مأكولات تساهم في تخفيف التوتر
جميع أنواع الأسماك الدهنية مليئة بأحماض أوميجا 3 التي تساعد على التوازن العصبي،
الأحد ١٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أهم الطرق لحرق الدهون بعد الأكل
نقدم لكم اليوم بعض النصائح التي تساعدكم على حرق الدهون، لكي لا تعانون
الأحد ١٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
بعض الأطعمة تحسن مزاجكم السيء
نقدم لكم اليوم بعض الأطعمة التي من الممكن أن تحسن لكم مزاجكم المعكر،
الخميس ١٥ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الأوقات المناسبة لتناول الفواكه
نعرف جميعنا انّ الفواكه تعتبر من الأغذية المهمة التي تعزز الصحة، لانها مصدر
الثلاثاء ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
حاربوا التقلبات المزاجية بالتغذية
التوتر والتقلبات المزاية أمر يتكرر كثيرًا لدى معظم الناس، في ظل ظروف الحياة
الثلاثاء ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح تقي من إرتفاع ضغط الدم
المحافظة على صحتنا ليست أمرًا مستحيلًا أو صعب، لأنّ الأمر وبكل بساطة يبدأ
الأحد ١١ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
مغلي البقدونس.. سر صحي رائع
لا بد وأنكم أصبحتم تدركون أنّ المطبخ هو كنز طبيعي يحوي على الكثير
الخميس ٠٨ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
صحة العمود الفقري مرتبطة بالتغذية
أكّد خبراء أنّ التغذية السليمة والصحيّة تؤثر على كل وظيفة من وظائف الجسم،
الجمعة ٠٢ / سبتمبر / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
فوائد الأفوكادو لا تعد ولا تحصى!
تعتبر ثمار الافوكادو من الفواكه، وتنتمي الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة
الثلاثاء ٣٠ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة مفيدة وفعّالة لتعزيز صحة الأسنان
موقع العرب.كوم يقدّم لكم دائمًا كل ما هو جديد ومفيد في مختلف المجالات،
السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
عالجوا مشاكل الجهاز الهضمي بواسطة خل التفاح
يُعرف خل التفاح بأنّه علاج منزلي قديم، ستعمل في معظم انحاء العالم، فعدا
الخميس ١٨ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الشوكولاطة السوداء والأوعية الدموية
إضافة إلى مذاقها الفريد واللذيذ، تمتلك الشوكولاطة السوداء العديد من الفوائد الصحية، حيث
الإثنين ١٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تجنبوا هذه الأطعمة لتفادي خطر السرطان
الوقاية من مرض السرطان ليس بالأمر الصعب أو المعقد، حيث أنّ اعتماد نمط
الإثنين ١٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ماذا يحدث لأجسامنا بعد شرب المشروبات الغازية!
هل تخيلتم مرة أنّ المشروبات الغازية التي نشربها باستمرار خلال وجبات الطعام وبعدها
الأحد ١٤ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
هكذا تقلّصون من خطر الموت المبكر
جاء في بحث أجرته كلية الطب في هارفرد ومستشفى ماساتشوستس العام أن قيام
السبت ٠٦ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
تناولوا الأسماك مرتين أسبوعيًا لقلب سليم
أجري في كلية الطب بجامعة هارفرد، بحث، لمعرفة مدى أهمية الأوميغا 3، بحيث
الجمعة ٠٥ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
بعض النصائح للسيدات اللاتي تجاوزن الـ40
بعد سن الأربعين يطرأ الكثير من التغييرات على جسم المرأة وذلك بسبب تباطؤ
الثلاثاء ٠٢ / أغسطس / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة صديقة للجلد والبشرة
تتناول العديد من الأبحاث والدراسات، بشكل مستمر، تأثير الأطعمة المختلفة على البشرة والجلد،
الجمعة ٢٩ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح غذائية سريعة من العرب.كوم
28 جراما من المكسرات يوميًا تجعلك أقل عرضة للتعرض لحصوات المرارة. عند الشعور
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
الأغذية العضوية لا تقلل خطر الأورام
أظهرت دراسة بريطانية أنّ النساء اللواتي غالبًا ما يتناولن الأطعمة العضوية يكون لديهن
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
البقدونس..فوائد لا تعد ولا تحصى
لا يقتصر إستعمال البقدونس على الأطعمة والأطباق الشهية والمميز، لأنّه يعتبر أيضًا كنزاً
الأربعاء ٢٧ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة تساعدكم في التخلص من رائحة الفم الكريهة
موقع العرب.كوم يقدّم لكم زوارنا الأعزاء اليوم قائمة بالأطعمة التي تساعد في علاج
الثلاثاء ٢٦ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أبحاث تنصح النساء الحوامل بالزنجبيل
نصح باحثون من الكلية الملكية البريطانية لأمراض النساء والولادة النساء الحوامل بتناول مشروب
الأحد ٢٤ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
ثمرة البصل..قيمة غذائية مهمّة
يملك البصل العديد من الفوائد الصحية، حيث ينصح خبراء التغذية والاطباء بتناوله بشكل
الثلاثاء ١٩ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
العرب.كوم يحرص على صحتكم..تابعوا معنا!
من فوائد تناول الكبدة: تعالج فقر الدم وتحمى من الأنيميا لما بها من
الإثنين ١٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
أطعمة عالمية تقي من خطر السرطان
يُعتبر الغذاء الصحي السليم من اهم العوامل التي قد تساهم في الوقاية من
الإثنين ١٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
نصائح لكسب فيتامينات مهمة لاجسامنا
اتباع نظام غذائي صحي من أكثر الامور المهمة التي تحافظ على أجسامنا سليمة
الإثنين ١٨ / يوليو / ٢٠١٦
التغذية الصحيحة
