ساندويش السجق والبيض والسبانخ..صحتين وعافية
المقادير
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- سجق : 100 gr (مقطعة)
-
الأربعاء ٢٩ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
من المطبخ المكسيكي: تاكو القريديس اللذيذ
المقادير
- القريديس/الروبيان : 500 غراماً (متوسّط الحجم، مُقشّرًا ومُنظّفًا)
- الزيت النباتي :
السبت ٢٥ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش السبانخ.. صحي وسريع التحضير
المقادير
- البصل : 2 pcs (كبيرتان)
- السبانخ : 3 باقات (صغيرة)
-
السبت ٢٥ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الدجاج مع جبن البارميزان..صحتين هنا
المقادير
- طحين : ربع كوب
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل
الأربعاء ٢٢ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش دجاج بالتورتيلا مع صلصة البوفالو..صحة
المقادير
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- صدر
الأربعاء ٢٢ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الخضار المشوية.. وجبة صحية
المقادير
- المايونيز : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير
الإثنين ١٣ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش جبنة الحلوم مع الريحان.. طعمه لذيذ ومميز
المقادير
- جبنة الحلوم : 100 غراماً (مقطع شرائح)
- ريحان : ملعقتان صغيرتان
الإثنين ١٣ / نوفمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش السلمون المدخن على الطريقة الأمريكية
المقادير
- خبز التوست : 8 شرائح
- السلمون المدخن : 8 شرائح
-
الأحد ١٥ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
تورتيلا الدجاج المكسكية.. صحتين وعافية
المكوّنات
قطعتان من صدور الدّجاج المخليّة من العظم والمقطّعة لشرائح.
أربع حباتٍ من الخيار
الأحد ١٥ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الدجاج مع الخضار..صحيّ ولذيذ
المقادير
- صدر الدجاج : 3 صدور (مخلية ومقطعة شرائح رفيعة)
- زبادي :
السبت ٠٧ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
طريق تحضير ساندويش النقانق بالخضار
المقادير
- النقانق : 5 حبات (نقانق لحم بقر/ مقطع)
- البصل : 1
السبت ٠٧ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الدجاج بالصلصة.. استمتعوا بطعمه
المقادير
- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم)
- الجزر : 1 حبة
الأربعاء ٠٤ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
لفائف سيزر الدجاج الشهيّة.. طعمها لا يُقاوم
المقادير
- خس : 3 اكواب (مفروم)
- الدجاج : كوبان (مسلوق ومقطع قطع
الأربعاء ٠٤ / أكتوبر / ٢٠١٧
سندويتشات
حضّري لأولادك ساندويش الدجاج بالباربيكيو
المقادير
- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم)
- الجزر : 1 حبة
الخميس ١٤ / سبتمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش التونا بالمايونيز.. صحتين وعافية
المقادير
- التونا : علبتين (مصفاة من الزيت)
- عصير الليمون : 1 حبة
الخميس ١٤ / سبتمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
حضّري ساندويش برجر الدجاج.. ستحبّه عائلتك!
المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور
- لبن زبادي : علبة
- فليفلة
السبت ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
جرّبي سندويشات كرات اللحم بالصلصة اللذيذة
المقادير
- اللحم : 500 غراماً (خالياً من الدهون ومفروماً)
- ملح : نصف
السبت ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٧
سندويتشات
حضّري لأحبابك ساندوش التونة السريع
المقادير
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- المايونيز : نصف كوب
-
الإثنين ١٤ / أغسطس / ٢٠١٧
سندويتشات
تحضير ستيك ساندويش على الطريقة الإيطالية
المقادير
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع
الإثنين ١٤ / أغسطس / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الأفوكادو والجبنة..طعمه غريب ولذيذ
المقادير
السبانخ : 4 اكواب (مفروم خشن)
جبنة الفيتا : كوب (مفرومة)
الأفوكادو :
السبت ١٥ / يوليو / ٢٠١٧
سندويتشات
تذوقوا ساندويش هوت دوج فرانكفورت..صحة وهنا
المقادير
الخبز الفرنسي : 4 أرغفة
هوت دوج فرانكفورت : 4 حبات
السبت ١٥ / يوليو / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش الدجاج الصحي واللذيذ من مطبخ العرب
صدر الدجاج : 3 صدور (مخلية ومقطعة شرائح رفيعة)
زبادي : ملعقتان كبيرتان
الأحد ٠٩ / يوليو / ٢٠١٧
سندويتشات
توست التيركي والصلصة.. لذيذ وسريع
المقادير
التوست الاسمر : 4 شرائح
صدر تيركي : 8 شرائح
صلصة مارينارا الجاهزة
الأحد ٠٩ / يوليو / ٢٠١٧
سندويتشات
تاكوس الدجاج المدخن.. سهل وسريع التحضير
مقادير نقوع الدجاج:
3 صدور دجاج منزوعة الجلد، مقطعة إلى شرائح طولية
1/4 ملعقة صغيرة
الأحد ٢٨ / مايو / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويش بانيني الدجاج المشوي..صحتين وهنا
المكونات
1/4 كوب من صلصة الفلفل الحار، مقسمة
1 رطل من أصابع صدور الدجاج
الأحد ٠٧ / مايو / ٢٠١٧
سندويتشات
ساندويتش السجق الشرقي والبيض
المكونات
3 قطع من السجق الشرقي
1 حبة من البطاطا، مقطعة إلى أصابع
1 حبة بيض
الخميس ٢٧ / أبريل / ٢٠١٧
سندويتشات
بروسكيتا جبن الكريمة..لذيذة وسهلة
1 رغيف من خبز الباجيت الفرنسي، مقطع بشكل مائل
1 كوب من جبن الكريمة
3
الخميس ٢٧ / أبريل / ٢٠١٧
سندويتشات
