الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
تذّوقوا من مطبخنا شوربة القرع
المكونات
القرع الأحمر المشوي
حبة متوسطة قرع أحمر
6 ملعقة كبيرة سكر بني داكن
الأحد ٢٦ / فبراير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
تحضير حساء القريديس والفقع.. جربوا المذاق
المكونات:
شوربة دجاج
جمبري (روبيان)
فطر
بصل
أربع ملاعق دقيق أبيض
الخميس ٢٣ / فبراير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
حضري شوربة البطاطا والجزر.. جرّبيها!
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
بطاطا مقشرة ومقطعة مكعبات
1 جزرة مقطعة مكعبات
2 بصل مقطعة
الأحد ١٩ / فبراير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
تعلموا طريقة تحضير شوربة الذرة والدجاج
المقادير
1/2 دجاجة صالحة لليخنة، مقطعة إلى أرباع
2 كورات من مرق الدجاج
السبت ١١ / فبراير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
شوربة النودلز الشهية لريجيم مثالي
المقادير:
النودلز: كوبان (عريض)
الزيت النباتي: ملعقة صغيرة
مرق دجاج: 6 اكواب (ممكن إضافة المزيد عند
الجمعة ٠٣ / فبراير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الدجاج والأرز الشهية
المقادير
1/2 كوب زبدة
1 حبة بصل، مقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب كرفس، مقطع إلى مكعبات
الجمعة ٢٧ / يناير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
شوربة الفطر والجبن اللذيذة من مطبخ العرب
المكوّنات:
5 أكواب أو 1250 مل من الماء
1 مغلف من شوربة الفطر
1 كوب أو
الأربعاء ٢٥ / يناير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
شوربة الدجاج المشوي.. طبق مُبتكر ولذيذ
المقادير
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حبة بصل، مقطع
الأحد ٢٢ / يناير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
شوربة البطاطا والجزر.. صحية و شهية
المقادير:
كيلو جزر2 بطاطا كبيرة
4 أكواب مرقة دجاج أو لحم
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
بصلة
الأربعاء ١١ / يناير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
حساء البصل الفرنسي.. لشتاء دافئ
المقادير :
2 ملعقة اكل زبدة
5 حبات بصل متوسطة الحجم مقطعة الى شرائح نحيفة
3
الأحد ٠١ / يناير / ٢٠١٧
حساء وشوربة
حضري معنا شوربة البندورة الصحية.. صحتين
المقادير:
البصل الأحمر: 1 حبة (كبير الحجم / مُقشّرًا ومفرومًا فرمًا ناعمًا)
الثوم: فصّان (مُقشّرًا
الإثنين ٢٦ / ديسمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البندورة المشوية..صحتين وهنا
المقادير :
بندورة: 2 كيلو
الثوم: 6 فصوص (مقشر)
الخميس ٢٤ / نوفمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
ست البيت: حضري حساء القرنبيط والجبنة
المكونات:
50 غرام من الزبدة
1 حبة قرنبيط ، زهيرات مقطعة، ساق مفرومة
السبت ٠٥ / نوفمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البطاطا الغنية بالفوائد...صحتين وهنا
المقادير :
الكراث: 100 غراماً
الكرفس: 100 غراماً
الثلاثاء ٢٥ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة دجاج بالكريمة على طريقة العرب
المقادير :
الزبدة: 2 ملعقة كبيرة
البصل: 1 حبة (مفروم ناعم)
الجمعة ١٤ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة تحضير شوربة الجزر والقرع الشهيّة
المقادير
4 حبة كبيرة جزر
1 كيلو قرع
الأربعاء ١٢ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حساء البازيلاء بالكريمة ولا أطيب
المقادير
2 ملعقة كبيرة زبدة
2 عود بصل أخضر مفروم
الثلاثاء ١١ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
أسهل طريقة لتحضير شوربة الفطر
المقادير
1 حبة صغيرة بصل ، مفروم
3 ملعقة كبيرة زبدة
السبت ٠٨ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضّري شوربة سمك السالمون..لذيذة وصحيّة
المقادير
2 حبة رأس سمكة سالمون
2 حبة كبيرة بندورة شرائح
السبت ٠٨ / أكتوبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
شوربة البندورة مع كرات اللحم على طريقة مطبخنا
المقادير
لحم مفروم: 300 غراماً (لكرات اللحم)
توست: شريحة (أبيض، لكرات اللحم)
جبنة بارميزان: ملعقتان كبيرتان
الجمعة ٣٠ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
طريقة عمل حساء العدس مع السبانخ.. صحتين
مقادير الوصفة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح
السبت ٢٤ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حساء الخضار الروسي من المطبخ الروسي
مقادير الوصفة
1/2ملفوف أبيض
كوب جزر مبروش
1/4 كوب زيت نباتي
قطعة صدر دجاج
الخميس ٢٢ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
من المطبخ الهندي: حساء البندورة بالفلفل والأفوكادو
مقادير الوصفة
3عود بصل أخضر (القسم الأبيض)
1 كوب عيدان كزبرة بدون الورق
3 حبة فلفل
الثلاثاء ١٣ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
لريجيم صحي جربي شوربة الكرفس الشهية
المكونات:
ماء ساخن: 4 اكواب
مرق خضار: 2 مكعب
البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
طماطم: 2 حبة
الجمعة ٠٩ / سبتمبر / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حضري شوربة الجازباتشو الفريدة..صحتين وهنا
مقادير
● 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم
● 3 فص ثوم
● 2 عيدان كرفس
الأربعاء ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
حساء الدجاج التايلندي اللذيذ.. صحتين وعافية
المقادير
-21 حبة من الفلفل الأحمر الطازج، منظف من البذور ومفروم .
- فصان من
السبت ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
الشوربة الشوفان والخضراوات..صحتين وعافية
المقادير
الزبدة: ملعقتان كبيرتان (للشوربة)
دقيق: ملعقتان كبيرتان (للشوربة)
الخميس ٠٤ / أغسطس / ٢٠١٦
حساء وشوربة
