الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
فوائد الاستيقاظ باكرا.. ما هي؟
يصعب على العدد الأكبر من الناس الاستيقاظ في الصباح الباكر بنشاط، حيث يفتحون
الجمعة ١٨ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مزيج العسل والحامض للتخفيف من حدة السعال
كيف يعمل مزيج العسل والحامض على التخفيف من حدة السعال؟ تابعوا معنا لتعرفوا
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
رجيم التفاح الأخضر لخسارة الوزن
يندرج رجيم التفاح الأخضر ضمن أنظمة الرجيم الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن وإحراق
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
إليكم أبرز أسباب الاعياء الشديد والدائم
قد تكثر الإنشغالات والأعمال التي نقوم بها على مدار الأيّام، فنشعر بالإعياء والخمول.
الخميس ١٧ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يساعد الطعام في محاربة الاكتئاب؟
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول نظام غذائي صحي قد يساعد في الوقاية
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أرز يقطع الشهية ويساعد في خسارة الوزن
يخاف كثيرون من تناول الأرز لأن المبالغة في ذلك قد تسبب زيادة الوزن.
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الصداع حول العينين.. الأسباب وطرق العلاج
الصداع في المنطقة المحيطة بالعيون قد يكون نتيجة لعدد لا يستهان به من
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد التمر عديدة.. وأهمّها قبل النوم
من العناصر الغذائية التي يتم وصفها باستمرار خلال مختلف المراحل الغذائية هو التمر،
الأربعاء ١٦ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
كيف تؤثر المشروبات الغازية على القلب؟
لأنّ المشروبات الغازيّة تحتوي على كمّياتٍ مرتفعةٍ من مادة الكافيين، فإنّ هذا الأمر
الإثنين ١٤ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
اكتشفي المنافع الصحية وفقا للون الموزة
فوائد الموز الصحية عديدة. لكن هل تعلمين أنَّ لون الموز الذي تتناولينه له
الإثنين ١٤ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
داء انتفاخ الرئتين/ د. سعيد القريناوي
داء انتفاخ الرئتين عند المدخنين او داء الانسداد الرئوي المزمن هو التهاب مزمن
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
لقاء مع طبيب
عزيزتي: نصائح لاستعادة نشاطك المهني
بعد مرور فترة طويلة في العمل نفسه ومع تكرار الروتين اليومي ومع تراكم
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يعالج الليمون الزكام؟ إليكم الإجابة
لطالما سمعنا عن فوائد الليمون للزكام وأنه قد يكون الحل الأفضل لذلك. وبشكل
الأحد ١٣ / يناير / ٢٠١٩
العلاج البديل
للمرأة: لا تتجاهلي هذه الأعراض الخطيرة
في ظل انشغلنا بهموم ومشاغل الحياة الكثيرة، قد نتجاهل بعض الأعراض التي قد
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
احذر: أطعمة قد تخدعك وتزيد من وزنك!
مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم قد تسبب في الواقع
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اللحوم الحمراء تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
نصح بحث طبي حديث بالابتعاد عن أكل البيرغر يوميا إذ إن ساندويشة بيرغر
السبت ١٢ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ما هي مخاطر حبوب منع الحمل؟
استخدام حبوب منع الحمل لتأجيل الإنجاب هو امر شائع بين النساء، لكن لا
الجمعة ١١ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ماذا يحدث لجسمنا عندما نعطس؟
عندما تستشعر الخلايا المخاطية في باطن الأنف وجود بكتيريا أو جراثيم أو غبار
الجمعة ١١ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
عالجوا قرحة المعدة بطرق بسيطة!
باتت قرحة المعدة من الأمراض الشائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النساء
الجمعة ١١ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نظافة اليدين.. أول واقٍ من الأمراض!
نظافة اليدين من خلال غسلهما دوماً هي الطريقة الاسهل والاكثر انتشاراً لمنع حدوث
الخميس ١٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أمراض لن تصابي بها إلا مرة واحدة!
هناك أمراض تنتشر بكثرة وتنتقل بالعدوى في مواسم معينة، فيما يقتصر خطر الإصابة
الخميس ١٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
يمكنكم محاربة الزهايمر بواسطة الغذاء!
إنّ عادات التغذية السيئة هي السبب الرئيس لتدهور الوضع الصحي والإصابة بالعديد من
الخميس ١٠ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
سمنة الأطفال: أسبابها وطرق علاجها
يُعاني الكثير من الأطفال من مشكلة السمنة، ففي السنوات الأخيرة خاصة يُلاحظ ازدياد
الأربعاء ٠٩ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أمور غير متوقعة تسبّب الصداع.. تابعوا لتعرفوا
هنالك أسباب عديدة تؤدّي للصداع، بعضها معروف وبعضها الآخر غير معروف. فمثلا، نحن
الثلاثاء ٠٨ / يناير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تعرّفوا على ريجيم الماء البارد لحرق الدهون
بات ينتشر في الآونة الأخيرة ما يعرف بريجيم الماء البارد، وهو نظام غذائي
الثلاثاء ٠٨ / يناير / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
أضيفوا القمح لوجباتكم اليومية بسبب هذه الفوائد
للقمح العديد من الفوائد الصحية المذهلة، خاصة عند تناول منتجات القمح المصنوعة من
الإثنين ٠٧ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
البطاطا الحلوة.. فوائد عديدة وطعم لذيذ
إليكم مجموعة من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة، لتشجيعكم على تناولها وباستبدال البطاطا العادية
الأحد ٠٦ / يناير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
