نغلبوا على حموضة وحرقة المعدة
تسبب حرقة المعدة والحموضة الإزعاج للكثيرين، حيث قد تمتد إلى الحلق والصدر، وتؤثر
السبت ١١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عصائر طبيعية تعزز أداء الجهاز الهضمي
تؤكد الدراسات والأبحاث أنّ الجهاز الهضمي هو أحد اهم الأجهزة الحيوية في جسم
السبت ١١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
7 نصائح فعالة للتخلص من الحموضة
تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في
الأربعاء ٠١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أكياس الشاي.. هل تعتبر قنبلة موقوتة؟
يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي
الأربعاء ٠١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الإفطار يقلل من مخاطر أمراض القلب
تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة
الأربعاء ٠١ / فبراير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الكافيار.. غذاء الملوك وكنز من الفوائد
الكافيار، غذاء الملوك والقياصرة، فهو من بين المواد الغذائية الأغلى في العالم وهو
الخميس ٢٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
اجعلوا الأسماك أساسًا في غذائكم
يؤكد الخبراء أنّ الأسماك والأغذية البحرية هي من أجود أنواع اللحوم و أكثرها
الخميس ٢٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نصائح صحيّة ومعلومات مهمة حول التغذية
البندق يحارب الشيخوخة المبكرة ويساعد في تكوين خلايا الدم الجديدة.
يحتوي زيت الزيتون على
السبت ١٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
التغذية السليمة طريقكم للصحة
الماء والليمون يعملان على تخفيف حرقة المعدة وعلى تقوية جهاز المناعة.
سمك السلمون يساعد
السبت ١٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
معلومات غذائية مهمّة لزوار العرب.كوم
الشعير يعمل على الوقاية من الإصابة بحصوات المرارة بنسبة 17%، فهو غني بالألياف
السبت ١٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة تعزز المناعة وتحارب أمراض الشتاء
عامة، يكون الجسم معرّضًا كثيراً للأمراض في فصل الشتاء، مقارنة بالفصول الأخرى وذلك
الخميس ١٢ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
شاي الرمان اللذيذ.. فوائد صحية عديدة!
زوار موقع العرب.كوم، اخترنا لكم اليوم موضوعًا مهمًا ومميزًا في مجال الصحة والتغذية
الخميس ١٢ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
فوائد تقليل تناول الملح بنسبة 10% فقط
هل تعلم أن تقليل تناول الملح بنسبة 10% يكفي لانقاذ حياة ملايين الأشخاص
الأربعاء ١١ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
تقليل الملح بنسبة 10% ينقذ الملايين
أظهرت دراسة نشرتها مجلة "ذي بريتش ميديكل جورنال" أن تقليص استهلاك الملح بنسبة
الأربعاء ١١ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
لممارسي الرياضة: إليكم الطاقة الطبيعية
هل تبحثون عن الطاقة الطبيعية، وتمارسون الرياضة بشكل منتظم ومواظبون على اتباعها رغم
الجمعة ٠٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
نظام غذائي للتخلص من التهاب المفاصل
أفاد موقع بولد سكاي المتخصص في مجال الصحة أنه يمكن تفادي الإصابة بمرض
الجمعة ٠٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
عدم النوم يجعلك تتناول وجبة دسمة
كشف فريق من العلماء البريطانيين فى دراسة علمية حديثة، عن أن الناس الذين
الجمعة ٠٦ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة مغذية تحارب الشعور بالجوع
خسارة الوزن لا تعني الامتناع عن الطعام، بل بالعكس تمامًا، حيث يعتمد الأمر
الخميس ٠٥ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
النظام لخسارة الوزن يهدد صحتكم
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أنّ اتباع نظام غذائي عشوائي لخسارة الوزن لا يضمن
الخميس ٠٥ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
الوجبات السريعة شهيّة ولكن تسمم خلايا الجسم
هل تعرفون أن الوجبات السريعة وعلى الرغم من كونها شهية ولذيذة، إلا انها
الخميس ٠٥ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
العلاقة بين نوعية الغذاء والشيخوخة
أكدت آخر الأبحاث والدراسات أن هناك علاقة بين نوعية الغذاء والشيخوخة، إذ أن
الخميس ٠٥ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
تناولوا المثلجات على الإفطار لهذه الأسباب
بيّنت نتائج دراسة يابانية، حديثة، أن الأشخاص الذين يتناولون المثلجات عند الصباح، كوجبة
الأربعاء ٠٤ / يناير / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
أطعمة تمنح أجسامنا الدفء في الشتاء!
يحتاج الجسم للمحافظة على درجة حرارته ثابتة رغم برودة الشتاء، كما ويجب أن
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
توقيت تناول السلطة والفواكه يؤثر على وزنك!
هل فكرتم مرة أنّ وقت تناول الطعام له تأثير على الوزن؟! نعم، هذا
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
إكليل الجبل.. فوائد رائعة
إكليل الجبل أو الروزماري، هو نبات رائع وفوائده مذهلة، فهو نبات غني بالزيوت
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الباذنجان.. إجباري ضمن برنامجكم الغذائي
ينصج خبراء وأخصائيو التغذية بإدراج الباذنجان إلى النظام الغذائي اليومي لكونه غنيا بالعناصر
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
3 فيتامينات ضرورية في غذائكم اليومي
قال أخصائيو التغذية إن "كل نوع من الفيتامين بالغ الأهمية للجسم، وأنه لكل
الخميس ٢٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
5 أطعمة تحارب الخمول أهمها اللوز
يشعر الكثير من الأشخاص في بعض الأحيان بنوع من الخمول وعدم القدرة على
الإثنين ١٩ / ديسمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
