شوربة الكريمة البحرية من مطبخ العرب.كوم
المقادير :
السلمون: 40 gr
الروبيان/القريديس: 40 gr
كلمار: 40 gr
الخميس ٢٨ / يوليو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة العدس والسبانخ..صحة وهنا
المقادير :
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
البصل: 1 حبة (كبير الحجم ومفروم)
الأربعاء ٢٥ / مايو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الخضار العربية على طريقة مطبخنا..صحتين
المقادير :
الجزر: كوب (مقطع مكعبات)
البطاطا: كوب (مقطعة مكعبات)
الأحد ٠٥ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البندورة المشوية..صحتين وهنا
المقادير :
بندورة: 2 كيلو
الثوم: 6 فصوص (مقشر)
الخميس ٢٤ / نوفمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الذرة بالكريمة..صحتين
المقادير :
الذرة: علبتين (مُصفَّية من الماء ومغسولة)
ماء ساخن: 6 اكواب
الأربعاء ٠٤ / مايو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البطاطا الغنية بالفوائد...صحتين وهنا
المقادير :
الكراث: 100 غراماً
الكرفس: 100 غراماً
الثلاثاء ٢٥ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة دجاج بالكريمة على طريقة العرب
المقادير :
الزبدة: 2 ملعقة كبيرة
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الجمعة ١٤ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
جرّبي شوربة الميسو اليابانية..صحتين وعافية
المقادير
- 4 أكواب ماء
- نصف كوب بصل أخضر مفروم
الثلاثاء ١٥ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
تعلمي طريقة تحضير شوربة الدجاج السريعة
المقادير :
شوربة الدجاج الجاهزة: مغلف
الشوفان: 2 ملعقة كبيرة
الخميس ١٧ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الخضار من مطبخ العرب.كوم
المقادير:
10 حبات فاصوليا خضراء رفيعة مقطعة شرائح رقيقة
1 جزر وسط مقطع صغير
السبت ١٢ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة الذرة مع الدجاج..صحتين وعافية
المكونات:
● زيت نباتي ملعقة كبيرة
● صدر دجاج 100 غرام
● ثوم مهروس نصف ملعقة
الخميس ١٠ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
لريجيم صحي جربي شوربة الكرفس الشهية
المكونات:
ماء ساخن: 4 اكواب
مرق خضار: 2 مكعب
البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
طماطم: 2 حبة
الجمعة ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفول السوداني من مطبخ العرب.كوم
المكونات
½ كجم من الفول السوداني الغير مملح، مقطع إلى قطع كبيرة
3 حبات
السبت ٢٦ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة اللحم الأيسلندية..صحتين
المكونات
500 جم من لحم الضأن
4 أكواب من مرق لحم الضأن أو اللحم البقري
1
الجمعة ٢٢ / يوليو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البروكلي والفطر اللذيذة.. صحتين وعافية
المقادير
1 رأس بروكلي زهرات
250 جرام مشروم (فطر) أنصاف
الثلاثاء ١٦ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الدجاج البيضاء.. طبق لذيذ وغني بالفوائد
المقادير
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 قطعة فيليه دجاج مقطع
2 فص ثوم مهروس
الخميس ١٨ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفطر المجرية من مطبخ العرب.كوم..صحتين
المكونات
3 ملاعق طعام من الزبدة الغير مملحة
1 كوب من البصل المقطع
الإثنين ٠٧ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البطاطا الحلوة والثوم..صحتين وهنا
المكونات
2 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع صغيرة
4 فصوص ثوم
الأربعاء ١٧ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الدجاج ومعكرونة الأورزو اللذيذة..صحتين
المقادير :
مرق دجاج: 3 اكواب
المعكرونة: نصف كوب (معكرونة أورزو، غير مطبوخة)
زيت الزيتون: ملعقتان
الجمعة ١٢ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ: إستمتعوا بطعمها
المقادير :
زيت الزيتون: ملعقتان صغيرتان
الثوم: فص (مفروم ناعم)
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الأربعاء ٢٤ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير حساء الفاصوليا السوداء..صحتين
المكونات:
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 حبة فلفل أحمر محفور ومفروم
2 جزر مقطع
الجمعة ٠٥ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
لشتاء دافىء:حساء البروكلي وجبنة الشيدر
المكونات:
1 بصلة مقطعة إلى مكعبات
4 فصوص ثوم مفرومة
السبت ٣٠ / يناير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة القرنبيط اللذيذة والمليئة بالفوائد
المقادير :
البصل: 1 حبة (مفروم)
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
القرنبيط: 3 اكواب (مقطع وردات صغيرة)
الخميس ٢١ / يناير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الملفوف الحارقة للدهون..صحتين وعافية
المقادير :
الملفوف: 4 اكواب (مقطع شرائح)
الجزر: 2 حبة (مقطع دوائر)
الثلاثاء ١٩ / يناير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
تعلّمي طريقة إعداد شوربة البروكلي اللذيذة..صحتين
2 – 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة كبيرة بصلة مفرومة
الأحد ٠٦ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضري شوربة الخضراوات بالكريمة..صحتين وهنا
المقادير:
1 ملعقة كبيرة زبدة
3 أكواب شوربة لحم
الإثنين ٢٨ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حساء البندورة بالحبق والبارميزان..صحتين
المقادير
نصف كوب من البندورة الناضجة جدا والمقطعة
1 كوب من الكرفس المفروم ناعما
الجمعة ١٥ / يناير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
