعمة المصنعة بشكل كبير في غذائنا اليومي، فهي لذيذة وسريعة التحضير تتناسب
السبت ١٧ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
مجموعة أسباب لتناول الأفوكادو يوميًّا!
مقولة لطالما ردَّدناها في الحديث ، ودورها في الوقاية الصحيَّة "تفاحة، يوميًّا، تُغني
السبت ٠٣ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
احذروا تناول الليمون بكثرة.. هذه هي المخاطر!
نحن نعلم بأنّ الحامض غنيّ بالفيتامين C وله دور مهم في تقوية مناعة
الخميس ٠١ / نوفمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
إحذروا النكهات الصناعية... فمخاطرها كثيرة!
النكهات الصناعية هي نكهات لا يتم استخراجها من الفواكه أو من أي نوع
الإثنين ٢٩ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
تعرفوا معنا على فوائد البندق العديدة
تشير الأبحاث إلى أنّه للبندق فوائد عديدة، فهو يعمل على علاج الأنيميا، وتجنب
السبت ٢٧ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
للشعرية سريعة التحضير كلّ هذه المخاطر؟
للشعرية الكثير من الأضرار على صحّة الإنسان لأنها قد تؤدي الى الإصابة ببعض
الجمعة ٢٦ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
التغذية الصحيحة تقيكم من أمراض خطيرة
أعلنت دراسة حديثة أن الالتزام بنظام غذائي يحتوي على مأكولات فيها مكونات مضادة
السبت ٢٠ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
الوجبات المفيدة لكل عضو في أجسامكم
إليكم قائمة بالأطعمة المفيدة لكل عضو من أعضاء الجسم، تابعوا معنا لتتعرّفوا عليها
السبت ١٣ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
أضرار زيت جوز الهند.. إحذروا
وجد الباحثون أن زيت جوز الهند يحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة
الأربعاء ١٠ / أكتوبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
الليتشي.. فاكهة لذيذة وفوائدها وافرة
أظهرت الأبحاث العلمية أنّ فاكهة الليتشي وافرة بالفوائد والمركّبات الصحية الّتي يحتاجها الجسم.
الجمعة ١٤ / سبتمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
فوائد الكرز للمرأة الحامل
إنّ تناولك الكرز في فترة حملك قد يعزز من صحتك وصحة جنينك، إليك
الثلاثاء ١١ / سبتمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
تعرّفوا على فوائد وأضرار اللوز المرّ
معظم الناس يعرفون اللوز الحلو أكثر من المر، لكونه أكثر شيوعا في المطبخ،
الأحد ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٨
التغذية الصحيحة
