هذا الريجيم يعتبر صحيًّا وخاليًا من أيّة مواد حافظة، سنقدّم لكم اليوم من موقع العرب.كوم وصفة سهلة وسريعة من قشر البرتقال والليمون.

ريجيم البرتقال والليمون هو من أكثر الريجيمات التي تقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف بالذات بالإضافة إلى انّ هذا الريجيم يعتبر صحيًّا وخاليًا من أيّة مواد حافظة، سنقدّم لكم اليوم من موقع العرب.كوم وصفة سهلة وسريعة من قشر البرتقال والليمون.

صورة توضيحيّة

مكونات الوصفة:
1- قشر البرتقال
2- ليمون

طريقة تحضير الوصفة:
قومي ببشر قشر البرتقال جيدا ومن ثم اعصري الليمون جيدا، ثم قومي بإحضار مياة وضعي بها قشر البرتقال المبشور وضعي عليها عصير الليمون، بعدها قومي بتسخين المياة حتى الغليان ومن ثم صفّي المياه جيدا من قشر البرتقال المبشور، يتم شرب هذه المياه مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء لفترة اسبوعين او ثلاثة اسابيع وستلاحظين فقدان كمية كبيرة من دهون البطن والكرش.