الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
الثوم والبصل سلاحك ضد سرطان الأمعاء
تناول الخضراوات التي تنتمي إلى الفصيلة الثومية مثل البصل والثوم والكراث، يساهم في
السبت ٢٣ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ماذا يفعل الملح بجسمنا خلال الحمية الغذائية؟
أحد الأسباب الرئيسية المتحكمة في وزن الجسم، هي نسبة الملح، وكلما زادت تلك
السبت ٢٣ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مخاطر الشيشة لا تقتصر على الجهاز التنفسي!
تشير النتائج إلى أن الشيشة لا تقضي فقط على جهازك التنفسي بل تتسبب
الجمعة ٢٢ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
4 نصائح لاستعادة صحتك بعد الولادة
هل أنتِ في فترة التعافي من الولادة؟ تتساءلين كم من الوقت سيستغرق جسمك
الجمعة ٢٢ / فبراير / ٢٠١٩
الأم والطفل
احذروا: أطعمة نتناولها يوميًا قد تؤدي إلى الموت
نعيش في عصر السرعة ولا يقتصر الأمر على التطوّر والتكنولوجيا ونمط الحياة السريع،
الخميس ٢١ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
حفنة مكسرات تحميكم من الازمات القلبية
نصح علماء بتناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق
الخميس ٢١ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد مذهلة للأطعمة الغنية بالألياف
الإكثار تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة يجعل الشخص أقل عرضة للإصابة بالأمراض
الأربعاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ما هي فوائد الاستيقاظ مبكرا؟
ينصح الخبراء بتغيير عادة النوم لساعات متقدمّة من النهار والاستمتاع بفوائد الاستيقاظ في
الأربعاء ٢٠ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أطعمة تؤدي إلى سرطان الرئة
وجد علماء أنّ تدخين السجائر ليس المسبب الرئيسي الوحيد لمرض سرطان الرئة، وأشاروا
الثلاثاء ١٩ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نقص الهيموجلوبين وتأثيره على الجسم
قد تعاني من مستوى منخفض من الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، مما يسبب
الإثنين ١٨ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
خرافات غذائية.. لا تصدّقوها او تطبّقوها
الكثير من التوصيات والنصائح الغذائية التي تنتشر حول العالم هي مجرّد اكاذيب وخرافات
الإثنين ١٨ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
ماذا تعرفون عن فوائد الجزر؟
تعد هذه الثمرة إحدى المنتوجات الطبيعية التي تحتوي على فوائد علاجية وطبية على
الأحد ١٧ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
القفز باستمرار من شأنه أن يحمي عظامك
مع التقدم بالعمر يرتفع خطر الإصابة بمشاكل العظام مثل هشاشتها وترققها، لكن قد
الأحد ١٧ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إكليل الجبل.. فوائد صحية عديدة لم تعرفوها قبلا
عشبة إكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary) هي من الأعشاب العطرية ذات الروائح
السبت ١٦ / فبراير / ٢٠١٩
العلاج البديل
الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى
عندما تكتشف المرأة أنها حامل، تبدأ في تغيير الكثير من روتينها اليومي ونظامها
السبت ١٦ / فبراير / ٢٠١٩
الأم والطفل
الثوم الأسود.. كنز صحي مذهل
الثوم الأسود النادر أو الخارق إن صح التعبير يملك الكثر من الوائد التي
السبت ١٦ / فبراير / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
غسل الدجاج يؤدي لانتشار البكتيريا الضارة
أشار موقع هيئة الصحة الوطنية في بريطانيا إلى إنّ سكب الماء على الدجاج
السبت ١٦ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
مزيج العسل والقرفة للوقاية من الأمراض
إنّ مزيج العسل والقرفة هو مزيج سحريّ ووافر بالفوائد الهامّة للجسم من حيث
الجمعة ١٥ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نصائح مهمة للحفاظ على سلامة الكليتين
السلامة الصحية والجسدية من الامور الاساسية التي يجب عيك التنبه اليها والاعتناء بها
الخميس ١٤ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تأثير التوتر في الدورة الشهرية
انتظام الدورة الشهرية هي إشارة جيدة على صحة المرأة، والتعرض لاضطرابات الدورة الشهرية،
الخميس ١٤ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما هي الصعوبات التي تواجهها الأم مع طفلها؟
الأمومة طريق طويل من المعاناة والنضال، أنتِ تناضلين يومياً من أجل تربية أطفالك
الأربعاء ١٣ / فبراير / ٢٠١٩
الأم والطفل
للسيدات: إحذرن ضغوط العمل..!!
في دراسة حديثة أُجريت في جامعة غوتنبرج، وجد العلماء أن ضغوط العمل تعرض
الأربعاء ١٣ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
لماذا يخاف رضيعك من الأصوات العالية؟
غالباً ما يخاف الرضيع من الأصوات القوية والعالية ما يدفع الأمّ إلى البحث
الثلاثاء ١٢ / فبراير / ٢٠١٩
الأم والطفل
احذروا: الإنفلونزا ليست مجرد مرض عابر!
أوضحت دراسة حديث أنّ الإنفلونزا قد لا تكون مجرد مرض عابر، بل إنّ
الثلاثاء ١٢ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسة تحذّر: طعام العمل غير صحيّ
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن الأطعمة التي يتناولها الموظفون في أماكن عملهم تكون
الثلاثاء ١٢ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
إضطرابات النوم.. خطر حقيقي يهدد صحتك
تعتبر إضطرابات النوم من المشاكل التي تعاني منها شريحة واسعة من النساء والتي
الإثنين ١١ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم
مرض الأنيميا، أو فقر الدم، الناجم عن نقص نسبة الحديد في الدم، هو
الإثنين ١١ / فبراير / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
