الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
شوربة البروكلي بالجبنة.. صحتين وعافية
المقادير
دقيق: 2 ملعقة كبيرة
الزيت: 2 ملعقة كبيرة
السبت ٠٢ / يوليو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة اللحم والعدس..صحتين وعافية
المقادير
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
250 جرام لحم مفروم
الأربعاء ٢٩ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
من المطبخ المكسيكي: شوربة فاهيتا
المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة ك بصل مفروم
2 فص ثوم مهروس
الثلاثاء ٢٨ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الشوفان بالخضار..لسفرة رمضانية
المقادير
الكوسا: 1 حبة (متوسط الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
الجزر: 1 حبة (متوسط الحجم،
الأحد ٢٦ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
استمتعوا بطعم حساء الفلفل الأصفر الحلو
المقادير
الفلفل الأصفر: 2 حبة (كبير الحجم)
الثوم: فصّان (مهروس)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الثلاثاء ٢١ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة دجاج بالبطاطا..لذيذة وشهية في رمضان
المقادير
صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة)
البطاطا: 1 حبة (متوسطة الحجم، مفرومة مكعبات)
البصل:
الأحد ١٩ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
زيّني سفرتك بابتكارات طيّبة..شوربة اللوز
المقادير
لوز: نصف كيلو (نيء مقشر)
صدر الدجاج: 2 صدر (خال من العظم ومقطع)
مرق دجاج:
الجمعة ١٧ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
زيّني سفرة رمضان بشوربة العدس السعودية
المقادير
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
البصل: 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم فرماً ناعماً)
الجزر: 1 حبة
الخميس ١٦ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفطر والشوفان للسفرة الرمضانية
المقادير
البصل: 1 حبة (متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً)
الفطر: كوب ونصف (مقطع إلى شرائح)
الأربعاء ١٥ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الدجاج الصينية.. استمتعوا بمذاقها
المقادير
الدجاج: 500 غراماً
الثوم: 4 سن
الأحد ١٢ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الذرة بالكريمة الشهية..صحتين وهنا
المقادير
الذرة: علبتين (مُصفَّية من الماء ومغسولة)
ماء ساخن: 6 اكواب
مرق دجاج: 2 مكعب
السبت ١١ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
مائدتك الرمضانية أشهى بتحضير شوربة البروكولي
المقادير
البروكولي: ثلاثة أرباع الكيلوغرام
الماء: كوبان
الجمعة ١٠ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة البصل والبندورة للمائدة الرمضانية
المقادير
البصل الأخضر: 6 عود (مفروم)
الفلفل الأخضر: 2 حبة (مفروم)
صلصة بندورة: ملعقتان كبيرتان
الخميس ٠٩ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الخضار العربية على طريقة مطبخنا..صحتين
المقادير :
الجزر: كوب (مقطع مكعبات)
البطاطا: كوب (مقطعة مكعبات)
الأحد ٠٥ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البصل الأصلية.. جربوها واستمتعوا بطعمها
المقادير :
البصل: 400 غراماً (مقطع شرائح)
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
طحين: ملعقة كبيرة
الجمعة ٠٣ / يونيو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة العدس والسبانخ..صحة وهنا
المقادير :
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
البصل: 1 حبة (كبير الحجم ومفروم)
الأربعاء ٢٥ / مايو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الذرة بالكريمة..صحتين
المقادير :
الذرة: علبتين (مُصفَّية من الماء ومغسولة)
ماء ساخن: 6 اكواب
الأربعاء ٠٤ / مايو / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضري شوربة الخضراوات بالكريمة..صحتين وهنا
المقادير:
1 ملعقة كبيرة زبدة
3 أكواب شوربة لحم
الإثنين ٢٨ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفول السوداني من مطبخ العرب.كوم
المكونات
½ كجم من الفول السوداني الغير مملح، مقطع إلى قطع كبيرة
3 حبات
السبت ٢٦ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
تعلمي طريقة تحضير شوربة الدجاج السريعة
المقادير :
شوربة الدجاج الجاهزة: مغلف
الشوفان: 2 ملعقة كبيرة
الخميس ١٧ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
جرّبي شوربة الميسو اليابانية..صحتين وعافية
المقادير
- 4 أكواب ماء
- نصف كوب بصل أخضر مفروم
الثلاثاء ١٥ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الخضار من مطبخ العرب.كوم
المقادير:
10 حبات فاصوليا خضراء رفيعة مقطعة شرائح رقيقة
1 جزر وسط مقطع صغير
السبت ١٢ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة الذرة مع الدجاج..صحتين وعافية
المكونات:
● زيت نباتي ملعقة كبيرة
● صدر دجاج 100 غرام
● ثوم مهروس نصف ملعقة
الخميس ١٠ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفطر المجرية من مطبخ العرب.كوم..صحتين
المكونات
3 ملاعق طعام من الزبدة الغير مملحة
1 كوب من البصل المقطع
الإثنين ٠٧ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
تعلّمي طريقة إعداد شوربة البروكلي اللذيذة..صحتين
2 – 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة كبيرة بصلة مفرومة
الأحد ٠٦ / مارس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ: إستمتعوا بطعمها
المقادير :
زيت الزيتون: ملعقتان صغيرتان
الثوم: فص (مفروم ناعم)
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الأربعاء ٢٤ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة الدجاج البيضاء.. طبق لذيذ وغني بالفوائد
المقادير
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 قطعة فيليه دجاج مقطع
2 فص ثوم مهروس
الخميس ١٨ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البطاطا الحلوة والثوم..صحتين وهنا
المكونات
2 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع صغيرة
4 فصوص ثوم
الأربعاء ١٧ / فبراير / ٢٠١٦
حساء وشوربة
