فواكه تضمن لك بطنًا مشدودًا
تخيل معنا أنّ بعض أنواع الفواكه يمكن أن تساعدك في الحصول على بطن
الثلاثاء ١٥ / نوفمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة: التجويع والحميات القاسية تجعلكم أكثر بدانة
أكّد خبراء أنّ الحمية الغذائية القاسية والصارمة أو غير المتوازنة قد تتسبب بزيادة
الإثنين ٢٤ / أكتوبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصيحة: عادات غذائية تضمن لك صحة أفضل
التغذية الصحيحة تعني صحة أفضل، ولأنّ الوقاية خير من العلاج، ننصحكم يا أعزاءنا
الإثنين ١٤ / نوفمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
طرق بسيطة لتخفيف الوزن بواسطة العسل!
أكّد خبراء الصحة والتغذية أنّ العسل يعتبر غذاءً مثاليًا ومحلّيًا طبيعيا، حيث يحتوي
الأربعاء ٠٩ / نوفمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تفضيل الأطعمة الدهنية سببه وراثي
ورد في نتائج دراسة بريطانية جديدة أن هناك عواملا وراثية تجعل الأشخاص يفضلون
السبت ٠٨ / أكتوبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تناولوا التفاح يوميًا للوقاية من السرطان!
أجرى خبراء في جامعة بيروجيا الإيطالية بحثًا، مؤخرًا، وجدوا من خلاله أنّه من
الجمعة ١٤ / أكتوبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
التغذية السليمة تكافح السكري
أكّدت دراسة أمريكية حديثة، أجريت في مدرسة هارفارد تي.إتش تشان للصحة العامة في
الجمعة ٠٧ / أكتوبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
دراسة: أوميغا 3 يحمي أدمغة الأطفال
تُعرف احماض أوميغا 3 الدهنية بفوائدا الصحية العديدة واهميتها الكبيرة في مختلف وظائف
الإثنين ٢٦ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
حاربوا الإمساك بتناول الألياف وكثرة الحركة
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الشائعة بين الناس، وخاصة لدى المسنين، وهو عبارة
الأحد ٢٥ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
مأكولات تساهم في تخفيف التوتر
جميع أنواع الأسماك الدهنية مليئة بأحماض أوميجا 3 التي تساعد على التوازن العصبي،
الأحد ١٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أهم الطرق لحرق الدهون بعد الأكل
نقدم لكم اليوم بعض النصائح التي تساعدكم على حرق الدهون، لكي لا تعانون
الأحد ١٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
بعض الأطعمة تحسن مزاجكم السيء
نقدم لكم اليوم بعض الأطعمة التي من الممكن أن تحسن لكم مزاجكم المعكر،
الخميس ١٥ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الأوقات المناسبة لتناول الفواكه
نعرف جميعنا انّ الفواكه تعتبر من الأغذية المهمة التي تعزز الصحة، لانها مصدر
الثلاثاء ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح تقي من إرتفاع ضغط الدم
المحافظة على صحتنا ليست أمرًا مستحيلًا أو صعب، لأنّ الأمر وبكل بساطة يبدأ
الأحد ١١ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
صحة العمود الفقري مرتبطة بالتغذية
أكّد خبراء أنّ التغذية السليمة والصحيّة تؤثر على كل وظيفة من وظائف الجسم،
الجمعة ٠٢ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
فوائد الأفوكادو لا تعد ولا تحصى!
تعتبر ثمار الافوكادو من الفواكه، وتنتمي الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة
الثلاثاء ٣٠ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
مغلي البقدونس.. سر صحي رائع
لا بد وأنكم أصبحتم تدركون أنّ المطبخ هو كنز طبيعي يحوي على الكثير
الخميس ٠٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة مفيدة وفعّالة لتعزيز صحة الأسنان
موقع العرب.كوم يقدّم لكم دائمًا كل ما هو جديد ومفيد في مختلف المجالات،
السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
حاربوا التقلبات المزاجية بالتغذية
التوتر والتقلبات المزاية أمر يتكرر كثيرًا لدى معظم الناس، في ظل ظروف الحياة
الثلاثاء ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الشوكولاطة السوداء والأوعية الدموية
إضافة إلى مذاقها الفريد واللذيذ، تمتلك الشوكولاطة السوداء العديد من الفوائد الصحية، حيث
الإثنين ١٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ماذا يحدث لأجسامنا بعد شرب المشروبات الغازية!
هل تخيلتم مرة أنّ المشروبات الغازية التي نشربها باستمرار خلال وجبات الطعام وبعدها
الأحد ١٤ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تجنبوا هذه الأطعمة لتفادي خطر السرطان
الوقاية من مرض السرطان ليس بالأمر الصعب أو المعقد، حيث أنّ اعتماد نمط
الإثنين ١٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
عالجوا مشاكل الجهاز الهضمي بواسطة خل التفاح
يُعرف خل التفاح بأنّه علاج منزلي قديم، ستعمل في معظم انحاء العالم، فعدا
الخميس ١٨ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
معلومات مهمة عن حساسية القمح
التعب أو عدم الراحة بعد تناول القمح ومنتجاته أمر شائع، حيث يشعر البعض
الأربعاء ٠٩ / أغسطس / ٢٠١٧
التغذية الصحيحة
هكذا تقلّصون من خطر الموت المبكر
جاء في بحث أجرته كلية الطب في هارفرد ومستشفى ماساتشوستس العام أن قيام
السبت ٠٦ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تناولوا الأسماك مرتين أسبوعيًا لقلب سليم
أجري في كلية الطب بجامعة هارفرد، بحث، لمعرفة مدى أهمية الأوميغا 3، بحيث
الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
بعض النصائح للسيدات اللاتي تجاوزن الـ40
بعد سن الأربعين يطرأ الكثير من التغييرات على جسم المرأة وذلك بسبب تباطؤ
الثلاثاء ٠٢ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
