للعروس.. إليكِ 5 نصائح للتغلّب على أرق الزفاف
إذا كنتِ تخططين لحفل زفافك وتعانين من الأرق، فالسطور التالية تحمل لكِ نصائح
الأربعاء ٢٤ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
تناولي الألياف لتحمي نفسك من مضاعفات الحمل
أشارت دراسة أُجريت في جامعة سيدني إلى ضرورة تناول الحامل الأطعمة الغنية بالألياف
الثلاثاء ٢٣ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
البطيخ: 10 فوائد صحية رائعة وخطر وحيد
إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض الأميني،
الإثنين ٢٢ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تتخلصون من تناول السكر نهائيا!
وأكدت دراسة أن حوالي 42 % من الأشخاص المشتركين، في بحث حول موضوع
الإثنين ٢٢ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أنواع فاكهة ممتازة لخفض الوزن
تُعرف الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة وقدرتها على منح شعور بالإشباع
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
اطعمة تسبب السرطان والسكري والوفاة المبكرة
يعمل الكثيرون على اتخاذ كافة الخطوات والاجراءات الحياتية والوقائية لضمان الصحة المستدامة، والحرص
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
كيف تحافظين على بشرة طفلك في الصيف؟
تشكّل مسألة العناية بالبشرة، خاصة خلال موسم الصيف، مصدر قلق يشغل الأمهات تجاه
الأحد ٢١ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
أغذية تساعد على حرق الدهون بسرعة
يحصل جسم الانسان من خلال عملية الأيض (حرق الدهون) على الطاقة، إلا أن
السبت ٢٠ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
فوائد مذهلة لم تعرفوها عن بذور البطيخ
البطيخ هو من الفواكه الصيفية التي يحبّها الناس، إضافة إلى بذورها التي تعد
السبت ٢٠ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
أمان أطفالنا بالعطلة| الأخصائية لينا جليل
على الاهل توخّي الحذر في كل وقت، وأن يبقى طفلهم تحت ناظريهم، لتجنّب
الجمعة ١٩ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
لحمامات الطين فوائد صحية عديدة
قال لوتس هيرتل إن لحمامات الطين فوائد صحية عدة، إذ تساعد في علاج
الجمعة ١٩ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل تساعد السباحة للتخلص من الاكتئاب؟
كشف بحث تم على حالة واحدة أن القفز بالماء البارد والسباحة فيه من
الخميس ١٨ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
فائدة العصائر الحمراء وخسارة الوزن!
تحتوي الفواكه حمراء اللون مثل الفراولة والتوت والعنب والبطيخ والرمان على نسبة مرتفعة
الخميس ١٨ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
الاستيقاظ مبكرا يقي المرأة من سرطان الثدي
أشارت نتائج دراسة جديدة موسّعة إنّ النساء اللاتي تفضلن النشاط في النهار وتستيقظن
الأربعاء ١٧ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
الأغذية المصنّعة: مخاطر عديدة ومسببة لأمراض
أشارت دراستان كبيرتان إلى أن الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة، يكونون أكثر
الأربعاء ١٧ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
هل يتسبب وشم الحناء في حساسية؟
يمكن لوشم الحناء أن يتسبب باستجابات تحسسية، إذا لم تكن الحناء نقية، وأوضحت
الثلاثاء ١٦ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
زيت يساعدكم على خسارة الوزن.. ما هو؟
من أجل خسارة الوزن بطريقة صحية يجب الاعتماد على العادات الحياتية الصحية
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
حيل لخسارة الوزن.. جربوها
ليس من السهل حرق الدهون وخسارة الوزن من دون اتباع نظام غذائي صحي
الإثنين ١٥ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
7 نصائح بسيطة لتعزيز صحة طفلك
يمكن أن تحافظي على صحة طفلك، لينشأ وهو يتمتع بصحة جيدة، وإليكِ 7
الأحد ١٤ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
دراسات جديدة: القهوة تعزز صحة الكبد وتحميه من الأمراض
القهوة هي من أبرز مشروبات الكافيين استهلاكا حول العالم، وهي ذات رائحة قوية
الأحد ١٤ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
طفلك يخاف من الظلام؟ إليكِ 6 طرق
هل يواجه طفلك صعوبة في النوم أثناء الليل لأنه خائف من الظلام؟ هل
السبت ١٣ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
5 طرق من أجل عظام أقوى لطفلك
يجب الاهتمام بتقوية ووقاية عظام طفلك من الترقق (الهشاشة)، وذلك عبر الطرق الخمس
السبت ١٣ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
دراسة: قللوا من اللحم الأحمر لعمر أطول!
ربطت العديد من الدراسات الحديثة مؤخرا بين تناول اللحوم الحمراء وبين المشاكل الصحية
السبت ١٣ / يوليو / ٢٠١٩
التغذية الصحيحة
3 خطوات لعلاج مشكلة نحافة طفلك
إليكِ 3 خطوات للتعامل مع مشكلة نحافة الطفل....
الجمعة ١٢ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
الهواتف الذكية تسبب داءً لمفاصل اليد!
هوسنا بمتابعة الهواتف الذكية بشكل مبالغ فيه قد يؤدي إلى وباء جديد أطلق
الجمعة ١٢ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
ما هي أفضل الطرق الطبيعية لعلاج فقر الدم أثناء الحمل؟
يُصاب الجسم بفقر الدم بسبب نقص البروتين المسؤول على نقل الأكسيجين في الدم
الخميس ١١ / يوليو / ٢٠١٩
الأم والطفل
رجيم التفاح الأسرع لفقدان الوزن: تعليمات وطرق
بحسب الدراسات فإنّ تناول الألياف الغذائية والأطعمة الغنية بها هو من أهم عوامل
الخميس ١١ / يوليو / ٢٠١٩
ريجيم وتخفيف وزن
هل تتحدث أثناء نومك؟ إليك الحل
يتكلم بعض الأشخاص أثناء نومهم من دون انتباه. ويحدث هذا في أعمار مختلفة
الأربعاء ١٠ / يوليو / ٢٠١٩
اخبار وتقارير
