تساهم هذه المشروبات في طرد الغازات، وبالتالي تقليل نفخة المعدة وتذويب الدهون

نصائح مميزة من العرب.كوم حول مشروبات صحيّة يجب تناولها من أجل الحصول على الجسد المتناسق والخالي من الدهون. حيث تساهم هذه المشروبات في طرد الغازات، وبالتالي تقليل نفخة المعدة وتذويب الدهون.. تابعي معنا!

صورة توضيحية

الخلطة الأولى
عند الإستيقاظ، حضّري مشروب القرفة الساخن الممزوج بقطع الزنجيبل الأخضر، وبدلاً من السكر ضعي ملعقتين صغيرتين أو أقل من العسل الطبيعي. واظبي على هذه الخلطة كل صباح على مدة شهر وقبل التمرين بنصف ساعة سيعطيك نتيجة ساحرة.

الخلطة الثانية
تتكون من التفاح والبرتقال، ويساهمان في تسريع عمليتي الأيض والهضم، وبالتالي يساعدان على تذويب الدهون المتراكمة في الجسم وبالأخص في منطقة البطن. والزنجبيل الذي يعمل على قتل السموم في الجسم والتخلص من الوزن الزائد.

المقادير: حبتان من الغريب فروت، ثلاث تفاحات، حبة من البرتقال، رشة من الزنجبيل.
طريقة التحضير: يحتوي الغريب فروت على الفيتامين "C" ويعتبر من أفضل الفواكه التي تساهم في إزالة السموم من الجسم.

الخلطة الثالثة 
مشروب الديتوكس لإنقاص الوزن هذا يمكن تحضيره عن طريق خلط عصير الغريب فروت مع عصير التفاح والبرتقال وإضافة رشة الزنجبيل على المشروب. وننصحك بتناول هذا المشروب الفعال كلّ ليلة قبل النوم لمساعدتك على حرق الدهون المتراكمة وتعزيز عملية الهضم.