الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
اليكم: أكثر وأقل البلدان حبا للنوم
تعرفوا على الدول التي تسجل المعدلات الأعلى والأدنى من النوم خلال اليوم، وفق
الخميس ٢٣ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الحموضة المزمنة: بين الوقاية والعلاج
الحموضة المزمنة، هي الحموضة التي تستمر لفترة طويلة وتنتج عن عدة أسباب مرضية،
الأربعاء ٢٢ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيفية تجنب العطش في رمضان
لتجنب العطش في نهار رمضان على الصائم تناول الماء بكميات متوازنة خلال الفترة
الثلاثاء ٢١ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أحذروا مكيف الهواء: يسبب العديد من الأمراض
مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل غير محتمل في موسم الصيف، يبقى المكيف هو
الإثنين ٢٠ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مادة خطيرة في العلكة تسبب السرطان!
حذر باحثون من مادة خطيرة للغاية تستخدم في صناعة العلكة والمايونيز قد تؤدي
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسة تكشف أفضل طريقة لتجنب الخرف
تساهم أمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والبدانة والاكتئاب في رفع احتمالات
الأحد ١٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
تنقلب وتيرة حياة الصائمين خلال شهر رمضان بسبب طبيعته وأوقاته وساعات الصيام
السبت ١٨ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما العلاقة بين اللحوم والوفاة المبكرة؟
كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتناولون أكثر من 200 غرام من اللحوم
السبت ١٨ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نصائح للحامل خلال شهر رمضان
يُفضّل أن تفطر المرأة الحامل خلال شهر رمضان، ولكن البعض يرغبن في إتمام
السبت ١٨ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الأكل قبل النوم يضرّ بصحتكم!
إذا ما كنت قد تناولت وجبة وذهبت بعدها لسريرك مباشرة للنوم دون أي
الجمعة ١٧ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
معتقدات مغلوطة عن النوم عليك تصويبها
للنوم دور مهم في حصول الإنسان على الراحة، ومنح أعضاء وأجهزة الجسم فرصة
الجمعة ١٧ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
7 خطوات لخسارة الوزن في رمضان
كلنا نبحث عن النظام الغذائي الذي يساعدنا على خسارة الوزن الزائد وامتلاك جسد
الخميس ١٦ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما هي أسباب التعرق؟ تعرفوا عليها
تعتبر عملية التعرق أمر طبيعي في جسم الإنسان، إذ أن لها أهمية كبيرة
الخميس ١٦ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
7 طرق ذكية للتغلب على العطش في رمضان
هناك 7 طرق ذكية يمكنها مساعدتك في التغلب على الشعور بالعطش خلال الصوم
الأربعاء ١٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
16 دقيقة أقل من النوم تؤدي لخلل وظيفي
يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم أمراً ضرورياً من أجل الحفاظ على
الأربعاء ١٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
براءة الحاج: نصائح مهمّة لبشرة نضرة
الاهتمام بالبشرة للحفاظ على نضارتها وحيويتها وبالذات في شهر رمضان هو أمر غاية
الثلاثاء ١٤ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كم كوبا من القهوة مسموح أن تتناول يوميًا؟
تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وهناك الملايين من الأشخاص
الإثنين ١٣ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
9 مواصفات لتناول وجبة سحور صحية في رمضان
تتغير أنماط حياتنا في شهر رمضان الفضيل، ويكمن التغيير الأكبر في غذائنا من
الجمعة ١٠ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف يحافظ العامل على تركيزه خلال الصيام؟
اذا كنت ممن يعملون في نهار رمضان داخل مكاتب مغلقة، أو في أماكن
الخميس ٠٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يؤثر تناول البيض على صحة العين؟
كثيرًا ما نسمع عن فوائد الجزر في الحفاظ على صحة العيون، وتقوية حاسة
الخميس ٠٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نصائح مهمّة لتحافظ على صحتك في رمضان
إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف بطرق صحية خلال شهر رمضان المبارك.. تابعوا معنا
الأربعاء ٠٨ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما العلاقة بين الطعام والاكتئاب؟ دراسة السر
كشفت دراسة من جامعة إيوها في كوريا الجنوبية، وجود علاقة وثيقة بين الطعام
الثلاثاء ٠٧ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحقيق صادم يكشف خرافة صفار البيض
إذا كنت تعتبر أنّ اللون الغامق لصفار البيض مؤشرًا على جودته ومنافعه الصحية،
الإثنين ٠٦ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحديات أمام الحياة الصحية/ عناق مواسي
ها نحن العالم الاسلامي والعربي نتهيأ لاستقبال الشهر الفضيل روحانيًا ومعنويًا وشعائريًا وبالطبع
الأحد ٠٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسات مكثفة تقترب من كشف أسباب الإرهاق المزمن
يقول علماء في الولايات المتحدة إنهم اتخذوا خطوة باتجاه تطوير فحص تشخيصي لمتلازمة
الأحد ٠٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر سلبيا على وظيفتك
كشفت دراسة حديثة أن النوم أقل من المعتاد ليلًا بحوالي 16 دقيقة فقط،
السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسة تبشّر بنهاية انتشار الإيدز جنسيّا
خلّصت دراسة طبيّة حديثة إلى أنّ الأدوية التي تثبط فيروس الإيدز بالكامل، تمنع
السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
