ضاعفوا الفوائد الصحية بالتغذية
التنويع في الغذاء من أكثر الامور المفيدة للصحة، لأن تناول العديد من الاطعمة
الجمعة ١٥ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
خبز الحبوب الكاملة يضمن لكم صحة أفضل
أوضحت دراسة أمريكية حديثة أنّ تناول كميات عالية من الألياف الغذائية المتوافرة بغزارة
الأحد ١٧ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
عليكم بالرمّان لمقاومة الشيخوخة!
قال علماء من معهد إيكول بوليتيكنيك فيدرال دي لوزان السويسري إنّهم "اكتشفوا مادة
الأحد ١٧ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية وصحية من العرب.كوم
فاكهة الجريب فروت لا تحتوي على مركبات تساعد على فقدان الوزن، إلا أنها
الثلاثاء ٢١ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
لماذا عليكم تناول الخضار والفواكه أكثر؟
وجهت دراسة حديثة نصيحة لجيل الشباب بتناول الفواكه والخضروات بكثرة، لأنّ الأمر يساهم
الإثنين ٢٧ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة عن صوت مضغ الطعام
أفاد باحثون من جامعة كوليرادو، أن الصوت الصادر عن مضغ الطعام يؤثر على
الثلاثاء ١٤ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الشوكولاطة تحارب السكري ومرض القلب
هل فكرتم أنّ تناول الشوكولاطة قد يساهم في الوقاية من أمراض السكري والقلب؟
الإثنين ٢٧ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ما هي الأطعمة التي تحارب الإلتهابات؟
أصدر معهد ليفربول الجامعي للشيخوخة والأمراض المزمنة في بريطانيا دراسة شملت قائمة من
الثلاثاء ١٤ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة: البندورة تبطئ تضخم البروستات
أجرى البروفيسور هايتين باتيل -من مستشفى لندن الملكي- بمساعدة فريقه مراجعة بحثية شملت
السبت ١٨ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح رمضانية للصائمين من أخصائية التغذية
يتزامن شهر رمضان المبارك هذا العام مع فصل الصيف والأشهر الأشد حرًا خلال
الخميس ٠٩ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أنماط صحية في رمضان/ يافا صغيّر
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية غير الصحية والتي تترك باستمرار
الأربعاء ٠٨ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
لا تنازل عن زيت الزيتون بالطعام
أفادت الأبحاث أن زيت الزيتون يعالج العديد من الأمراض، وخصوصًا تلك المزمنة، ومنها
الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
التمر.. أفضل غذاء للصائم وهذه الأسباب
يعتبر التمر مصدر الطاقة الأول للصائم في هذه الأيام الفضيلة، إذ يستهل الصائم
الخميس ٠٩ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
سلوكيات وأنماط صحية في رمضان
يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية غير الصحية والتي تترك باستمرار
الأحد ٠٥ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة صادمة: الملح قد يكون مفيدًا وغير مضر
أثارت دراسة حديثة استغراب واستهجان العديد من العلماء، بعد أن ادعت بأن خفض
السبت ٢٨ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
لن تتخلصوا من التعب بتناول الحلوى
كثيرًا ما يلجأ الناس إلى تناول الحلوى أو احتساء القهوة من أجل التخلص
السبت ٢٨ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة تحدّ من اﻹصابة بالالتهاب المزمن
نشر معهد ليفربول الجامعي للشيخوخة والأمراض المزمنة في بريطانيا دراسة حديثة، حدّد من
الثلاثاء ٢٤ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أعشاب طبيعية تساعدكم على التركيز
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في التركيز، خصوصاً في ظل ضغوطات الحياة
الثلاثاء ١٢ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة تساعدكم في التخلص من رائحة الفم الكريهة
موقع العرب.كوم يقدّم لكم زوارنا الأعزاء اليوم قائمة بالأطعمة التي تساعد في علاج
الثلاثاء ٢٦ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ما هو سبب شعورك الدائم بالجوع؟!
يسعى الكثير من الناس، رجالًا ونساءً، إلى فقدان الوزن أو المحافظة على رشاقة
السبت ٠٤ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
كبسولة الزّنجبيل قد تخلصكم من الصّداع النّصفي
نصحت دراسة امريكية حديثة باللجوء إلى الزنجبيل لعلاج الصّداع النصفي، حيث أكدت الدراسة
الأحد ٢٦ / يونيو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة: اشربوا الماء قبل الوجبة لتخسروا الوزن الزائد!
هل تعلمون انّ عليكم شرب نصف لتر من الماء قبل وجبة الطعام بـ
الجمعة ٢٠ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
هذه الأطعمة قد تصيبكم بالإكتئاب!
انتشرت تحذيرات جديدة من اتباع نظام غذائي يعتمد على الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة،
الأربعاء ٠٦ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تناولوا الأطعمة الغنيّة بالمواد النباتية
موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد في عالم الصحة
الإثنين ١٦ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تناولوا هذه الفواكه لتعززوا صحة القلب
لمشمش غني بالبوتاسيوم، والذي يشكّل دور هام في صحة القلب حيث أنه يساعد
الثلاثاء ٠٥ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
البقدونس: علاج طبيعي للأمراض
لا يقتصر استعمال البقدونس على تزيين الأطباق ومنح رونق مميزة للمائدة، ولا على
الثلاثاء ١٧ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
اللحوم الحمراء تزيد من خطر الوفاة
بيّنت الأبحاث التي أجريت مؤخرًا أن اللحوم الحمراء وخصوصا تلك المصنعة، وتناولها بكميات
الثلاثاء ١٠ / مايو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
