نصائح للحفاظ على تغذية سليمة في رمضان نشر 14:50 19/06/15 كتب: كل العرب يحل علينا هذا العام شهر رمضان في فصل الصيف والطقس الحار، ولكن علينا أن ندرك أن هذا الشهر مليء بفوائد صحية، نفسية،... .. تفاصيل
نصائح صحيّة في رمضان/ بقلم: أخصائيّة التغذية رنين شدافنة أسعد نشر 20:37 16/06/15 كتب: كل العرب يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحيّة، نفسيّة، اجتماعيّة... .. تفاصيل
تعرفوا على الأغذية الصحية لمحاربة الكولسترول نشر 19:01 08/06/15 كتب: كل العرب مطبخنا العربي الصحي مليء بالادوية الطبيعية المساعدة على التغلب على الامراض والحصول على جسم قوي وصحي، لذلك اختار لكم موقع العرب ليعرفكم... .. تفاصيل
اليكم أهم وألذ الوصفات المنعشة في فصل الصيف الحار نشر 12:21 01/06/15 كتب: كل العرب مع اقتراب الحم وفصل الصيف نحن بحاجة للعديد من الوصفات الصحية التي تساعد الجسم على الانتعاش لذلك اختار لكم موقع العرب نت... .. تفاصيل
نصيحة صحيّة: نظفوا المعدة من ترسبات الشحوم والسموم نشر 18:52 18/04/15 كتب: كل العرب النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والشحوم والفقير بالألياف... .. تفاصيل
زوار العرب.نت: وصفة طبيعية للتخلص من سموم الجسم والكلى نشر 18:52 18/04/15 كتب: كل العرب يتعب جسم الإنسان من كثرة الأدوية والمواد التي تدخله، كما وترهق أجهزة... .. تفاصيل
دراسة إسبانية: أنواع الخس المختلفة علاج ممتاز للجسم نشر 16:32 03/04/15 كتب: كل العرب كشفت دراسة إسبانية حديثة أن إستخدام أنواع وألوان... .. تفاصيل
دراسات حديثة: الفستق الأميركي غذاء كامل للجسم نشر 16:32 03/04/15 كتب: كل العرب أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الفستق الأمريكي، والذي يُزرع في ولاية كاليفورنيا الأمريكية يعد مصدراً مهماً للبروتينات والألياف والفيتامينات، كما أنه غنيّ... .. تفاصيل
التوابل: أدوية طبيعية تساعدكم على محاربة الإكتئاب وتعزز وظائف المخ نشر 15:53 03/04/15 كتب: كل العرب لا يقتصر إستخدام التوابل في المطبخ على الطعام ليعطيه نكهة مميزة، وما يجهله البعض أن التوابل تحمل فوائد صحيّة عديدة. حيث أشارت... .. تفاصيل
الماء والشّاي الأخضر لتنظيف الكبد وتنشيطه نشر 18:47 31/03/15 كتب: كل العرب إنّ شرب الماء والشّاي الأخضر يساعد بتخليص الجسم من السّموم ويساهم في تخزين الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والغلوكوجين. أحد أهم أسباب الإصابة بأمراض... .. تفاصيل
أهميّة وضرورة البروتينات للجسم نشر 16:11 18/03/15 كتب: كل العرب للبروتينات العديد من الفوائد للجسم، فمن خلال الأطعمة تصل البروتينات الى جسمك، فالجسم يحوّلها الى أحماض أمينية يغذّي من خلالها الدماغ، كما... .. تفاصيل
فوائد بذور القنب Hemp Seeds نشر 22:16 16/03/15 كتب: كل العرب موقع العرب يقدم لزواره مجموعة من المعلومات القيّمة حول بذور القنب أو الـHemp Seeds، حيث تحوي هذه البذور على فوائد صحية وغذائية... .. تفاصيل
اليكم أهم فوائد الألياف الغذائيّة نشر 22:05 13/03/15 كتب: كل العرب يقال إنّ هناك العديد من فوائد الألياف الغذائيّة للصحة، وللبشرة، وللجسم بشكل عام، حيث أنّه يقي من العديد من الأمراض. فالألياف مفيدة... .. تفاصيل
أطعمة تخلصكم من الشحوم دون جوع نشر 19:05 09/03/15 كتب: كل العرب موقع العرب يقدم لزواره الاعزاء اليوم مجموعة من الأطعمة، والتي أطلق عليها خبراء التغذية مصطلح "الأطعمة الخارقة" Superfoods، حيث أن لها فوائد... .. تفاصيل
نصيحة: وجبة عشاء خفيفة تساهم في إنقاص الوزن نشر 19:05 09/03/15 كتب: كل العرب يقوم العديد من الناس الراغبين بإنقاص أوزانهم بالتخلي عن وجبة العشاء نهائيًا، وهو أمر غير محبذ ولا ينصح فيه خبراء التغذية. وبحسب... .. تفاصيل
أخطاء عليكم تجنبها عند إتباع حمية غذائية لخفض الوزن نشر 19:22 03/03/15 كتب: كل العرب يسعى الجميع، نساء ورجالًا، للوصول إلى وزن... .. تفاصيل
حمية اتكنز: خيار نجمات هوليود لنتائج مبهرة نشر 19:21 03/03/15 كتب: كل العرب تبهرنا جميعًا رشاقة ممثلات ونجمات هوليود،... .. تفاصيل
نصيحة صحيّة: إشربوا مياه الليمون الحامض بإنتظام نشر 18:53 03/03/15 كتب: كل العرب تعتبر مياه الليمون الحامض مشروبًا ممتازًا وصحيًا لبداية اليوم بإنتعاش وحيوية. نصيحتنا أن تباشروا بأخذ كوب من مياه الليمون الحامض صباحًا عن... .. تفاصيل
كيف نحمي أطفالنا من نقص الحديد؟/ اخصائية التغذية ماس وتد نشر 20:26 22/02/15 كتب: كل العرب في الماضي كان نقص حديد الدم ينتشر بشكل كبير... .. تفاصيل
همسات غذائية لمرضى الكلى/ بقلم: أخصائية التغذية ماس وتد نشر 20:25 22/02/15 كتب: كل العرب الطبيب يقول عليك بتقليل نسبة الفوسفور ....... .. تفاصيل
المعشوقة السمراء/ همسات غذائية مع أخصائية التغذية ماس وتد نشر 20:24 22/02/15 كتب: كل العرب لا تنتهي الزيارة إلا باستنشاق رائحتها ولا تخطب البنات... .. تفاصيل
نصيحة: تناولوا المشروبات الساخنة في أيّامكم الباردة نشر 19:53 20/02/15 كتب: كل العرب يشير خبراء التغذية بأنّ الانسان يتناول الأطعمة المطبوخة خلال فترة الشتاء والبرد أكثر، مقارنة بفترات أخرى من فصول السنة، الأمر الذي يرفع... .. تفاصيل
لريجيم ناجح: اتبعوا حمية مكتوبة على الورق نشر 21:14 13/02/15 كتب: كل العرب يقول أخصائيّو تغذية إنّ أحد أهم أسباب نجاح الحمية الغذائيّة يعود الى الإرادة القويّة والصلبة والى المعرفة بأنّ أمامنا الآن مساقًا علينا... .. تفاصيل
الوزن المعتدل مؤشّر لصحّة جيّدة نشر 20:40 13/02/15 كتب: كل العرب تفيد الدراسات بأنّ الوزن المعتدل للإنسان كلّ حسب حجمه وطوله ووزنه يعتبر مؤشرًا لصحّة سليمة وجسمٍ مليء بالنشاط والحيويّة والطاقة. إلا أنّ... .. تفاصيل
لا تترددوا وقوّوا عظامكم بالكالسيوم وفيتامين دي نشر 11:51 31/01/15 كتب: كل العرب هل تحتاجون الى تقوية عظامكم؟ هل أنتم تعانون من هشاشة العظام؟ كل ما عليكم فعله هو رفع نسبة الكالسيوم في الدم، بحيث... .. تفاصيل
الخضراوات والفواكه الطازجة لأسنان ناصعة البياض نشر 10:27 31/01/15 كتب: كل العرب قالت دراسات وأبحاث حديثة إنّ العناية بالأسنان يجب أن تكون دائمة وبشكل دوري وغير مؤقتة، للحصول على نتائج جيّدة وأسنان قويّة وناصعة... .. تفاصيل
مجموعة جديدة من المعلومات الغذائية الصحية من العرب.نت نشر 13:38 29/01/15 كتب: كل العرب - يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من المياهن التي قد تصل إلى 95% ، لذا فإنه يعتبر غذاء ممتز في عملية تخفيف... .. تفاصيل
وجبة إفطار مثالية: كوب من عصير البرتقال الطازج نشر 13:38 29/01/15 كتب: كل العرب أثبتت الدراسات العلمية والطبية طوال سنوات ماضية أن ثمر البرتقال كنز غني بالفوائد والعناصر الغذائية الأساسية. غضافة إلى أن العديد من الأبحاث... .. تفاصيل
تناولوا هذه الأطعمة قبل التمارين الرياضية نشر 11:18 29/01/15 كتب: كل العرب ما هي الأغذية التي يوصي بها الخبراء والأخصائيون قبل بداية التمرين الرياضي في الجيم أو في البيت أو حتى قبل التوجه للجري... .. تفاصيل
ستة أطعمة ضرورية في الريجيم من اجل حرق الدهون نشر 11:17 29/01/15 كتب: كل العرب الكل يعلم أن الهدف الاساسي في كل ريجيم أو نظام غذائي للتنحيف هو إذابة الشحوم والدهون وحرقها. نقدم لكم فيما يلي ستة... .. تفاصيل