الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
جرّبي سلطة الجزر بتتبيلة الليمون والأعشاب
المقادير
عصير الليمون: ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
الخميس ٢١ / يوليو / ٢٠١٦
سندويتشات
سلطة المعكرونة مع الخضار..صحتين وهنا
المقادير
المعكرونة: عبوة (حلزونية الشكل، مسلوقة ومصفاة)
البصل الأخضر: 2 عود
خضار مجمدة: كوب (جزر، بازيلا،
الأربعاء ٢٠ / يوليو / ٢٠١٦
سندويتشات
شاورما اللحمة بالخلطة السحرية..صحتين وهنا
المقادير
الستيك: 1 كيلو (لحم الستيك، مقطع بشكل طولي)
لبن زبادي: ملعقتان كبيرتان (لتتبيل اللحم)
هيل:
الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
المطبخ الأمريكي.. ساندويش السالمون
المقادير
خبز التوست: 8 شرائح
السلمون المدخن: 8 شرائح
خس: 8 ورقات (الخس الأميركي)
الخميس ١٦ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
طريقة سهلة لتحضير ساندويش السلطعون
المقادير
السلطعون: كوب (شرائح)
خيار: 1 مقطّعة إلى شرائح طولية رفيعة
الأربعاء ١٥ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
حضّري ساندويش الدجاج الصحي..صحتين
المقادير
صدر الدجاج: 2 صدر (بدون جلد وعظم مدقوق)
خس: كوب
الخبز: 2 رغيف (خبز قمح
الثلاثاء ١٤ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
لفّات شاورما اللحم على طريقة مطبخ العرب.كوم
المقادير :
الستيك: 1 كيلو (لحم الستيك، مقطع بشكل طولي)
لبن زبادي: ملعقتان كبيرتان (لتتبيل
الخميس ٠٩ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويش الديك الرومي بالخضار..صحتين وهنا
المقادير :
الخبز الفرنسي: رغيف
المايونيز: 2 ملعقة كبيرة
خس: 4 أوراق (مغسولة ومصفاة من الماء)
السبت ٠٤ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
برغر اللحم المدخن على طريقة مطبخ العرب.كوم
المقادير :
لحم مفروم: 200 غم (متبلة ومحضرة لتشكل قرص من برغر اللحم)
خبز البرغر:
السبت ٠٤ / يونيو / ٢٠١٦
سندويتشات
المطبخ الامريكي: هوت دوج فرانكفورت
المقادير :
الخبز الفرنسي: 4 أرغفة
هوت دوج فرانكفورت: 4 حبات
الأربعاء ١١ / مايو / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويش جبنة الماعز بالأعشاب..صحتين وهنا
المقادير :
جبنة الماعز: 200 غم
الجبن الكريمي: علبة (علبة صغيرة الحجم)
الخميس ٠٥ / مايو / ٢٠١٦
سندويتشات
شرائح التوست بالجبنة والبندورة..لذيذة وخفيفة
المقادير :
التوست الاسمر: 6 شرائح
جبنة بروفيلون: 6 شرائح
الأحد ٠١ / مايو / ٢٠١٦
سندويتشات
لفّات الشوارما العربية سريعة التحضير
المكونات
1/2 كيلو جرام صدور دجاج شرائح رقيقة
بقدونس للتزيين
الإثنين ١٨ / أبريل / ٢٠١٦
سندويتشات
طريقة تحضير شطيرة الدجاج الحار..صحة وهنا
المكونات
100 غرام من لحم الدجاج الممزق.
1/4 قرن من الفلفل الأخضر الحار هالابينو، مفروم
السبت ٠٥ / مارس / ٢٠١٦
سندويتشات
عشاء اليوم من مطبخنا: بانيني الدجاج المشوي
المكونات
¼ كوب من صوص الفلفل الحار (مقسم)
1 رطل من أصابع صدور الدجاج
الأحد ٢٨ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويش الدجاج المشوي بالخضار.. صحتين وعافية
المقادير:
صدر دجاج مسحّب
1 بصلة وسط
1 فليفلة احمر جامبا
الأربعاء ٢٤ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويش الموتزريلا بالبندورة وصلصة الريحان
المقادير
2 بندورة مقطح شرائح
جبن موتزريلا طازج مقطعة شرائح
2 خبز بانيني
الأحد ٢١ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويتش الديك الرومي الممتاز..وجبة سريعة وصحية
المكونات
ساندويتش الديك الرومي الممتاز
5 قطع من الخبز المصنوع من الحبوب، مقطع إلى شرائح
السبت ١٣ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
دجاج والدورف بالكرواسان: ساندويش مختلف
المكونات
¾ كوب من المايونيز
2 ملعقة صغيرة من بشر البرتقال، مبشور
الجمعة ١٢ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
لا تترددوا في تذّوق ساندويش كرات اللحم الذيذ
المكونات
180 غراماً من لحم العجل المفروم.
نصف بيضة مخفوقة قليلاً.
الأربعاء ١٠ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
طريقة تحضير شاورما الدجاج مع صلصة الثوم
المكونات
3 كوب شرائح دجاج رقيقة
1 عبوة من خلطة الدجاج بالتوابل و الثوم
الأربعاء ١٠ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
تعلمي طريقة تحضير شطيرة السبانخ والأرضي شوكي
المكونات
50 غراماً من السبانخ الصغيرة الحجم، مسلوقة بالبخار.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الخميس ٠٤ / فبراير / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويتش الكوردون بلو المفتوح.. ما رأيكم؟
المكونات
4 شرائح من خبز العجين المخمر
4 ملاعق طعام من الزبدة
الأحد ٣١ / يناير / ٢٠١٦
سندويتشات
لفائف سلطة التونة..صحيّة وسريعة التحضير
المكونات
4 قطع من التورتيلا
6 أوقية من التونة، مُصفاة
الثلاثاء ١٩ / يناير / ٢٠١٦
سندويتشات
برجر البصل والسماق على الطريقة العربي..صحتين
2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
1 حبة بصل مقطعة إلى شرائح
1
السبت ١٦ / يناير / ٢٠١٦
سندويتشات
طبقنا سريع ومبتكر: ساندويتش سلطة البطاطا
الساندويتش
2 ملعقة كبيرة من المايونيز الخفيف
2 إلى 3 أوراق من الخس
السبت ١٦ / يناير / ٢٠١٦
سندويتشات
ساندويتش تاكو اللحم اللذيذ.. صحتين وهنا
المكونات
2 بصلة متوسطة مفرومة
40 جم من الزبدة
350 جم من عصير اللبندورة المركزة
الجمعة ٠٨ / يناير / ٢٠١٦
سندويتشات
