البقدونس يحوي على سعرات حرارية منخفضة، إضافة الى أنّه مدر للبول

إلى جانب أنّه مكون رائع فب الطبخات والأكلات اللذيذة، يُعرف البقدونس بفوائده الصحية الكثيرة، ومنها قدرته على التخلص من الوزن الزائد. فالبقدونس يدخل في الريجيمات والأنظمة الغذائية العديدة، تعرّفي مع العرب.كوم على فوائد البقدونس للتنحيف.

صورة توضيحية

البقدونس يحوي على سعرات حرارية منخفضة، إضافة الى أنّه مدر للبول ويساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد، الذي يعتبر مصدر لزيادة الوزن عند كثير من الاشخاص. كما يعمل البقدونس على قطع الشهية عن الطعام وإذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.

يمكنك تناول كوبين من البقدونس على شكل شاي ساخن على الريق لتخفيف الوزن، وشدد خبراء التغذية على ضرورة أن يكون الأمر متراقفًا مع حميات غذائية وممارسة الرياضة للحصول على النتائج المرجوة.