الدوري الاسباني
الدوري الألماني
الدوري الإيطالي
كأس الاتحاد
الدوري الفرنسي
الدوري المصري
بروليغ السعودي
الدرجة الممتازة
هذه الطرق تساعدك لتسهيل الولادة..
بالطبع هناك بعض الأمور التي بإمكانك القيام بها لتسهيل الولادة وتقليص مشاعر عدم
الثلاثاء ١٤ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
كم كوبا من القهوة مسموح أن تتناول يوميًا؟
تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وهناك الملايين من الأشخاص
الإثنين ١٣ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما تأكله في السحور يؤثر على جوعك وعطشك خلال النهار
تعد وجبة السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان من الناحية الصحية، فهي تمد
الأحد ١٢ / مايو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
الفجل: مكوّن يساعدكم على خسارة الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ومن تجمع الدهون في مناطق مختلفة
الأحد ١٢ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
لا مانع من صوم المرأة الحامل في هذه الحالات
يلعب الوضع الصحي في التغذية والحمل في رمضان دورًا بالغ الأهمية في تحديد
السبت ١١ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
نصائح فعالة للحصول على جسم ممشوق
من المعروف أن أغلب الأجسام تكتسب بعض الوزن الاضافي خلال فصل الشتاء، لأن
السبت ١١ / مايو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
9 مواصفات لتناول وجبة سحور صحية في رمضان
تتغير أنماط حياتنا في شهر رمضان الفضيل، ويكمن التغيير الأكبر في غذائنا من
الجمعة ١٠ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
9 نصائح لرفع مستوى الأمان عند نوم الرضيع
لطالما سمعنا عن موضوع موت الأطفال المفاجئ، الأمر الذي يقلق الأهالي، لذا إليكم
الجمعة ١٠ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
كيف يحافظ العامل على تركيزه خلال الصيام؟
اذا كنت ممن يعملون في نهار رمضان داخل مكاتب مغلقة، أو في أماكن
الخميس ٠٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يؤثر تناول البيض على صحة العين؟
كثيرًا ما نسمع عن فوائد الجزر في الحفاظ على صحة العيون، وتقوية حاسة
الخميس ٠٩ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
نصائح مهمّة لتحافظ على صحتك في رمضان
إليكم بعض النصائح لتفادي الجفاف بطرق صحية خلال شهر رمضان المبارك.. تابعوا معنا
الأربعاء ٠٨ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تعرف على الفوائد السبعة لرياضة البيلاتس
رياضة البيلاتس (Pilates) عبارة عن مجموعة من التمرينات التي تهدف لتقوية الجسم وتحسين
الأربعاء ٠٨ / مايو / ٢٠١٩
العلاج البديل
طرق بسيطة تزيد من ذكاء طفلك
من المهم أن يبدأ الوالدان مبكرًا في تبني عادات صحية والقيام بأمور معينة
الثلاثاء ٠٧ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
ما العلاقة بين الطعام والاكتئاب؟ دراسة السر
كشفت دراسة من جامعة إيوها في كوريا الجنوبية، وجود علاقة وثيقة بين الطعام
الثلاثاء ٠٧ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحقيق صادم يكشف خرافة صفار البيض
إذا كنت تعتبر أنّ اللون الغامق لصفار البيض مؤشرًا على جودته ومنافعه الصحية،
الإثنين ٠٦ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحديات أمام الحياة الصحية/ عناق مواسي
ها نحن العالم الاسلامي والعربي نتهيأ لاستقبال الشهر الفضيل روحانيًا ومعنويًا وشعائريًا وبالطبع
الأحد ٠٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
دراسات مكثفة تقترب من كشف أسباب الإرهاق المزمن
يقول علماء في الولايات المتحدة إنهم اتخذوا خطوة باتجاه تطوير فحص تشخيصي لمتلازمة
الأحد ٠٥ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر سلبيا على وظيفتك
كشفت دراسة حديثة أن النوم أقل من المعتاد ليلًا بحوالي 16 دقيقة فقط،
السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
قائمة بأطعمة فائدتها أكبر بعد الطهي!
هل من الأفضل أنّ تناول بعض الخضراوات نيئة أم مطهية؟ بحسب خبراء فإنّ
السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
دراسة تبشّر بنهاية انتشار الإيدز جنسيّا
خلّصت دراسة طبيّة حديثة إلى أنّ الأدوية التي تثبط فيروس الإيدز بالكامل، تمنع
السبت ٠٤ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تتطور حواس الطفل في شهره الأول؟
تغيرات وأحداث عديدة ومتلاحقة تطرأ على حياة الطفل في شهره الأول
الجمعة ٠٣ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
دراسة تكشف مخاطر مشروبات بناء العضلات
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مشروبات البروتين بناء العضلات بشكل دائم تؤدي
الجمعة ٠٣ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تحذير: مواد خطرة موجودة في الخبز
أكد علماء من جامعة هارفارد أن بعض المواد التي تضاف لصناعة الخبز قد
الخميس ٠٢ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الشاشات الالكترونية تؤثر على صحة طفلك
صرحت منظمة الصحة العالمية أنه ينبغي ألا يقضي الأطفال الصغار أكثر من ساعة
الخميس ٠٢ / مايو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للطفل، لذلك تنصح منظمة الصحة العالمية بان يبقى حليب
الخميس ٠٢ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
هذه أهم التغيرات التي تحصل بجسمك في فترة النفاس
اليك أهم التغيرات والامور التي قد تحصل لك ولجسمك في فترة النفاس
الأربعاء ٠١ / مايو / ٢٠١٩
الأم والطفل
ماذا أفعل حتى لا يعتاد طفلي على الحمل؟
كثيرا ما سألنا أنفسنا لماذا يبكي الأطفال الرضع ولا يهدأون إلا عندما نحملهم؟
الثلاثاء ٣٠ / أبريل / ٢٠١٩
الأم والطفل
