الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
دراسة: النساء يحتجن للنوم أكثر من الرجال
دراسة: النساء يحتجن للنوم أكثر من الرجال
الأحد ٠٨ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
حيلة بسيطة لتصفية دماغك من كثرة التفكير
يعاني الكثير من الناس من تشويشات في الدماغ بسبب التفكير في أمور كثيرة
السبت ٠٧ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
سيدتي إليك الأخطاء التي ترتكبينها يعد الرياضة
عند انتهائك من ممارسة التمارين الرياضية حتّى تذهبين مياشرة على الثلاجة لتناول الطعام
الجمعة ٠٦ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ريجيم لذيذ لخسارة الوزن بطريقة ناجعة
يعتمد الكثيرون على أنواع مختلفة من الحميات الغذائية بغرض خسارة الوزن، إلّا أن
الخميس ٠٥ / سبتمبر / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
5 أغذية صحية لخفض ضغط الدم
يقول الخبراء إنّ بعض التغييرات في الوجبات الغذائية يمكن أن تساعد على خفض
الأربعاء ٠٤ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تشنج عضلات القفص الصدري وطرق علاجها
هذه الحالات يواجهها الكثير من النّاس لكن ألمها متفاوت فقد يكون ألمًا حادًا
الأربعاء ٠٤ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الجلوس المعتدل.. دراسة حديثة تنسف السائد
كشفت دراسة حديثة عن نتائج غريبة حول الجلوس المستقيم الذي لطالما قالوا لنا
الثلاثاء ٠٣ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إيّاك واستخدام هذه الأدوات عند الطبخ
من الان، يجب أن تعيدي النظر في أدوات الطهي المستخدمة في مطبخك، لأن
الأحد ٠١ / سبتمبر / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
لا تتركوا الأطفال جالسين بهذه الطريقة!
حذر خبراء صحيون من الآلام التي قد تصيب الأطفال ولفترة طويلة، من جراء
السبت ٣١ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد عديدة وراء تناولك لهذه الأطعمة على الريق
إنّ تناول بعض الأطعمة والمشروبات على الريق في ساعات الصباح يوفر لك فوائد
السبت ٣١ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
شاي النعناع يساعدكم بخفض الوزن
يتم تحضير شاي النعناع بعد إضافة أوراقه المجفّفة إلى الماء المغلي وتركه لبعض
الخميس ٢٩ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
لماذا تصابون ببحة الصوت؟ إليكم الأسباب المختلفة
في بعض الأحيان تلاحظ إصابتك ببحة الصوت، حيث تصبح مهمة التحدث مرهقة ومتعبة،
الأربعاء ٢٨ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الآثار السلبية لشرب الماء من العبوات البلاستيكية
يعلم الجميع أن شرب الماء هو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجسم، لكن
الثلاثاء ٢٧ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحذير: كعكة عيد الميلاد موطن للبكتيريا!
هل فكرتم مرّة أنّ كعكة عيد الميلاد تحتوي على عدد هائل من البكتيريا؟
الإثنين ٢٦ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أخطاء قاتلة بالحميات الغذائية.. احذروها
خُمس الوفيات حول العالم ناجمة عن اتباع حميات غذائية غير صحية، الأمر الذي
الأحد ٢٥ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إطالة العمر من فوائد الفلفل الحار الكثيرة!
يتميّز الفلفل الحار بالمذاق الرائع الذي يمنحه لبعض الأطعمة وهو لا يقتصر فقط
الأحد ٢٥ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كشف علمي جديد حول الخلايا السرطانية
كشفت دراسة حديثة عن أنّ خلايا السرطان تبعث "إشارات مضللة" إلى نظام المناعة
الأحد ٢٥ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
التوت الأزرق.. ميّزات مفيدة للصحة
يتميّز التوت الأزرق بأنه غني بمضادات الأكسدة أكثر من باقي أنواع الخضار والفواكه.
السبت ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
طريقة غريبة وصادمة لعلاج السرطان!
ينتشر مرض السرطان بمختلف أنواعه بسرعة كبيرة وبنسبة مقلقة جدًا في مختلف أنحاء
السبت ٢٤ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
متى تزيد البدانة من احتمال الوفاة؟
في دراسة نشرها باحثٌ فرنسيّ، تبيّن أنّ المرضى الذين يعانون من كتلة دهنية
الجمعة ٢٣ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تقي نفسك من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
أجرى باحثون دراسة تكشف عن 7 عوامل رئيسة تساعد في الوقاية من الإصابة
الخميس ٢٢ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أفضل وصفة لحرق دهون البطن والأرداف
إليك بعض النّصائح الّتي تساعد على خسارة الوزن الزائد في منطقة البطن والأرداف..
الأربعاء ٢١ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
5 معتقدات حول اللياقة البدنية، يجب عليكم معرفتها
مقدمة من: رنين مرّاوي، مدربة لياقة بدنيّة ومدربة للتعزيز والحفاظ على الصّحّة من
الثلاثاء ٢٠ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
7 فوائد صحية يقدمها الفلافل
إليكم قائمة بأهمّ الفوائد الصّحيّة الّتي يُقدّمها الفلافل.. تعرّفوا عليها!
الأحد ١٨ / أغسطس / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
كيف يؤثر التلوث البيئي على الأطفال؟
أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنّ التلوث البيئي في المناطق المزدحمة والناتج عن
السبت ١٧ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم الجبنة البيضاء لخسارة الوزن
ينتشر حالياً ما يسمى رجيم الجبنة البيضاء الذي يمكن تطبيقه لمدة 3 إلى
السبت ١٧ / أغسطس / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
التهاب المفاصل العظمي في الفخذ ..
يعرف التهاب المفاصل أو ما يسمى بالفصال العظمي تلف وتمزّق الغضروف قد يولدان
الجمعة ١٦ / أغسطس / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
