صحةHealth

فيتامين سي وفوائده على الصحة.. تابعوا!
انشر عبر الفيسبوك طباعة ارسل لصديق انشر تعقيب صحيفة كل العرب
حاله الطقس

الناصرة
مطر خفيف
22

حيفا
سماء صافية
27

ام الفحم
غيوم متناثره
26

القدس
غيوم متفرقة
25

تل ابيب
غيوم متفرقة
25

عكا
سماء صافية
27

راس الناقورة
مطر خفيف
22

كفر قاسم
غيوم متفرقة
25

قطاع غزة
سماء صافية
21

ايلات
سماء صافية
28
open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement open advertisement

فيتامين سي وفوائده على الصحة.. تابعوا!

الفيتامين سي هو فيتامين أساسي للحفاظ على صحة جيدة، وذلك لأنّ خلايا الجسم تحتاج إلى هذا الفيتامين لأداء وظائفها بشكل ناجع وصحيح، وذلك لأنّ فيتامين سي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لحمايتها من التلف، ومن المعلوم ان جسم الانسان غير منتج لهذا

يساعد فيتامين سي في إنقاص الوزن بشكل صحي، لأنه ينظم أكسدة الدهون واستهلاك الطاقة


الفيتامين سي هو فيتامين أساسي للحفاظ على صحة جيدة، وذلك لأنّ خلايا الجسم تحتاج إلى هذا الفيتامين لأداء وظائفها بشكل ناجع وصحيح، وذلك لأنّ فيتامين سي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة لحمايتها من التلف، ومن المعلوم ان جسم الانسان غير منتج لهذا النوع من الفيتامينات ولذلك هو بحاجة أن يكتسبه من خلال أمور أخرى مثل عصائر الحمضيات وغيرها. فما هي فوائد هذا الفيتامين؟


صورة توضيحيّة

أولًا: يساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي، لأنه ينظم أكسدة الدهون واستهلاك الطاقة.

ثانيًا: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحسن من وظيفة خلايا الدم، ويعزز استرخاء الأوعية الدموية، ويسمح للدم بالتحرك بحرية أكبر، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ثالثًا: يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس.

رابعًا: يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، كما ويحمي البشرة من الترهل وظهور علامات تقدّم سن البشرة، مثل البقع الداكنة وغيرها.

كلمات دلالية
اصابة شاب عربي (22 عامًا) من الرملة بجراح خطيرة