أغذية دسمة ودهنية لكنها صحيّة..تعرفوا عليها! نشر 15:24 29/10/16 كتب: كل العرب التغذية السليمة والصحية لا تعتمد على تناول الخضار والفواكه فقط، بل هي تعتمد على كافة العناصر الغذائية وهي البروتينات والكربوهيدرات والدهون، وكذلك... .. تفاصيل
هل هناك فوارق غذائية بين البيض البني والبيض الأبيض؟ نشر 15:24 29/10/16 كتب: كل العرب نرى في الأسواق غالبًا نوعين من البيض، الأبيض والبني، وقد يلاحظ البعض فرقًا في السعر بينهم بحيث يكون سعر البيض البني أغلى... .. تفاصيل
الباذنجان... مذاق رائع وفوائد لا تعد ولا تحصى نشر 09:48 26/10/16 كتب: كل العرب نسمع كثيرًا أن فلان "مثل الباذنجان" أي يستطيع القيام بالعديد من الأمور على مختلف أنواعها ويتقنها، وإلى جانب مذاقه الشهي وتعدد إعداده... .. تفاصيل
أطعمة تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي نشر 09:40 26/10/16 كتب: كل العرب هل خسرت الطاقة وتعاني من الزيادة في الوزن؟ عليك تسريع عملية الأيض من خلال التمثيل الغذائي واختيار بعض الأغذية لتناولها دون غيرها،... .. تفاصيل
فواكه تضمن لك الحصول على بطن مشدود في شهر واحد نشر 11:56 14/10/16 كتب: كل العرب تخيل معنا أنّ بعض أنواع الفواكه يمكن أن تساعدك في الحصول على بطن مشدود! نعم فرغم أنّ هذه المهمة تبدو شاقة، إلا... .. تفاصيل
دراسة تؤكد: التجويع والحميات القاسية تجعلكم أكثر بدانة نشر 11:56 14/10/16 كتب: كل العرب أكّد خبراء أنّ الحمية الغذائية القاسية والصارمة أو غير المتوازنة قد تتسبب بزيادة الوزن بدلًا من خسارة الكيلوغرامات الزائدة. وأشارت عالمة الأعصاب... .. تفاصيل
نصيحة: عادات غذائية تضمن لك صحة أفضل نشر 11:55 14/10/16 كتب: كل العرب التغذية الصحيحة تعني صحة أفضل، ولأنّ الوقاية خير من العلاج، ننصحكم يا أعزاءنا بالالتزام ببعض العادات الغذائية الصحية من شأنه الوقاية من... .. تفاصيل
طرق بسيطة لتخفيف الوزن بواسطة العسل! شهي ومفيد نشر 11:55 14/10/16 كتب: كل العرب أكّد خبراء الصحة والتغذية أنّ العسل يعتبر غذاءً مثاليًا ومحلّيًا طبيعيا، حيث يحتوي العسل على 22 نوعاً من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى... .. تفاصيل
تفضيل الأطعمة الدهنية يرجع للعوامل الوراثية.. ما رأيكم؟ نشر 12:00 06/10/16 كتب: كل العرب ورد في نتائج دراسة بريطانية جديدة أن هناك عواملا وراثية تجعل الأشخاص يفضلون الأطعمة الدهنية على غيرها الأمر الذي يؤدي الى زيادة... .. تفاصيل
تناولوا التفاح يوميًا لتقوا اجسامكم من خطر السرطان! نشر 12:54 05/10/16 كتب: كل العرب أجرى خبراء في جامعة بيروجيا الإيطالية بحثًا، مؤخرًا، وجدوا من خلاله أنّه من الممكن حماية الإنسان من ستة أنواع من السرطان عن... .. تفاصيل
إتباع عادات غذائية سليمة يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري نشر 12:54 05/10/16 كتب: كل العرب أكّدت دراسة أمريكية حديثة، أجريت في مدرسة هارفارد تي.إتش تشان للصحة العامة في جامعة بوسطن، أنّ العادات الغذائية السيئة تزيد من مخاطر... .. تفاصيل
دراسة: أوميغا 3 يحمي أدمغة الأطفال نشر 10:17 24/09/16 كتب: كل العرب تُعرف احماض أوميغا 3 الدهنية بفوائدا الصحية العديدة واهميتها الكبيرة في مختلف وظائف جسم الإنسان. وقد وجدت دراسة أمريكية حديثة أيضًا أنّ... .. تفاصيل
دراسة تنصح: حاربوا الإمساك بتناول الألياف وكثرة الحركة نشر 10:16 24/09/16 كتب: كل العرب يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الشائعة بين الناس، وخاصة لدى المسنين، وهو عبارة عن حالة تُعرف بعسر التغوط، وهو سبب شائع أيضًا... .. تفاصيل
المأكولات التي تساهم في تخفيف التوتر..تعرفوا عليها نشر 14:34 14/09/16 كتب: كل العرب جميع أنواع الأسماك الدهنية مليئة بأحماض أوميجا 3 التي تساعد على التوازن العصبي، وبحسب الدراسات فإن حصول نقصٍ في أحد أنواع هذه... .. تفاصيل
اليكم أهم الطرق لحرق الدهون بعد الأكل مباشرة نشر 14:05 14/09/16 كتب: كل العرب نقدم لكم اليوم بعض النصائح التي تساعدكم على حرق الدهون، لكي لا تعانون من السمنة الزائدة وأضرارها: ... .. تفاصيل
إليكم زوارنا الكرام: بعض الأطعمة تحسن مزاجكم السيء نشر 13:58 14/09/16 كتب: كل العرب نقدم لكم اليوم بعض الأطعمة التي من الممكن أن تحسن لكم مزاجكم المعكر، تناولوا هذه الأطعمة التي تمتاز بقدرتها الخارقة على تحسين... .. تفاصيل
لتعزيز صحتكم..ما هي الأوقات المناسبة لتناول الفواكه؟ نشر 10:43 09/09/16 كتب: كل العرب نعرف جميعنا انّ الفواكه تعتبر من الأغذية المهمة التي تعزز الصحة، لانها مصدر ممتاز للسكر الطبيعي وكنز مليء بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية... .. تفاصيل
طعامكم سرّ صحتكم..نصائح للوقاية من إرتفاع ضغط الدم نشر 10:43 09/09/16 كتب: كل العرب المحافظة على صحتنا ليست أمرًا مستحيلًا أو صعب، لأنّ الأمر وبكل بساطة يبدأ بالطعام الذي ندخله إلى أجسامنا، إضافة إلى بعض العادات... .. تفاصيل
صحة العمود الفقري مرتبطة بالتغذية السليمة..اكتشفوا كيف! نشر 12:19 30/08/16 كتب: كل العرب أكّد خبراء أنّ التغذية السليمة والصحيّة تؤثر على كل وظيفة من وظائف الجسم، وعلى جهاز فيه. وأحد هذه الأعضاء أو الأجهزة هي... .. تفاصيل
الأفوكادو.. كنز من الفوائد الصحية التي لم تعرفوها من قبل! نشر 12:19 30/08/16 كتب: كل العرب تعتبر ثمار الافوكادو من الفواكه، وتنتمي الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة وخليج الغار، والافوكادو ثمرة مكسيكية... .. تفاصيل
مغلي البقدونس.. سر صحي رائع نشر 15:40 20/08/16 كتب: كل العرب لا بد وأنكم أصبحتم تدركون أنّ المطبخ هو كنز طبيعي يحوي على الكثير من العلاجات والحلول لامراض مختلفة وتعقيدات صحية مزعجة.. موقع... .. تفاصيل
قائمة بأطعمة مفيدة وفعّالة لتعزيز صحة الأسنان نشر 13:12 15/08/16 كتب: كل العرب موقع العرب.كوم يقدّم لكم دائمًا كل ما هو جديد ومفيد في مختلف المجالات، ولأنّ صحتكم تهمنا، نضع بين أيديكم اليوم قائمة تحوي... .. تفاصيل
حاربوا التقلبات المزاجية بالتغذية السليمة.. إليكم الطريقة نشر 13:12 15/08/16 كتب: كل العرب التوتر والتقلبات المزاية أمر يتكرر كثيرًا لدى معظم الناس، في ظل ظروف الحياة الصعبة والسريعة وضغوطات العمل والحياة. ويمكنكم التغلب على هذه... .. تفاصيل
ما هو تأثير الشوكولاطة السوداء على الأوعية الدموية؟! نشر 14:22 13/08/16 كتب: كل العرب إضافة إلى مذاقها الفريد واللذيذ، تمتلك الشوكولاطة السوداء العديد من الفوائد الصحية، حيث أنها تُصنع من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من... .. تفاصيل
ماذا يحدث لأجسامنا بعد شرب المشروبات الغازية! نشر 14:22 13/08/16 كتب: كل العرب هل تخيلتم مرة أنّ المشروبات الغازية التي نشربها باستمرار خلال وجبات الطعام وبعدها أو حتى خلال النهار دون تناول الطعام، تترك أضرارًا... .. تفاصيل
زوارنا: تجنبوا هذه الأطعمة لتفادي خطر السرطان نشر 14:19 13/08/16 كتب: كل العرب الوقاية من مرض السرطان ليس بالأمر الصعب أو المعقد، حيث أنّ اعتماد نمط حياة صحي وصحيح قد يضمن ابتعاد هذا المرض عن... .. تفاصيل
عالجوا مشاكل الجهاز الهضمي بواسطة خل التفاح نشر 14:19 13/08/16 كتب: كل العرب يُعرف خل التفاح بأنّه علاج منزلي قديم، ستعمل في معظم انحاء العالم، فعدا عن كونه احد أهم المحفزات على تخفيف الوزن وحرق... .. تفاصيل
معلومات مهمة عن حساسية القمح نشر 09:09 08/08/16 كتب: كل العرب التعب أو عدم الراحة بعد تناول القمح ومنتجاته أمر شائع، حيث يشعر البعض بهذا الأمر رغم أنهم لا يعانون أي أمراض في... .. تفاصيل
هكذا تقلّصون من خطر الموت المبكر.. إتّبعوا النصيحة نشر 17:47 05/08/16 كتب: كل العرب جاء في بحث أجرته كلية الطب في هارفرد ومستشفى ماساتشوستس العام أن قيام الرجل باستبدال 19 غرامًا من البروتين الحيواني، وهو ما... .. تفاصيل
تناولوا الأسماك مرتين أسبوعيًا لقلب صحي وسليم نشر 17:02 05/08/16 كتب: كل العرب أجري في كلية الطب بجامعة هارفرد، بحث، لمعرفة مدى أهمية الأوميغا 3، بحيث تم منح مجموعة من المرضة، كبسولات أوميغا 3 بشكل... .. تفاصيل